Почему важна регулярная половая жизнь

Регулярная половая жизнь

Здоровый образ жизни у многих людей ассоциируется с постоянным контролем рациона питания, занятиями спортом. Улучшить физическое и психоэмоциональное состояние человека поможет и регулярный секс. Его пользу сложно переоценить. Данный вид физической активности благотворно влияет на организм женщин и мужчин, является профилактикой различных заболеваний, в том числе и эректильной дисфункции (полового бессилия) .

Важные моменты

Секс не только улучшает отношения между мужем и женой, партнерами. Его нехватка приводит к неприятным и опасным последствиям, среди них стоит выделить:

  • повышенную раздражительность;
  • агрессивность;
  • быструю утомляемость;
  • депрессию.

При нехватке секса наблюдаются высокая вероятность заболеваемости аденомой и раком предстательной железы, сбои в менструальном цикле, возникновения злокачественных новообразований в женской половой системе.

Что еще нужно знать?

Регулярная половая жизнь приносит много пользы для здоровья. Секс благотворно влияет на:

  • Организм в целом. Занятия любовью способствуют повышению уровня иммуноглобулина, который является надежной защитой от различных инфекций, вирусных заболеваний, прекрасно справляется с патогенными микроорганизмами.
  • Сердечно-сосудистую систему. Сексуальная активность необходима для поддержания нормального уровня эстрогена, тестостерона, позволяет снизить кровяное давление.
  • Мочевой пузырь. Во время полового акта укрепляются мышцы таза. Они становятся более прочными, эластичными. Занятия сексом нужны женщинам. Регулярная половая жизнь сводит риск неконтролируемого мочеиспускания к минимуму.

Специалисты доказали, что секс позволяет избавиться от головной боли, неприятных ощущений в спине, мышцах, нижних конечностях. Регулярная половая жизнь способствует улучшению спермы, потенции (ССЫЛКА), повышает вероятность испытать радость отцовства. Пары, которые занимаются любовью как минимум три раза в неделю, выглядят моложе. Чтобы секс действительно приносил пользу, он должен быть с одним партнером, случайные связи могут принести вред, опасные заболевания, передающиеся половым путем.

Что бывает при недостатке интимной близости?

Как правило, отсутствие и длительные паузы в интимной жизни люди склонны замещать иными средствами, способными снимать стресс и нехватку эмоций. Это в первую очередь алкоголь, курение и излишки в приеме пищи. Несложно догадаться, что это приводит к самым разным отрицательным последствиям, среди которых ожирение - наименьшее зло.

Кроме того, после долгого отсутствия люди (и мужчины, и женщины) теряют контроль над собой, когда эта желанная близость все-таки наступает, забывая о мерах предосторожности и контрацепции. Подобные половые акты в 70% случаев приводят к инфицированию заболеваниями передающимися половым путем - ЗППП.

Резюмируя, можно сказать, что секс - занятие не только полезное, но и необходимое для здоровья всего организма.

В зависимости от возраста существуют определенные рекомендации по периодичности половых контактов для мужчин:

  • 20-30 лет - 2-3 раза в неделю,
  • 30-40 лет - 2 раза в неделю,
  • от 40 лет - не реже 1 раза в неделю.
 
   

Как вылечить простатит

Нужно знать, чтобы победить болезнь…

Подробно о современных методах диагностирования и лечения заболеваний простаты

- Выявление причин
- Подавление инфекций в простате
- Методы лечения
- Как не заболеть снова и многое др.

Подробнее

Методика лечения простатита




Посетители читают

Методика - Как вылечить простатит
Причины, симптомы, лечение
Упражнения для снятия симптомов
Простата
Повышение потенции
Справочник лекарств
Форум о лечении заболеваний простаты
 

Методика лечения простатита

Основная задача данного сайта - передать людям опыт успешного лечения простатита. Данная методика помогла уже сотням мужчин

- Выявление причин
- Методы лечения
- Как не заболеть снова

Читать подробнее