Как лечить простатит?
Почему важна регулярная половая жизнь
Здоровый образ жизни у многих людей ассоциируется с постоянным контролем рациона питания, занятиями спортом. Улучшить физическое и психоэмоциональное состояние человека поможет и регулярный секс. Его пользу сложно переоценить. Данный вид физической активности благотворно влияет на организм женщин и мужчин, является профилактикой различных заболеваний, в том числе и эректильной дисфункции (полового бессилия) .
Важные моменты
Секс не только улучшает отношения между мужем и женой, партнерами. Его нехватка приводит к неприятным и опасным последствиям, среди них стоит выделить:
- повышенную раздражительность;
- агрессивность;
- быструю утомляемость;
- депрессию.
При нехватке секса наблюдаются высокая вероятность заболеваемости аденомой и раком предстательной железы, сбои в менструальном цикле, возникновения злокачественных новообразований в женской половой системе.
Что еще нужно знать?
Регулярная половая жизнь приносит много пользы для здоровья. Секс благотворно влияет на:
- Организм в целом. Занятия любовью способствуют повышению уровня иммуноглобулина, который является надежной защитой от различных инфекций, вирусных заболеваний, прекрасно справляется с патогенными микроорганизмами.
- Сердечно-сосудистую систему. Сексуальная активность необходима для поддержания нормального уровня эстрогена, тестостерона, позволяет снизить кровяное давление.
- Мочевой пузырь. Во время полового акта укрепляются мышцы таза. Они становятся более прочными, эластичными. Занятия сексом нужны женщинам. Регулярная половая жизнь сводит риск неконтролируемого мочеиспускания к минимуму.
Специалисты доказали, что секс позволяет избавиться от головной боли, неприятных ощущений в спине, мышцах, нижних конечностях. Регулярная половая жизнь способствует улучшению спермы, потенции (ССЫЛКА), повышает вероятность испытать радость отцовства. Пары, которые занимаются любовью как минимум три раза в неделю, выглядят моложе. Чтобы секс действительно приносил пользу, он должен быть с одним партнером, случайные связи могут принести вред, опасные заболевания, передающиеся половым путем.
Что бывает при недостатке интимной близости?
Как правило, отсутствие и длительные паузы в интимной жизни люди склонны замещать иными средствами, способными снимать стресс и нехватку эмоций. Это в первую очередь алкоголь, курение и излишки в приеме пищи. Несложно догадаться, что это приводит к самым разным отрицательным последствиям, среди которых ожирение - наименьшее зло.
Кроме того, после долгого отсутствия люди (и мужчины, и женщины) теряют контроль над собой, когда эта желанная близость все-таки наступает, забывая о мерах предосторожности и контрацепции. Подобные половые акты в 70% случаев приводят к инфицированию заболеваниями передающимися половым путем - ЗППП.
Резюмируя, можно сказать, что секс - занятие не только полезное, но и необходимое для здоровья всего организма.
В зависимости от возраста существуют определенные рекомендации по периодичности половых контактов для мужчин:
- 20-30 лет - 2-3 раза в неделю,
- 30-40 лет - 2 раза в неделю,
- от 40 лет - не реже 1 раза в неделю.
Смотрите также:
Как вылечить простатит
Подробно о современных методах диагностирования и лечения заболеваний простаты
- Выявление причин
- Подавление инфекций в простате
- Методы лечения
- Как не заболеть снова и многое др.
