такая же фигня.login_mf писал(а): Самый главный пункт - расслабление мышц промежности. Я обратил внимание, что в любой момент могу расслабить мышцы больше, чем они расслаблены в повседневном состоянии, стало быть присутствует патологическое напряжение.
но как
это как сделать?login_mf писал(а):Лечение - усилием воли деактивировать ту часть мозга, которая держит промежность в постоянном лёгком напряжении
