Это ты вообще к чему написал? Или тебе кажется, что я просто так твои советы критикую?Dimitri94 писал(а):Sparks
Главное, что ты учёл всё. Просвяти нас, будь милостив.
Вот смотри - ты говоришь есть упры на сайте спинет, можно найти предположим для каждой группы мышц. Вопрос прямой - дальше что? Как ты знаешь какая у тебя мышца, группа мышц спазмированы? Специалистов толковых единицы. Что я написал не так? Учесть - тут ничего не учтешь. Или ищи методом тыка остеопата/кинезиолога, или пробуй все упры подряд. Кстати, на том же спинете описаны случаи скандальных походов к шарлатанам-кинезиологам.
