Подтекание мочи

[foo]

comeone
а поискать по форуму пробовали?
Подтекание мочи после мочеиспускания (дриблинг)

[ProstoEvg]

Ребята, есть ли какая-нибудь норма остаточной мочи в уретре после мочеиспускания?

[gamlet2110]

Поддерживаю вопрос.

[foo]

по-моему, странный вопрос. если следовать обывательскому опыту, то у здоровых людей не должно вытекать в трусы больше, чем капля, после мочеиспускания.

[Arbuz]

а мне кажется вообще не должно ни капли оставаться в уретре

[foo]

а мне кажется вообще не должно ни капли оставаться в уретре

если судить по народному творчеству, это не так:
"сколько не тряси - последняя капля всегда в трусы."(с)

[ProstoEvg]

Хирург говорил в норме до 1 мл

[ProstoEvg]

На сегодняшний день ситуэйшен такая:
Спортзал+турник с брусьями во дворе+налаженное питание (исключения чаёв и прочего, заменил на ряженку, кефир, обычная вода и пр.)+упражнения Кегеля уже 4 дня 3 раза в день по 50 раз примерно)+неделю назад вурагин 2 дня по 3т. 3 раза в день+успокоил нервы, наладил сон
===> не знаю, что из этого помогает или помогло, но теперь после моч-я выходит максимум 1-2 маленьких капельки, чувство хотения в туалет теперь как раньше, струя теперь практически прямо льётся (раньше чуть вправо). Будем наблюдать дальше.

[Sergei45]

Как упражнения Кегеля делал? Объясни "на пальцах", если не трудно.

[CrazyPenis]

Остаточная моча есть не в уретре, а в пузыре
И вообще: это скорее всего даже не остаточная моча, а уже вновь набирающаяся (у здоровых людей это попадает в следующий отлив).

Если непроизвольное закрытие сфинктора не происходит сразу после мочеиспускания, то сколько не концентрируйся, не тужься в трусы всё равно что-нибудь да упадёт. Кстати, функциональные нарушения в сфинкторе могут быть и на фоне совершенно замечательных УЗИ мочевого и простаты.

[ProstoEvg]

Как упражнения Кегеля делал? Объясни "на пальцах", если не трудно.

"Отмечено положительное влияние упражнений Кегеля на простату. К сожалению, пока еще не проводились научные исследования относительно влияния упражнений Кегеля на воспалительные процессы в предстательной железе, но поскольку сокращения лобковокопчиковой мышцы улучшают дренаж простаты и ее кровоснабжение, вполне можно говорить о пользе этих упражнений. В любом случае упражнения предельно просты, их можно выполнять самостоятельно в любое удобное для время. В настоящее время имеется много сообщений, свидетельствующих об их пользе, при этом они совершенно безвредны.

Мужчина может определить местонахождение лобковокопчиковой мышцы тем же самым способом как и женщина. Попробуйте приостановить и снова отпустить струю во время мочеиспускания. Или же представьте себе, что хотите сдержать процесс дефекации. Мышцы, которые при этом напрягаются, как раз и представляют собой ту самую тазовую мускулатуру.

Установив нахождение необходимых мышц, попробуйте сокращать и расслаблять их по пятнадцать раз дважды в день. Затем день ото дня увеличивайте число сокращений, пока не сможете выполнять пятьдесят упражнений за один раз.

Теперь упражнение можно усложнить. Сокращая мышцу, удерживайте ее в напряжении в течение трех секунд, прежде чем расслабиться. Продолжайте тренироваться, пока не научитесь выполнять пятьдесят таких длинных упражнений Кегеля дважды в день. Попробуйте также чередовать серию длинных упражнений с серией коротких.

Возможно, потребуется месяц, прежде чем появится эффект от упражнений, однако лучше продолжать выполнение такой гимнастики в течение не менее шести недель, чтобы оценить, насколько она будет полезной."
Миф упражнений Кегеля"http://zenslim.ru/content/%D0%A3%D0%BF% ... 0%B8%D0%BD

[ProstoEvg]

CrazyPenis
что бы это не было - надо что-то делать, менять образ жизни и т.д., это маленькие звоночки организма, что атрофия идёт, а врачи только и умеют пичкать таблетками ни зная даже в чем причина, тут некоторые сдают анализы - в разных лабах разные результаты, так вообще чокнуться можно.. так что нужно активизировать себя.
Sergei45
банально сжимаешь разжимаешь анус, если по 1 секунде делать - то начни по 100 раз 3 раза в день, если на 3 секунды задерживаешь - по 30-50 раз.

P.S. ПРОШЁЛ ХОЛОД В НОГАХ, ПЕРСТАЛИ МЁРЗНУТЬ!! буду надеяться, что это кровь разогналась

[foo]

вы осторожней с кегелем. перетренерованность мышц тазового дна не есть ок.

[greg111]

Мне кегель в начале сразу помог просто супер, когда только узнал об этих упражнениях.
Теперь уже никакого эффекта почему-то.

[ProstoEvg]

Теперь уже никакого эффекта почему-то.

помимо Кегеля надо чем-то ещё заняться.. разнообразие нужно, правильно тут foo написал про перетренированность, можно только ухудшить, почитайте статью которую я сверху кидал.