Ночью вставал несколько раз, ссыться с трудом и только сидя. Что интересно, большую часть рабочего дня провел в движении и за восемь часов в туалет ходил всего три раза. К вечеру расслабился, даже повалялся и за час те же три раза посетил белого друга.
Какие-то неприятные ощущения в коленях и правом локте. Колени, над коленями, как припекает что-ли, кожу стягивает. Вчера из-за хруста в правом локте не смог нормально с гантелями поработать, отвлекает жутко.
