Помогите не знаю что делать,как дальше жить

budemlechitsa · #101 Сообщение **budemlechitsa** » Пт июл 28, 2017 10:42 am

HellsBells писал(а):Ну прав твой уфолог, начни с успокоительного, растяжечек , легкой аэробной нагрузки (главное таз не перегружать) . Параллельно начинай курить тему с триггерными точками и способами релаксации психики. Погугли релаксацию по Эдмунду Якобсону (в книжке за основу взят его метод). Может у тебя сови сопособы есть расслабиться основательно, ну без веществ только. Главное понять, что это не лечится быстро . Нужно сохранять терпение и спокойствие. Чем быстрее хочешь вылечиться тем хуже будет получаться. Отпустить надо желание скорее ченить полечить и избавиться от симптомов.
А антиками если будешь закидываться - не глотай калеса, колись в мышцу или вену - меньше побочек, больше эффективность.

Всем большое спасибо за советы! Для меня этот форум на много открыл глаза! С тем что чем быстрее хочешь вылечиться, тем хуже будет получаться я вроде в глубине души и понимаю, но заставить основную часть мозга это понять крайне сложно))

Приболел · #102 Сообщение **Приболел** » Пт июл 28, 2017 10:45 am

HellsBells писал(а):а мне вообще охренительно помогали противовоспалительные. Травы и НПВС. Остроту норм снимали.

Дааа. У всех, блин, свое.
Даже у тех, кто приходят к единому мнению по причинам и то свои приколы.

budemlechitsa · #103 Сообщение **budemlechitsa** » Пт июл 28, 2017 10:48 am

Приболел писал(а):Дааа. У всех, блин, свое.
Даже у тех, кто приходят к единому мнению по причинам и то свои приколы.

В этом вообще наверное главная проблема! Поэтому и лечится все это долго, т.к.к незнай в какую сторону копать!

HellsBells · #104 Сообщение **HellsBells** » Пт июл 28, 2017 11:04 am

Приболел писал(а): Дааа. У всех, блин, свое.
Даже у тех, кто приходят к единому мнению по причинам и то свои приколы.

Да это не удивительно. Проблема на стыке дисциплин и часто вот смешанная бывает. Ну типа у кого то чисто мышечная дисфункция, у кого то дополненная обычным воспалением в какой либо части мпс. + особенности организма - вот и выходит ппц разнообразная симптоматика. Но общего все равно достаточно. И причины уже нам известны ну и отличные новости - это лечится полностью )

budemlechitsa · #105 Сообщение **budemlechitsa** » Пт июл 28, 2017 11:14 am

HellsBells писал(а):Да это не удивительно. Проблема на стыке дисциплин и часто вот смешанная бывает. Ну типа у кого то чисто мышечная дисфункция, у кого то дополненная обычным воспалением в какой либо части мпс. + особенности организма - вот и выходит ппц разнообразная симптоматика. Но общего все равно достаточно. И причины уже нам известны ну и отличные новости - это лечится полностью )

Ну может тебе по этому и помогали противовоспалительные, что проблема была исключительно в мышцац! А меня повторюсь оч. сильно смущает что при пальпации в железе есть болезненность, причем симптоматика болезненность обычная ежедневная, просто сильнее выраженная! Я конечно могу допустить что через железу давит пальцем уролог и на какие-нить спазмированные мышцы, но незнай...

Приболел · #106 Сообщение **Приболел** » Пт июл 28, 2017 11:26 am

HellsBells писал(а): Да это не удивительно. Проблема на стыке дисциплин и часто вот смешанная бывает. Ну типа у кого то чисто мышечная дисфункция, у кого то дополненная обычным воспалением в какой либо части мпс. + особенности организма - вот и выходит ппц разнообразная симптоматика. Но общего все равно достаточно. И причины уже нам известны ну и отличные новости - это лечится полностью )

Мне в этом плане понравилось сравнение групп релаксации с анонимными алкоголиками.
Первое, что нужно сделать - это признать и не противиться проблеме.
Через фокусировку на больной части и только на ней, без прочих мыслей, приходит расслабление.
И оно действительно так у меня. Я был удивлен.
Это самая ценная мысль во всей книге.
А еще правильное дело, это работа в группе таких же. Одному сложнее это принять и не сбиться с пути.

Приболел · #107 Сообщение **Приболел** » Пт июл 28, 2017 11:29 am

budemlechitsa писал(а):Ну может тебе по этому и помогали противовоспалительные, что проблема была исключительно в мышцац! А меня повторюсь оч. сильно смущает что при пальпации в железе есть болезненность, причем симптоматика болезненность обычная ежедневная, просто сильнее выраженная! Я конечно могу допустить что через железу давит пальцем уролог и на какие-нить спазмированные мышцы, но незнай...

Так в том и прикол, что спазмированность приводит к плохому кровотоку, пережимании нервов. А это отличная среда для УПФ.
У кого то больше, у кого то меньше, отсюда и ощущения разные.

Baiker107 · #108 Сообщение **Baiker107** » Пт июл 28, 2017 11:30 am

Интересно ребята в моей теме беседуете,много интересного узнал,хотел спросить совета вчера ходил на массаж простаты делали простата не болит секрет белый прозрачный потек,как достал до семеных они болят вытек один комочек желеобразный желтый,хотя я не кончал,какие действия предпринемать????

budemlechitsa · #109 Сообщение **budemlechitsa** » Пт июл 28, 2017 11:33 am

Приболел писал(а):Так в том и прикол, что спазмированность приводит к плохому кровотоку, пережимании нервов. А это отличная среда для УПФ.
У кого то больше, у кого то меньше, отсюда и ощущения разные.

Поверю тебе! Вот прям очень хочется поверить))

Baiker107 писал(а):Интересно ребята в моей теме беседуете,много интересного узнал,хотел спросить совета вчера ходил на массаж простаты делали простата не болит секрет белый прозрачный потек,как достал до семеных они болят вытек один комочек желеобразный желтый,хотя я не кончал,какие действия предпринемать????

Как вообще ощущения после массажа? Долго его кстати делают?

Baiker107 · #110 Сообщение **Baiker107** » Пт июл 28, 2017 11:42 am

budemlechitsa писал(а):
Поверю тебе! Вот прям очень хочется поверить))

Как вообще ощущения после массажа? Долго его кстати делают?

Минуты три,потом чуть легче стало домой пришел еще мустурбировал кончил быстро чтобы посмотреть сперму вытекает желтая комками,вставил свечи с индометацином и ихтиоловую,выпил полыни,поставил витафон на пол часа и уснул,

утром выпил полыни досихпор живот болит крутит с толчка не слезаю

budemlechitsa · #111 Сообщение **budemlechitsa** » Пт июл 28, 2017 11:45 am

Вот тоже все в раздумья походить мне на массажи или нет! По времени пипец как неудобно! Да после того как мне вчера вчера уролог железу секунд 10 щупал было болезненно, а 3 минуты... даже не знаю....

Baiker107 · #112 Сообщение **Baiker107** » Пт июл 28, 2017 11:46 am

Читал что хламидиоз даже полынью лечат,а ты сам попробуй для начала

Baiker107 · #113 Сообщение **Baiker107** » Пт июл 28, 2017 11:54 am

budemlechitsa писал(а):Вот тоже все в раздумья походить мне на массажи или нет! По времени пипец как неудобно! Да после того как мне вчера вчера уролог железу секунд 10 щупал было болезненно, а 3 минуты... даже не знаю....

В первый раз другой уролог брал сок простаты ,так больно была чуть не плакал,больше к нему не пойду

HellsBells · #114 Сообщение **HellsBells** » Пт июл 28, 2017 12:06 pm

budemlechitsa писал(а):
Ну может тебе по этому и помогали противовоспалительные, что проблема была исключительно в мышцац! А меня повторюсь оч. сильно смущает что при пальпации в железе есть болезненность, причем симптоматика болезненность обычная ежедневная, просто сильнее выраженная! Я конечно могу допустить что через железу давит пальцем уролог и на какие-нить спазмированные мышцы, но незнай...

У меня были ппц болезненны семенные пузырьки. Там были уплотнения, либо это были те же самые триггерные точки либо просто участки пролиферации. Так что проблема была не исключительно в мышцах. Простата окружена мышечной капсулой, семенные тоже умеют самостоятельно сокращаться , так что триггерные точки думаю реальны даже там.

Beda · #115 Сообщение **Beda** » Пт июл 28, 2017 1:20 pm

Спазмированы мышцы говорите, а какие мышцы? простата это та же мышца, состоящая из глаткой мускулатуры. Гладкая мускулатура сокращается независимо от вас и может очень долго находится в напряжении, из нее состоят внутренние органы, кроме сердечной мышцы, которая выведена отдельной терминологией. Когда идут спазмы живота, возникают боли, в основном этому способствует дисбактериоз, т.е. опять же те же бактерии, похожая картина не так ли? В простате точно так же. Теория о спазмировании мышц возле простаты, (а это поперечно полосатые мышцы), возможна, поэтому думаем какие таблеточки нам подойдут? Правильно, или нош-па или мидокалм, или что-то подобное. У меня с ношпы отпускает дня на 2, с мидокалма в комплексе с мильгаммой и немесилом и прочей мутью что обычно пьют при тех же болях в спине, когда спазмированны именно поперечно полосатые мышцы никакого толку. [ref]Эрбалунга[/ref], тут как бы отчасти прав, зря вы на него насели, хлам он как бы в эпителии находится, можете хоть закончаться в банки и зассаться, в жидкостях вы его не найдете, только соскоб, и соскоб с самого талого, палкой длинною в 20 см

. Но спазмы бывают не только от бактерий, много от чего, поэтому упражнения и прочее очень приветствую, давайте пробывать товарищи, х#ли еще делать.

HellsBells · #116 Сообщение **HellsBells** » Пт июл 28, 2017 1:29 pm

Спазмированы мышцы говорите, а какие мышцы?

Открывай анатомию, смотри, там их много к сожалению (

поэтому думаем какие таблеточки нам подойдут

К сожалению если спазм хронический и давнишний и вызван хроническим стрессом, на таблетках максимум отдохнуть можно, не решает фарма этот вопрос.. Да и на всех по разному действует, мне например ношпа, мидокалм - вообще мимо. Противосудорожные и ады тоже мимо. Но работали бензодиазепины и тетрагидраканабинол

budemlechitsa · #117 Сообщение **budemlechitsa** » Пт июл 28, 2017 1:39 pm

HellsBells писал(а):У меня были ппц болезненны семенные пузырьки. Там были уплотнения, либо это были те же самые триггерные точки либо просто участки пролиферации. Так что проблема была не исключительно в мышцах. Простата окружена мышечной капсулой, семенные тоже умеют самостоятельно сокращаться , так что триггерные точки думаю реальны даже там.

Твою дивизию, как вообще во всем этом разобраться?!!!

Спрошу у бывалых тут и у явных сторонников "тригерных точек" и мышечной дисфункции, пока мой план лечения на ближайшие 2-3 месяца выглядит так (поправьте если в чем=-то не прав на Ваш взгляд):
- сдам сперму на микроскопию и чувст. к антикам
- Может попробую массаж (пока что-то сомневаюсь)
- Попью некоторые колесики (Успокоительные, Флогэензим и еще какой-то гомеопатический, исключительно не как панацею, а как часть комплексной терапии)
- Буду тренировать расслабление и душевный покой (думаю оч. медленно, т.к. каждый раз когда я отвлекаюсь, я думаю что я отвлекаюсь чтобы отвлечься... и все по кругу))
- Попробую легкие аэробные нагрузки (бег скорее всего, но не сразу, чрез месяц наверное, сначала надо мне как офисному работнику хоть немного мышцы и связки потянуть и подготовить)
- через месяцок попробую добавить свечки с индометацином
- Книжку эту разрекламированную тут прочту
- К мануальному терапевту или к остеопату схожу
- Может сделаю МРТ крестцового отдела и тазовой области, провериться на остеохондроз, грыжи и протрузии
- и самое главное начну делать растяжки!
Вот тут главный вопрос к вам - какие упражнения на растяжку посоветуете попробовать в первую очередь? и второй вопрос - если я начну делать упражнения на пресс чтобы через месяцок другой начать юзать ролик для пресса, ну усугубят ли упражнения ситуацию со стянутостью мышц или стоит месяцок другой просто поделать упражнения на расстяжку?

Приболел · #118 Сообщение **Приболел** » Пт июл 28, 2017 1:48 pm

budemlechitsa писал(а):Вот тут главный вопрос к вам - какие упражнения на растяжку посоветуете попробовать в первую очередь? и второй вопрос - если я начну делать упражнения на пресс чтобы через месяцок другой начать юзать ролик для пресса, ну усугубят ли упражнения ситуацию со стянутостью мышц или стоит месяцок другой просто поделать упражнения на расстяжку?

Вот как раз я очень сильно подозреваю, что неправильными скручиваниями я себе свое состояние и заработал. Делал типичный ошибку, зафиксированные ноги, сгибался на полную амплитуду, да еще и с блином в 10кг за головой.
Хотя кроме них еще какие то вещи были, которые помогли. Кегеля делал в частности.
Если хочешь делать ролик - делай его. Просто не форсируй. Делай не до вытягивания параллельно полу, а на сколько можешь без крайних усилий.

У меня он заспазмировал нижнюю левую часть пресса (вообще все проблемы у меня по левой стороне куда больше ощущались и сейчас тоже во многом этот эффект) и прям отдает в бок, в гребень тазовой кости. Буду хреначить ролик и разминать пресс пока не уйдет эта боль слева.

Beda · #119 Сообщение **Beda** » Пт июл 28, 2017 2:12 pm

HellsBells писал(а): Открывай анатомию, смотри, там их много к сожалению (

Да это понятно, я имел ввиду гладкие или поперечно полосатые.

HellsBells писал(а):К сожалению если спазм хронический и давнишний и вызван хроническим стрессом, на таблетках максимум отдохнуть можно, не решает фарма этот вопрос.

Это тоже понятно, снятие симптомов, не устранит основной проблемы, но от чего спазм то? В желчном те же процессы протекают, и холецистит бывает не калькулезный, т.е. без камней и наоборот с камнями, возникающими в следствии воспаления, и кстати застоя желчи, ношпу кстати тоже прописывают, а итог когда там уже жесткие ками один- операция.

HellsBells писал(а):Да и на всех по разному действует, мне например ношпа, мидокалм - вообще мимо. Противосудорожные и ады тоже мимо. Но работали бензодиазепины и тетрагидраканабинол

бензодиазепины тоже используется как миорелаксант, противосудоржное для эпелепов, да и вообще наркота с физ. привыканием, какая-то. Под такой штукой, по моему, все боли пройдут

HellsBells · #120 Сообщение **HellsBells** » Пт июл 28, 2017 2:41 pm

Да это понятно, я имел ввиду гладкие или поперечно полосатые.

Это хз.

но от чего спазм то?

Тут может быть много причин :
хронический стресс\напряжение\депрессия,
какой то мощный стресс в прошлом, который спазм спровоцировал, стресса нет а спазм остался
обычное воспаление в мпс. могло спровоцировать спазм а заодно и лютый стресс ( ну простатит же) , воспаление могло уже сойти на нет, но спазм остался и он поддерживает вялотекущее воспаление.
наверняка еще могут быть причины\комбинации

бензодиазепины тоже используется как миорелаксант

это да

противосудоржное для эпелепов, да и вообще наркота с физ. привыканием, какая-то

ну разве что лирика. их много разных. я напр хавал карбамазепин - действие практически не заметно, синдрома отмены не было) ИМХо преувеличено это все насчет наркоты. Я и трамадолом не брезговал, а это реально пручий опиат. Ниче страшного , если не злоупотреблять и хавать не с целью упороться.

Под такой штукой, по моему, все боли пройдут

Нифига( Если спазм не отпускает боли не проходят. У меня не проходили даже под трамадолом. Т.е. нужен именно эффект расслабления нужных мышц, без этого не работал даже мощный опиойдный анальгетик.