По основному вопросу не подскажу, но подтягивания, жим лежа и пресс плохо не скажутся.1_reg писал(а):Занимался активно спортом: подтягивания, жимы, отжимания, пресс... Оставил только упражнения на пресс. Может быть и это исключить? Ответьте, пожалуйста!
Становая тяга и присед со штангой могут иметь негативные последствия для спины, если есть склонность или неправильная техника. А также могут приводить к венозному застою в малом тазу. Вот с ними аккуратнее.
И схема эта совсем не для борьбы с фиброзом, а для устранения отека ПЖ, после того как пролечен возбудитель.
Против свежих фиброзов можно лонгидазу попробовать. Против застарелых она не работает, по опыту форумчан.
