Если нарушена биохимия мозга, то хоть заставься целями, заулыбайся... в итоге придешь как-нить домой и петлю на шею. Не работает это. Я уже приводил пример, это типа как экспоната с открытым переломом голени заставлять сдавать на время бег с препятствиями.Fin писал(а): Ну ноги то еще ходят. Вот и начинай потихоньку, каждый день увеличивая километраж. Немного пробежал, потом прошел. Подключай зарядку на свежем воздухе. Усталость будет проходить. Отрегулируй питание, посмотри в инете. Основное свежие овощи и фрукты, постное мясо, гречка, овсянка. Параллельно сдавай анализы нам все, здесь на форуме много инфы. Оправдания безделья - если только полный паралитик)) Хроническая усталость у всех простатиков. Если просто лежишь, то энергия уходит, двигаешься - приходит.
Это как виртуальное мачо будет удивленно смотреть на импотента - да ---- ты несешь, он же просто встает и все. Так и человек, у которого никогда не было депрессии, реальной, эндогенной, когда люди, простите, срутся под себя... не поймет такого больного. (Вставай, тряпка! Лом в руки и пиндуй колоть мерзлоту, ленивая тварь!) Физически у них все хорошо... а вот в голове.. медиаторы не скачут, рецепторы сенсибилизировались, нейронные сети усиленно отмирают за ненужностью, сигналы не проходят... этакий потухающий мертвец.
Единственное, да... Пан Сэргий, что вы делаете для улучшения ситуации в собственной жизни? Пусть даже и в медикаментозном смысле?