О мячике
-
- Пациент
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: Чт янв 22, 2015 3:32 pm
Меня интересует есть ли у кого реальный опыт упражнений с теннисным мячом для здоровья простаты.
Это не то, что рекомендуют врачи, когда лежа прокатывают живот мячом.
Я вычитал в одной книге (автор неоднозначный), что очень полезно садиться на теннисный мяч и на нем елозить. Вроде как это для простаты очень полезно.
Но меня интересует именно реальный опыт людей так как я уже натыкался на вред всяких мифов из интернета. Так, например, упражнения кегеля, а также сведение ног под нагрузкой у меня дали крайне пчельные результаты.
-
- Пациент
- Сообщения: 14
- Зарегистрирован: Чт авг 08, 2013 2:55 am
Если от кегеля хуже,то,наверное, и от мячика станет хуже.
В моем случе наблюдае облегчение некоторое и частичное купирование болевого синдрома.
По ощущениям мячик сильнее всего увеличивает кровоток в промежности, прорабатывает ее. Мячки лежит на столе,когда дома сажусь за комп, то беру мячик, сажусь промежностью на него и прокатываюсь взад-вперед.
Если больно сразу делать на жесткой поверхности,можно на сидушку что-то мягкое постелить,так жёсткость давления на промежность снижается.
Близкий эффект от растяжки,особенно,если сесть на шпагат (который в йоге считается основным средством лечения всех половых расстройств и усиления сексуальности наряду с мула-бандхой - т.е. кегелем. Но я на шпагат пока не сел, сужу по эффекту подводящих к нему упражнений).
Единственное, каждый день делать больновато,делаю раз в несколько дней. И еще в последнее время думаю заменить теннисный мячик на какой-то поменьше, чтобы он как-бы лучше входил в промежность.
Но только вот не знаю, где такой мячик взять пока,чтобы был твердый и соответствующих размеров.
Самые полезнве материалы форума! За 18 лет форум стал очень большим! Авторы Форума сделали для Вас выжимки из более 10000 тем форума, проверенные за время работы проекта! ПОДРОБНОЕ РУКОВОДСТВО по лечению заболеваний мужской половой системы САМОСТОЯТЕЛЬНО - БЕЗ ЛИШНИХ ЗАТРАТ - Переход в основной раздел Hron-prostatit.ru ОН-ЛАЙН ТЕСТИРОВАНИЕ ПО СИМПТОМАМ - Узнай, что с тобой случилось - Быстро. Бесплатно, Без регистрации - Переход в основной раздел Hron-prostatit.ru ИЗБРАННЫЕ ПРОВЕРЕННЫЕ МАТЕРИАЛЫ - Самые информативные обсуждения отобраны в отдельный раздел - Клуб форума
Внимание! Информация на данном Форуме приводится в ознакомительных целях Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом