Подскажите с упражнениями при застойном простатите

[Ironman]

Если у вас застойный простатит, и вы на себе испытали какие-то упражнения или народные средства (ромашка, зверобой, клюквенный морс) которые благотворно повлияли на вашу простату, напишите пожалуйста об этом. Особенно если у вас затрудненное мочеиспускание и мочитесь вы очень часто (особенно по утрам) и небольшими порциями, а после этого чувствуете что не вся моча вышла. Я могу отметить что массаж предстательной железы мне помог. После массажа есть заметное облегчение, но это временный эффект. (мне 22 года). Болею около 2-х лет. Сейчас мое состояние гораздо ухудшилось, думаю снова пойти на массажи. Заранее спасибо.

[HellsBells]

Застойный не застойный, а одними массажами не вылечишь. Смело подключай травы и фитопрепараты: фитолизин, фитонефрол, красный корень, грушанка, иван чай. В задницу клизмы с ромашкой + прополис. Из упражнений - любые для разгона крови в тазу + асаны из йоги (плуг, лук, кобра, березка, бег на месте, уддияна) . Если нет выраженого воспалительного процесса то еще контрастный душ не помешает. Если есть, то наверно и антики можно, но это с врачем. Физ активность нужно совмещать с травами, а не по отдельности смотреть че поможет.

[Ironman]

Я хожу очень много, еще я всегда занимался спортом, но как-то забросил и начал это делать не активно, а теперь снова подключаю бег, пресс и разное другое в таком же духе. Жаль что после велосипеда не могу поссать нормально, это такой удар по мне, как жаль, что нельзя ездить на веле( Ну и конечно качаться нельзя( Да, спасибо прикуплю фитопрепаратов разных. Согласен на счет йоги, это полезная вещь. Я вот думаю что в любом случае вылечится нереально, и понимаю что это дерьм о на всю жизнь и придется жить теперь как роботу по режиму. Ну облегчение будет, но полностью я лично не верю что реально вылечится, простите за такой настрой.

[barlok]

Упражнения Кегеля (сжимать-расжимать булки) даёт очень хороший эффект... делать нужно всегда, по 3 раза в день по 30 раз.
Ходить на булках по полу, очень хорошо помогает при застойных. Каждый вечер перед сном.
Попробуйте попить уролесан или уронефрон или фитолит (но если гастрит или проблемы с ЖКТ может быть побочка, боли поносы...)
Попробуйте прополис в виде свечей, клизм или даже в качестве настойки в воду до еды.

Ну и желательно гимнастика, велосипед, приседания.

У меня застойные явления, анты и прочие не помогают. Очень помогает http://www.hron-prostatit.ru/forum/viewtopic.php?t=7417 НО! как только становиться лучше я забиваю... и стоит простыть или замёрзнуть начинаеться всё по новой.

Так же очень важно, именно на себе проверенно, не подмерзать. Даже если небольшой плюс за окном, а одеваю подштаники. Если подмёрз, всё весь день боль+резь+ и бегаю ссать.

[HellsBells]

Да люди рак вылечивают, а эту пакость полюбому можно как то одолеть. На веле можно гонять, стоя. Я вкручивал когда - легче становилось.

[Vova]

У меня боли усиливаются после переохлаждения. Езда на велосипеде придает положительных эмоций. Длительные конечно не желательно.

[Ironman]

Интересно у вас я смотрю, но у меня после велика реально плохо. Я жду некоторое время пока моча начинает выходить из уретры со слабым напором, хотя отмечу что раньше такого не было, может быть ухудшения или что-то с уретрой. Купил седло с разрезом для простаты, все равно толку ноль. По поводу стоячей езды, так вот в начале можно, а потом реально ноги болят. Я не езжу очень много, 30 км. а хотел бы по 60км. Да и кайф обламывается, все таки посидеть хочется)

[HellsBells]

Есть варик спустить седло и садиться на одну булку. Я так и до болезни гонял бывало Типа вкручиваешь стоя, а садишься когда катишь по инерции)

[Ironman]

Хах прикольно) А чего же тогда нельзя ездить на мото и лошадях. Суть же в том что крутя педали мы кровь гоним к тазу, но другое дело когда ты просто сидишь ...