бег всем ли полезен?

Сообщение
Автор
kaper
Пациент
Сообщения: 5
Зарегистрирован: Сб окт 25, 2014 1:33 pm

#1 Сообщение kaper » Пн окт 27, 2014 5:55 pm

добрый товарищи. решил у вас спросить всем ли от бега лучше? а то мне кажется как побегаю, так похуже становится, или совпадение просто? бегаю по улице в теплой одежде.

:!: Внимание!

Информация на данном Форуме приводится в ознакомительных целях
Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом


Stanislav77
Народный уролог
Сообщения: 3829
Возраст: 45
Зарегистрирован: Вс июл 28, 2013 6:02 pm

Поблагодарили: 9 раз

#2 Сообщение Stanislav77 » Пн окт 27, 2014 6:43 pm

kaper
бег вреден, даже для здоровых товарищей.....занимайтесь ходьбой.

Аватара пользователя
Алекc
Народный уролог
Сообщения: 413
Зарегистрирован: Пн окт 18, 2010 6:48 pm

#3 Сообщение Алекc » Пн окт 27, 2014 10:17 pm

Я бегаю раза 3-4 в неделю по 20 минут. Скажу так, когда вылечил свой первый простатит, бегал после этого в течении 3х лет, всё было супер и бухал ещё )), но это лишнее, тогда у меня начались проблемы с давлением после простатита, тогда мне было 23 года, вообщем всё наладилось. Сейчас опять подцепил заразу спустя 4 года, начал опять бегать после 4х месячного перерыва, стал меньше сцать хотеть, но а тут курс лечения и после пирогенала, опять постоянно сцать охота... но бег не брошу. Бег вообще полезен, тем, что все органы взаимодействованы, везде кровообращение работает. Бегайте на здоровье.

bic
Пациент со стажем
Сообщения: 122
Зарегистрирован: Вт дек 11, 2012 12:32 pm

#4 Сообщение bic » Пн окт 27, 2014 11:59 pm

Бегаю даже зимой, сейчас правда редко - 2 раза в неделю. Все хорошо, после бега чувствую себя лучше, уменьшается жжение при мочеиспускании. Если работа малоподвижная, надо себе давать нагрузку, пропотеть хорошенько.

greg111
Народный уролог
Сообщения: 1050
Зарегистрирован: Ср дек 05, 2012 10:49 pm

Поблагодарили: 1 раз

#5 Сообщение greg111 » Вт окт 28, 2014 12:10 am

Я бегал два года, на простатите почти никак не сказалось в плане улучшения.
Если человек хочет жить - медицина бессильна.

Sparks
Народный уролог
Сообщения: 2322
Зарегистрирован: Вт июл 23, 2013 7:26 pm

Поблагодарили: 1 раз

#6 Сообщение Sparks » Вт окт 28, 2014 12:47 am

Бег полезен. Вредно тем, у кого протрузии или грыжи позвоночника (тогда не злоупотреблять) или проблемы с суставами (аккуратнее с коленями, бегать по асфальту нежелательно). А в основном только польза конечно.

Stanislav77
Народный уролог
Сообщения: 3829
Возраст: 45
Зарегистрирован: Вс июл 28, 2013 6:02 pm

Поблагодарили: 9 раз

#7 Сообщение Stanislav77 » Пт окт 31, 2014 6:06 pm

Алекc
без обид, но во время бега кровь далеко не везде, прилив идёт в лёгкие, сердце и мышечную ткань, серьёзный отлив от внутренних органов, особенно желудка, головного мозга. Происходит сотрясение всех органов.

Если вы регулярно бегаете с детства, то можно продолжить, а вот если тяжелее ручки не держали лет так до 35 и решили побегать, то этого делать не стоит. Интенсивная регулярная ходьба 2-4 км в день.

До кризиса 11 года ходил 3-4 раза в неделю по 3-5 км за вечер в любую погоду, а в юности бегал сотку за хорошее время - дураком был, сейчас бы отказался..... :)

ProstoEvg
Пациент со стажем
Сообщения: 56
Зарегистрирован: Пн окт 13, 2014 9:17 pm

#8 Сообщение ProstoEvg » Пт окт 31, 2014 7:21 pm

а я тут месяц назад тоже решил бегом начать заниматься... пошёл, побегал минут 15 чередуя 1 минута бег 3 минуты хотьба..
чуть не умер, еле до дома дошёл, давление 180/105 пульс 140 в покое! бледнеть начал, приехала скорая и аналаприлом сбила всё..

Аватара пользователя
Алекc
Народный уролог
Сообщения: 413
Зарегистрирован: Пн окт 18, 2010 6:48 pm

#9 Сообщение Алекc » Пт окт 31, 2014 11:16 pm

ProstoEvg писал(а):а я тут месяц назад тоже решил бегом начать заниматься... пошёл, побегал минут 15 чередуя 1 минута бег 3 минуты хотьба..
чуть не умер, еле до дома дошёл, давление 180/105 пульс 140 в покое! бледнеть начал, приехала скорая и аналаприлом сбила всё..
Ого... Сколько тебе лет?

Vova
Пациент со стажем
Сообщения: 192
Зарегистрирован: Вт июл 27, 2010 5:00 pm

Поблагодарили: 1 раз

#10 Сообщение Vova » Пт окт 31, 2014 11:32 pm

При беге ударная нагрузка на колени и позвоночник, пока молодой может еще ничего, но чем старше становишься, тем заметней. Менее травматичен велосипед.

ProstoEvg
Пациент со стажем
Сообщения: 56
Зарегистрирован: Пн окт 13, 2014 9:17 pm

#11 Сообщение ProstoEvg » Сб ноя 01, 2014 10:37 am

Алекc писал(а): Ого... Сколько тебе лет?
21 год...

Vova
Пациент со стажем
Сообщения: 192
Зарегистрирован: Вт июл 27, 2010 5:00 pm

Поблагодарили: 1 раз

#12 Сообщение Vova » Сб ноя 01, 2014 12:19 pm

ProstoEvg.Если у тебя избыточный вес, то сбрасывай. Возьми за привычку заниматься какими нибудь физическими упражнениями- бег, велосипед,подтягивание,отжимание, йога...Все это поднимает тонус.В долгосрочной перспективе проще будет жить. У меня знакомые, которым далеко за 70, по состоянию души, интереса к жизни дадут фору любому молодому.Один,ему 76лет,ездит всю жизнь круглый год на спортивном велосипеде на работу,хотя у него две машины.Подрабатывает помимо работы видеосъемкой. Это при том, что у него лет 5 не видит один глаз. Не унывает, с юмором.Врачам особо не доверяет.

corwin
Народный уролог
Сообщения: 534
Зарегистрирован: Пт фев 15, 2013 8:53 am

Поблагодарили: 1 раз

#13 Сообщение corwin » Сб ноя 01, 2014 12:23 pm

Велосипед при наших проблемах противопоказан.А бегать можно,но лучше трусцой,в кроссах с хорошей аммортизацией и по грунту,а не по асфальту.

ProstoEvg
Пациент со стажем
Сообщения: 56
Зарегистрирован: Пн окт 13, 2014 9:17 pm

#14 Сообщение ProstoEvg » Сб ноя 01, 2014 12:39 pm

Да какой там лишний вес. При моих 190см вес 70.. уже все силы высосала эта болячка, девушки ни разу небыло, хотя не урод.. интерес к жизни совсем почти пропал.

Vova
Пациент со стажем
Сообщения: 192
Зарегистрирован: Вт июл 27, 2010 5:00 pm

Поблагодарили: 1 раз

#15 Сообщение Vova » Сб ноя 01, 2014 12:42 pm

Противопоказано и на машине ездить, но ездят. На велосипеде можно ездить, но самое главное не переохладиться. Европа вся ездит, там для людей создают условия. Экология на первом месте. У нас в любом Российском городе из-за машин пробки.Власть с этим ничего делать не хочет, боиться потерять голоса избирателей.

ProstoEvg
Пациент со стажем
Сообщения: 56
Зарегистрирован: Пн окт 13, 2014 9:17 pm

#16 Сообщение ProstoEvg » Сб ноя 01, 2014 12:44 pm

И да, эхо кг и экг идеальные, не курю не пью.

corwin
Народный уролог
Сообщения: 534
Зарегистрирован: Пт фев 15, 2013 8:53 am

Поблагодарили: 1 раз

#17 Сообщение corwin » Сб ноя 01, 2014 12:46 pm

На машине противопоказано ДОЛГО ездить,ибо это вредно для спины и мышц,а у многих здесь именно в них причина.Велосипед не показан вообще,ибо там седло давит туда,куда нам совершенно не надо ))

corwin
Народный уролог
Сообщения: 534
Зарегистрирован: Пт фев 15, 2013 8:53 am

Поблагодарили: 1 раз

#18 Сообщение corwin » Сб ноя 01, 2014 12:49 pm

Стоя,пожалуйста,езди.

qwerty224
Народный уролог
Сообщения: 962
Зарегистрирован: Пн апр 02, 2012 12:16 am

#19 Сообщение qwerty224 » Вс ноя 02, 2014 11:13 am

Я плаваю. Интенсивный брас по часу. После кратковременное улучшение. Но, главное, это улучшение психического фона.

Axxisss
Пациент
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Вс ноя 02, 2014 5:06 pm

#20 Сообщение Axxisss » Вс ноя 02, 2014 5:09 pm

Я вот тоже стараюсь ходить хотя бы час-полтора в день. Перед сном завел себе такую привычку!+ на орбитреке поч часа в неделю бегу!

:!: Трудно найти необходимую информацию на форуме?

За 15 лет форум стал очень большим!

Мы сделали для Вас выжимки из более 20000 тем форума, проверенные за время работы проекта!

Здесь представлено ПОДРОБНОЕ РУКОВОДСТВО по лечению заболеваний мужской половой системы САМОСТОЯТЕЛЬНО - БЕЗ ЛИШНИХ ЗАТРАТ. Ответы на все ваши вопросы, вся необходимая информация о методах лечения. Описаны методики выявления скрытых инфекций, их устранения, лечения простатита и повышения потенции

Сюда!!! - ЭТО ПОМОЖЕТ - Переход в основной раздел Hron-prostatit.ru