бег всем ли полезен?
-
- Пациент со стажем
- Сообщения: 122
- Зарегистрирован: Вт дек 11, 2012 12:32 pm
-
- Народный уролог
- Сообщения: 4311
- Возраст: 47
- Зарегистрирован: Вс июл 28, 2013 6:02 pm
Поблагодарили: 96 раз
без обид, но во время бега кровь далеко не везде, прилив идёт в лёгкие, сердце и мышечную ткань, серьёзный отлив от внутренних органов, особенно желудка, головного мозга. Происходит сотрясение всех органов.
Если вы регулярно бегаете с детства, то можно продолжить, а вот если тяжелее ручки не держали лет так до 35 и решили побегать, то этого делать не стоит. Интенсивная регулярная ходьба 2-4 км в день.
До кризиса 11 года ходил 3-4 раза в неделю по 3-5 км за вечер в любую погоду, а в юности бегал сотку за хорошее время - дураком был, сейчас бы отказался.....

чуть не умер, еле до дома дошёл, давление 180/105 пульс 140 в покое! бледнеть начал, приехала скорая и аналаприлом сбила всё..
Ого... Сколько тебе лет?ProstoEvg писал(а):а я тут месяц назад тоже решил бегом начать заниматься... пошёл, побегал минут 15 чередуя 1 минута бег 3 минуты хотьба..
чуть не умер, еле до дома дошёл, давление 180/105 пульс 140 в покое! бледнеть начал, приехала скорая и аналаприлом сбила всё..
-
- Народный уролог
- Сообщения: 962
- Зарегистрирован: Пн апр 02, 2012 12:16 am
Самые полезнве материалы форума!
За 18 лет форум стал очень большим!
Авторы Форума сделали для Вас выжимки из более 10000 тем форума, проверенные за время работы проекта!
ПОДРОБНОЕ РУКОВОДСТВО по лечению заболеваний мужской половой системы САМОСТОЯТЕЛЬНО - БЕЗ ЛИШНИХ ЗАТРАТ
- Переход в основной раздел Hron-prostatit.ru
ОН-ЛАЙН ТЕСТИРОВАНИЕ ПО СИМПТОМАМ - Узнай, что с тобой случилось - Быстро. Бесплатно, Без регистрации
- Переход в основной раздел Hron-prostatit.ru
ИЗБРАННЫЕ ПРОВЕРЕННЫЕ МАТЕРИАЛЫ - Самые информативные обсуждения отобраны в отдельный раздел - Клуб форума
Внимание!
Информация на данном Форуме приводится в ознакомительных целях
Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом