Урбеч

[Praktik]

Всем привет!
Надоело мне в последнее время есть тыквенные семечки для поддержания простаты.
и начал я замариваться с измельчителем и медом чтоб все это потребление семечек свести к одной ложки в день, но измельчитель к сожалению не сильно измельчал эти семечки, один фиг в зубах застревали итд..

В общем наткнулся я на токой продукт как урбеч из семян тыквы..
Вкус специфический но употреблять удобно= 1 ложка в день!

[Барагоз]

я фигачу масло из тыквенных семечек, тоже вроде норм!

[Швондер]

Всем привет!

Надоело мне в последнее время есть тыквенные семечки для поддержания простаты.

и начал я замариваться с измельчителем и медом чтоб все это потребление семечек свести к одной ложки в день, но измельчитель к сожалению не сильно измельчал эти семечки, один фиг в зубах застревали итд..



В общем наткнулся я на токой продукт как урбеч из семян тыквы..

Вкус специфический но употреблять удобно= 1 ложка в день!

А где же брать его? Только из Дагестана просить чтобы привезли?

[Diogenus]

Тьфу, я тут урбеч из кунжута купил, аллергия была жесть. Выбросил.Да и не понравился он мне.

[Agapecc]

Засыпаешь очищенные семена тыквы в кофемолку и получается тебе "урбеч", я так делал . Только вот что бы получить дневную норму цинка (15 мг), тебе нужно их съесть 200 грамм. Если ты съешь столько, диарея тебе обеспечена, т.к. в них очень много магния. В этом плане лучше морепродукты (креветки например), но это не дешевое удовольствие.