Спорт и простатит!

[Константин]

Всем,кто,несмотря на столь "неудобную" болячку, продолжает заниматься спортом! И не представляет без него свою жизнь!

[Константин]

Я открыл эту тему, так как спортивная жизнь занимает в моём мире большое место. Занимаюсь я не ради спортивной карьеры, а для себя,можно сказать,что без спорта я свою жизнь и не представлял никогда! С семи лет я плавал, потом, по болезни, пришлось плаванье оставить. Пробовал легкую атлетику и баскетбол, но как то всё не срасталось. В 11 классе увлёкся бодибилдингом(летом ещё и бегаю)и занимался им 10 лет. В последние годы увлёкся горным велосипедом. Хотя в это лето почти не ездил. В поледние месяцы качка давалась как то с трудом, видно пришло время менять вид спортивной дейтельности! К тому меня двигает и простата, последнее время на работу с тяжестями, реагирует она явно отрицательно(заработал обострение). Без спорта не знаю, право, чем и заниматься в жизни. Потому теперь задумался - чем же увлечься дальше. Велосипед сильно притягивает,но несколько напрягают разведённые вокруг велоспорта и простатита дебаты, уж какое десятилелетие не могут врачи решить связан ли простатит с велосипедом - или нет! Интересно кто, и какой спортивной деятельностью занимается?!

[alex007]

Раньше занимался, бросил летом этим все попытки. Только обострения от него. От велосипеда особенно если по грунтовке ездить, по асфальту не так.

[Самурай]

Футбол, бег , бокс(груша) , в детстве занимался карате киокушин навыки остались и теперь очень это пригодилось потому , что при отработке ударов ногами крообращение в простате увеличивается по ощущениям в разы, физические упражнения без отягощений ( турник отжимания) или с гантелями ...вроде все

[Kaspiy]

Сейчас:
Бодибилдинг 3 раза в нед
Бег 1-2 раза в неделю
Велик 3-4 раза в неделю (в норм погоду)

А так, вся молодость со спортом прошла, но видать не спасло от простатита.

[koker]

Спорт вреден для здоровья – бред. Другое дело что всё должно быть в меру без фанатизма правильное движение лечит не правильное калечит. Здесь пол форума спортсменов я сам из них вот мои мысли по этому поводу.
Думаю что более половины простатитов имеют неврологические корни, на форуме много сообщений лечил невралгию ушли некоторые симптомы простатита. Или лечил спину прошли симптомы простатита. Так вот занимаясь спортом без головы поднимая большие веса не подготовлено, рукопашкой когда очухиваешся на полу не помня как там оказался, а потом побаливает везде, падения в лёгкой атлетике, всё это наносит травмы позвоночнику и как следствие невралгия разных проявлений грыжи и протрузии межпозвоночных дисков которые давят на нервные корешки мешая нормальной работе внутренних органов и их кровоснабжения.
Езда на велосипеде по идее очень хорошо прогоняет кровь в малом тазу, но если гонять по кочкам то ты получаешь удары по межпозвоночным дискам и если есть протрузии или грыжи то они соответственно давят на нервные корешки со всеми вытекающими.То же самое с поднятием тяжестей с нагрузкой на позвоночник. Это лично моё мнение, эта версия объясняет застойный простатит у спортсменов и велосипедистов ведущих активный образ жизни ,но получающих постоянные удары по позвоночнику и недоумевающих по поводу своего застойного простатита. Занимайтесь физкультурой а не спортом и всё будет ок.

[doni]

При простатите (застойном) полезно ли использовать тренажеры? Если да то какие (велотренажер, беговая дорожка или др.?

[spynet]

Я очень люблю элипсоид (типа лыжного бега). От велосипеда лучше вообще быть дальше. Это 100% зло для простаты. Очень хорошо простой бег.

[Михаил19]

я считаю что без ЗОЖ(алкоголь, курение и питание) и регулярного спорта (аэробные и анаэробные нагрузки) по несколько раз в неделю, речи о лечении любых форм простатита безсмыслены! Особенно важно движение, это бег и ходьба по 2-3 км в день, лучше отказаться от машины, но ни в коем случае не отказываться от ходьбы!!!

[Fisher]

Занимаюсь волейболом 3 раза в неделю, бег 2-3 раза в неделю. Зимой - лыжи.
Раньше еще и в бассейне плавал 1-2 раза в неделю, но сейчас в связи с простатом прекратил, боюсь застудить простату, хотя иногда и хочется по плавать((

кстати, у меня спорт почти все симптомы на время приглушает.

[alexg]

Мне бег очень помогает, значительно облегчает мою участь, дискомфорт практически уходит, бегаю почти каждый день - по 5 раз в неделю, километров по 6-8. Но, блин, ссыцца после бега полдня почему-то хреново(( А оставшиеся 2 дня в неделю - быстрая ходьба, не менее часа. Кстати, стал обращать внимание, что быстрая ходьба более благотворно влияет, чем бег. А может просто бегать задолбало))))

[ich]

наверное) часто ты, я когда бегал - не чаще 2-3 раз в неделю по 5 км.
Щас занимаюсь ББ - присед и становая раз в неделю стабильно. Во время и после тренировки ощущение хорошее. Также мордобой практикую, так что стараюсь почаще ногами махать - тоже улучшает ощущение и прилив тестостерона хороший - для ебли как раз.

Вобщем спорт(кроме велика) нужен. Вернее не спорт а физкультура. Ато у меня спорт ассоциируется с рекордами и медалями любой ценой - в т.ч. и здоровья. А физкультура - чисто оздоровительная вещь, в свое удовольствие) Кроме велика!

[baxis]

Я в 19 лет активно занимался приседаниями со штангой ,потом начало яйцо болеть гдето через полгода ХП нашли ,правда и трихомоноз тогда был.ХП свызывал с трихом, конечно.Потом переехав в другой город и тал небыло спортзала,короч приседания забросил-ХП постепенно прошол хз иззза чего может совпадение ....прошло 14 лет в городе оборудовали новый зал со станком для приседаний и *блин опять здраствуй простатит(.конечно наверняка не уверен что дело в приседаниях, но похоже на то.

[ich]

Как же можешь объяснить связь штанги и простатита?

[biket]

да как --натуживание ведет к застою венозному

[baxis]

Возможно застяжение мышц тазового дна или заброс мочив простату,короч много что может быть.

[booch]

Мужики , а кто нить химичился при простатите? если не трудно курс напишите..

[Артуриос]

не могу жить без велика и бега. Знаю что вроде вредно на вело, но все равно езжу, мне -----, я люблю спорт и обязательно очержу победу над простатитом! я его суку растерзаю

[ibiza]

Когда спортом не занимаюсь , страшная депрессия С железом дружу уже лет 17 . Из них химичился 4 года , с перерывами конечно . Простату чувствовал порой . Хронический простатит был на тот момент , но он меня очень редко волновал . Сейчас не использую ААС , даже не могу трибулус терестрис начинает простата ныть страшно Использую протеины креатины аминоксилосты и т д... Касаемо приседаний со штангой то очень люблю это упражнение , плюс ещё становую тягу . Никогда не ощущал проблем с простатой и с этим упражнением . Единственное это конечно геморрой Но перед тренировкой и после мазать кремом . Сколько знал ребят , вроде все молчали и не жаловались на простату .

[hiker]

От велосипеда лучше вообще быть дальше. Это 100% зло для простаты. Очень хорошо простой бег.

к сожалению, наверное правда. Три месяца назад купил велосипед именно для тренировки. Моя задумка была в том, что при езде по плохой дороге будет массироваться простата. Срок небольшой, но результат скорее отрицательный