Боли в простате и спорт. Отпишитесь пожалуйста. Многим это будет полезно!

[Чернажёпий]

Всем привет!
Парни, если у вас боли, в простате, то отпишитесь пожалуйста - помогает ли вам спорт? Я думаю, очень многим это будет полезно!

Для удобства, можете ответить по списку:

1. Болит ли простата?
2. Чистые ли анализы за ИППП и условно-патогенку? Секрет простаты чистый?
3. Какой объем простаты?
4. Массаж простаты болезненный?

Насколько я успел изучить, пациенты делятся на две категории: у одних от спорта легче, у других хуже.
Лично у меня физические нагрузки очень помогают снизить боли в простате, практически до уровня дискомфорта. Позанимался полчаса - в течение пары часов происходит снижение болей до слабо-дискомфортных. Эффект длится 12-24 часа.
Упражения совершенно стандартные, из школьной физкультуры.

Надеюсь, эта тема поможет другим и они будут меньше глотать таблетки и пробовать спорт как лекарство.

[Владимир3498]

Мне помогает отжимание и втягивание живота. Особенно когда холодно и начинает колоть простату, сразу начинаю втягивать живот и легче. ИППП не могли обнаружить.