Кто такой нутрициолог? Это нутрициолог выучившийся у другого нутрициолога. Они все без мед образования. А значит доверять им нужно аккуратно.stream1 писал(а):Источник цитаты Вот она говорит
История stream1: Колликулит
А то вдруг наоборот, откажетесь от всего этого и умрёте.
Да и в конце концов, один раз живём
viewtopic.php?f=41&t=17081
Казалось, что в моменте было какое-то временное улучшение(странно, если не было бы, ведь у антибиотиков есть противовоспалительный эффект). Но на деле, если резюмировать этот опыт, улучшений 0 и даже с эрекцией стало хуже. Пропали совсем спонтанные эрекции на несколько лет, стал чаще ловить висяка.(потом вернулись)
Короче, остался при мнении, что все эти поиски скрытой инфекции - полный бред. Пацаны сидят и думают что вот пропьют очередной антибиотик, умрёт эта бацыла которая делает их больными и мешает жить и всё будет хорошо.
На деле же, единственная бацыла, которая мешает им жить - это они сами. Которая своими пишевыми привычками и малоподвижным образом жизни убивает своё тело.
viewtopic.php?f=41&t=17081
Stream, слушай сейчас у тебя как по симптомам? Ушло воспаленной семенного бугорка , в частности как с преждевременным семяизвержением , болями после возбуждений ? Сколко щас половой акт длится ? Именно первый раз когда ))stream1 писал(а):Источник цитаты silver_2004, привет. начитавшись тогда форума, я пошёл в квд искать инфекции советским ПИФом. Нашли хлам, трихи, гарднереллы не помню в какой последовательности. Сначала одно, пропивал курс, потом вылазило другое, опять пропивал/колол антики. ПИФы после последнего курск были чистые. При этом пцр никогда ничего не находил и до курсов антиков.
Казалось, что в моменте было какое-то временное улучшение(странно, если не было бы, ведь у антибиотиков есть противовоспалительный эффект). Но на деле, если резюмировать этот опыт, улучшений 0 и даже с эрекцией стало хуже. Пропали совсем спонтанные эрекции на несколько лет, стал чаще ловить висяка.(потом вернулись)
Короче, остался при мнении, что все эти поиски скрытой инфекции - полный бред. Пацаны сидят и думают что вот пропьют очередной антибиотик, умрёт эта бацыла которая делает их больными и мешает жить и всё будет хорошо.
На деле же, единственная бацыла, которая мешает им жить - это они сами. Которая своими пишевыми привычками и малоподвижным образом жизни убивает своё тело.
сейчас держу диету, и с этим на порядок лучше. Болей после возбуждения сильных как раньше нет, только лёгкий дискомфорт.Popler12 писал(а):Источник цитаты Stream, слушай сейчас у тебя как по симптомам? Ушло воспаленной семенного бугорка , в частности как с преждевременным семяизвержением , болями после возбуждений ? Сколко щас половой акт длится ? Именно первый раз когда ))
по длительности - раньше была суперчувствительность и за 1-2 минуты кончал. Сейчас увеличилась до 5-10 минут в первый подход (на второй
не захожу обычно)
Но как бы чувствую, что воспаление хоть и сильно уходит когда на диете, но полностью чтоб прошло, ещё нужно время.
убил я всё таки в своё время печень бодибилдерскими диетами с пятиразовым питанием, сахаром, джанкфудом и антибиотиками.
а печень синтезитрует половые гормоны.
viewtopic.php?f=41&t=17081
Если не сложно , распиши свой рацион , сколько раз в день кушаешь ? Какую пищу ? Я знаешь чего боюсь что я и так дрыщ, 70кг при росте 180, если сяду на диету вообще в скелета превращусь.stream1 писал(а):Источник цитаты сейчас держу диету, и с этим на порядок лучше. Болей после возбуждения сильных как раньше нет, только лёгкий дискомфорт.
по длительности - раньше была суперчувствительность и за 1-2 минуты кончал. Сейчас увеличилась до 5-10 минут в первый подход (на второй
не захожу обычно)
Но как бы чувствую, что воспаление хоть и сильно уходит когда на диете, но полностью чтоб прошло, ещё нужно время.
убил я всё таки в своё время печень бодибилдерскими диетами с пятиразовым питанием, сахаром, джанкфудом и антибиотиками.
а печень синтезитрует половые гормоны.
Сколько раз в неделю/месяц голодаешь, по сколько часов ? Как относишься с тому что голод по теории некоторых запускает процесс в простате ( типо организм сам очищает клетки плохие из простаты )
если есть достаточно белка, то мышцы терять не будешь.
задача терять именно жир. Несмотря на то что ты дрыщ, вряд ли у тебя прям пресс.
В области живота наверняка поднакопилось жирка(так называемый жирный дрыщ).
И как раз этот жирок - эндокринный орган.
Чем больше этого жира, тем больше воспалений в организме.(посмотри каналы нутрициологов, которые скидывал выше,
они как раз об этом рассказывают)
Так что терять его нужно в первую очередь и в идеале набирать мышечную массу.
ем сейчас строго 2 раза в день - завтра и ужин (можно 3 приёма пищи, но не больше).
НИКАКИХ ПЕРЕКУСОВ. Любой дополнительный приём пищи увеличивает инсулин. Больше инсулина - больше воспаления.
даже условное яблоко или раз укусить чего-нибудь уже бустит инсулин.
завтрак обычно омлет - 5 яиц + овощи/зелень(не огурцы и помидоры, а то что содержит больше витаминов).
ужин - рыба/птица/мясо(200-350 грамм) + овощи/зелень.
ВСЁ.
такой вот рацион без отклонений. Иногда могу добавить гречку или киноа.
Занимаюсь спортом при этом и мышцы только растут, а жир уходит.
это при том что у меня вешу 90 кг при высоком росте, так что не парься за то что усохнешь.
как правило даже наоборот, когда такой рацион - начинает лучше желудок работать и лучше усваиваться белок,
соответственно мышцы растут лучше. Рекомендую сдать анализ крови на "общий белок", оптимальный показатель должен быть 80+.
если меньше - проблемы с его усвоением и это может быть причиной того, что ты дрыщ.
кстати, о спорте - обязательно движение каждый день. минимум 10к шагов в день и 3 раза в неделю спорт.
сон тоже очень важен - ложиться не позже 10-11 вечера. Если ложишься позже, не выделяется достаточно мелатонинан.
А мелатонин - противовоспалительный гормон, также чем меньше мелатонина, тем больше чувство голода - больше шанс сорваться с диеты.
ещё голодаю раз в неделю. по 42 часа. (по схеме Руденко)
в субботу вечером последний раз ем, воскресенье без еды и в понедельник в 13:00 первый приём пищи.
переносится отлично.
на воспаление очень сильно влияет голод, прям заметно уходит.
так что голод при простатите - топ, я считаю.
viewtopic.php?f=41&t=17081
Как раз в то время, когда появились проблемы с половыми функциями, появились и запоры, а впоследствии геморрой.
ну а изжогу, вздутие, постоянный пердёж и прочие радости, люди как правило не склонны особо отмечать, настораживаться и считают что это норма и у всех людей периодически происходит. Вот и я еще в подростковом возрасте считал это за норму, хотя проблемы начались еще тогда, по всей видимости
viewtopic.php?f=41&t=17081
Вот как пару недель назад словил обострение, ничем не провоцировал вроде бы. Опять постоянный позыв плюс добавилось небольшое жжение или покалывание в уретре, в районе головки. Самое забавное в этом всем, что я уже год на кето-диете, сел на нее не из-за простатита, а просто насмотревшись ютуба, Берга в частности. Диета классная, потерял уже порядка 10 кг, выгляжу отлично. Только вот с обострением что делать непонятно - без всяких кето-диет два года назад было лучше, чем сейчас, мысли уже вырезать простату в Чехии и забыть, только вот боюсь, что в случае скрытых ЗППП могу просто получить жесткий уретрит вместо простатита или еще куда-нибудь мигрирует эта дрянь. Такие дела.
я ретроспективно смотрю на эту свою историю с горой пропитых антиков и понимаю, что по факту это было зря. Притихли симптомы из-за того что антики имеют противоспалительный эффект, а по факту, сейчас бы не вёлся на эти зппп которые пцрами не находят, как показывает практика, это всё бредни.
Но если б не прошел этот путь, не нашёл бы то что помогает мне сейчас, снимает 80% симптомов и я верю что в ближайшем будущем окончательно закрою для себя вопрос простатита полностью и симптомов не останется совсем.
по поводу того, что тв на кето словил обострение:
кето конечно отличная диета и во многих случаях помогает восстановить здоровье и чувствовать себя хорошо. Но для простатчиков нужно быть более избирательным.
Например, из того что предлагают доктор Берг, Алексей Ворон и другие сторонники кето, есть продукты, которые вызывают лично у меня обострение простатита, а именно:
-черный шоколад 85-99% (раздражает слизистую жкт)
-орехи/семена в любом количистве(грубая клетчатка, тоже зарапает слизистую и та воспаляется, если не в порядке)
-ягоды(черника, малина) кислота от них тоже раздражает жкт
-кофе.
также если ем много клетчатки, например обычной капусты, ловлю обострение.
Последнее время много смотрю доктора Никиту Харлова на ютубе. У него много инфы о том как избыток клетчатки травмирует больные жкт.
Эта инфа и мой личный опыт идёт в разрез тому что проповедует тот же Берг(про 7-10 стаканов клетчатки в день).
Если у человека не развален жкт, то ему подойдет этот совет, наверняка, но мой организм не вывозит такого.
за последнее время сильно улучшились анализы, мониторю
их с нутрициологом. Она тоже акцентирует на том, что сейчас оставшаяся проблема у меня это слизистая. Из-за того что она воспалена, не усваиваются жирорастворимые витамины. Особенно витамин Е, из-за чего у меня не заживают раны на теле. Также железо никак не хочет рости, поэтому щитовидка все еще не пришла в идеальное состояние, хоть и сильно лучше.
короче, важно продиетить очень строго без малейших срывов.
а то 1-2 раза в неделю сейчас срываюсь на орехи или «полезные десерты» без муки и сахара. От них резко чувствуются симптомы, понимаю что это тормозит весь прогресс, но ресурс силы воли исчерпан.
viewtopic.php?f=41&t=17081
У меня этот вопрос стоит лишь на повесткеfraider писал(а):Источник цитаты stream1, а голодание пробовал? Таки на недельку?
голодаю раз в неделю по 36-42часа сухого.
не хочу резко брать и залетать на голодание неподготовленным.
считаю что нужно в идеальном состоянии подойти к длительной голодовке, чтоб срывов не было в питании последнее время.
плюс подобрать для этого максимально удобный момент.
боюсь проголодать неправильно, не получить из-за этого желаемого результата и при этом растерять мышцы.
без проблем думаю осилю эту голодовку, но страшно, что мышечную массу потеряю существенно и потом придётся восстанавливать пол года+
ну и с умом буду подходить, по инструкции от доктора Ника,
Саломатова книгу тоже вот думаю прочитать перед этим
кстати, у него куча людей которые излечиваются от НЯКа, очень запущенное заболевание жкт,
которое не лечится, согласно официальной медицине. Но по факту люди диетой+голодом излечиваются, десятки, если не сотни таких случаев.
Я АБСОЛЮТНО УВЕРЕН, ЧТО У ПРОСТАТИТА ТАКОЙ ЖЕ ПУТЬ ПОЛНОГО ИЗЛЕЧЕНИЯ.
просто у простатчиков жкт менее убитый, чем у НЯКовцев. Поэтому, по идее, нам должно быть проще.
кстати, один из симптомов НЯКа это слизь в стуле. Я за собой замечал раньше этот симптом, когда объедался кучей мучного и сахара.
вот еще есть доктор Роман Ширшов и у него куча историй исцеления от НЯКа,
он и много его пациентов говорят о методики Саломатова, но часто слышу критику в адрес второго.
мол, Саламатов говорит что только голоданием можно излечиться. А Ширшов сторонник того, что
очень важна еще диета+психосоматика(живя в стрессе не вылечишься).
но рекомендую слушать обоих
viewtopic.php?f=41&t=17081
Самые полезнве материалы форума! За 18 лет форум стал очень большим! Авторы Форума сделали для Вас выжимки из более 10000 тем форума, проверенные за время работы проекта! ПОДРОБНОЕ РУКОВОДСТВО по лечению заболеваний мужской половой системы САМОСТОЯТЕЛЬНО - БЕЗ ЛИШНИХ ЗАТРАТ - Переход в основной раздел Hron-prostatit.ru ОН-ЛАЙН ТЕСТИРОВАНИЕ ПО СИМПТОМАМ - Узнай, что с тобой случилось - Быстро. Бесплатно, Без регистрации - Переход в основной раздел Hron-prostatit.ru ИЗБРАННЫЕ ПРОВЕРЕННЫЕ МАТЕРИАЛЫ - Самые информативные обсуждения отобраны в отдельный раздел - Клуб форума
Внимание! Информация на данном Форуме приводится в ознакомительных целях Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом