Aleks_73 писал(а):QR_BBPOST Такой вопрос не по теме, может изучали. Как сделать небольшой детокс недели в 2-3 после курса? Карсил, эсенсеалле, сорбенты.. что то типа этого. Только не гомеопатия от цезаря. Не верю в нее..
Добрый день!
Если укоренный детокс, недели на две-три, вместе с витаминами и прочим, то сорбент лучше использовать - Зостерин 30%, т.к. он не выводит электролиты из организма, в отличии, например, от Энтеросгеля или Полисорба. Зостерин - это уникальная морская водоросль, которая растет на дне океана и тем самым имеет ряд полезных веществ, которое не имеет ни одно растение. Она выводит токсины мягко, в отличии от других сорбентов, оставляя все полезные бактерии и витамины, поэтому вместе с ней можно пить другие препараты. Сначала пьешь Зостеру 30% 2 раза в день (строго утром натощак за 30 минут до еды и вечером на ночь не менее чем через 2 часа после еды). Разводишь порошок в 70-80 градусах кипятка. Пьешь 10 дней. Этот порошок 30% более мелкий и работает в кишках, а также поджелудочной, ну и в целом во всем ЖКТ.
Далее, когда пропил 10 дней Зостерин 30%, подключаешь на 5, а лучше 10 дней Зостерин 60%. Он чистит кровь. Пьешь по той же схеме, что и 30%, только там по граммам меньше выходит (см.инструкцию).
Параллельно пьешь любые лакто и бифидо бактерии. Толку от них особого нет, т.к. они все проходят транзитом, поэтому бери те, в которых больше всего разных штаммов, например, Бак-Сет форте.
Если хочешь печень быстро восстановить, то лучше всего уколы Гептрал. Они дорогие 1800 руб 5 уколов. Может хватить и 5-ти, если АСТ и АЛТ не сильно завышены в ОАК. В таблетках этот препарат усваивается всего на 5%, а в уколах на 95%. Ставишь с утра, т.к. вещество, которое содержит препарат (антидепрессант) бодрит + еще и нервы успокоит. Если подешевле что-то, то любой препарат на основе расторопши, а лучше Лив-52- это индийский препарат, в котором куча разных трав. Я его ни разу не подключала, потому как там еще железо и оно не со всеми витаминами сочетается.
Из витаминов любой комплекс, смотря какие аб пил. Если макролиды, то они выводят электролиты, поэтому акцент на магний, калий, кальций. Если те, которые выводят фолаты, то фоливую кислоту в дозировке 1000 мг в день. Лучше всего сразу после курса аб вмазать Нейромультивит - там в очень больших дозировках В1+ В6 + В12, расчухаешься сразу. 3-5 дней по одной ампуле в день, остальные по 2 ампулы в неделю (колоть с утра, т.к. он бодрит). Если будешь их колоть, то исключай в других комплексах витамины В1, В6 и В12. После Нейромультивита или в промежутках с ним, когда уколы два раза в неделю, колешь В2 (Рибофлавин) - тоже очень нужный витамин, хорошо помогает слизистым восстановиться и не только.
Не забывать про вит.С, А, Е, Д - уровень Д должен быть не мене 60. Чтобы повысить быстро Д нужно пить Аквадетрим в каплях после завтрака или обеда с кусочком сливочного масла. Я мужу подняла Д всего за 1.5 месяца с 7 до 51. Пил первый месяц по 20 капель, а следующие полмесяца по 10 капель. Селен Актив (Селен + С) мощный атниоксидант, его тоже всегда подключаю на курсах или после. Всегда нужно смотреть совместимость витаминов. В инете есть таблицы со всеми витаминами.
Насчет Спорбактерина, который Цезарь рекомендовал - хорошая вещь, но дорого выходит и опять же эта бактерия проходит транзитом, но ее желательно пропить после курса, т.к. она прибьет УПФ, которая в твоем случае лютует.
Если с ЖКТ совсем беда, то я подключаю Псиллиум - клетчатку. Пить по 2 чайные ложки с горкой за 20 минут до еды утром и через 12 часов. Разводить в стакане с водой комнатной температуры до состояния киселя. Но, если сделаешь выбор на Зостерине 30%, то тогда Псиллиум не нужен.
Курсы детокса у нас с мужем всегда разные, все зависит от того, какие аб пил и от самочувствия. Воды много надо пить на детоксе. Я подключаю минералку, если надо пополнить электролиты, чтобы в ней содержался магний - Ачалуки хорошая водичка с Кавказа. Она недорогая, продается во Вкус Вилле или Ашане.
Ну вот и всё, вроде, если что-то забыла, допишу.
Самые полезнве материалы форума!
За 18 лет форум стал очень большим!
Авторы Форума сделали для Вас выжимки из более 10000 тем форума, проверенные за время работы проекта!
