sergei1975 писал(а):QR_BBPOST Да, уж теперь учту. спорт этот брошу нафиг, есть чем заняться.
Сам смотри, тебе на месте виднее, что и как, с другой стороны надо немного на себя со стороны посмотреть и сделать некоторые выводы для себя после проведённой операции. Надо ставить перед собой новые цели и добиваться их достижения. Например, сбросить лишний вес, это реально? Да, это я сам сделал, было 110кг, сейчас 63, изменить питание, реально, да, сменить работу, больше ходить пешком и взять основное направление на ЗОЖ. Очень для нас мужиков вреден запор, ведь он очень влияет на простату и особенно на сосуды головы ,обычно когда напрягаешься при дефекации, тут и до инсульта недалеко. Я принимаю каждый день Форлакс(Макрогол Лекас), очень хороший препарат и самое главное нет к нему привыкания, а это очень важно, особенно для мужчин в возрасте.Короче, надо менять образ жизни, но у каждого своя дорога и свой путь.
