gold77 писал(а):QR_BBPOST Волжанин., а как с питанием при аденоме,чем себя потчиваете..? Кофе пьете,? Наверное ведь при приеме дуодарта не все можно.?
Я себе прекрасно отдаю отчёт, что те возрастные изменения организма, когда куча хронических болезней и Аденома(ДГПЖ) в том числе влияют на питание человека и приём Дуодарта это ведь не волшебная таблетка, а шанс организму на некоторую комфортную жизнь, а может и не пойдёт снижение объёма Аденомы, тогда надо искать что-то другое, например-Афалаза или "под нож" хирурга, но здесь тоже как повезёт, некоторые уже по три операции сделали.А куда деваться, надо терпеть, так устроен организм.Что касается диеты, то да, соблюдаю.Ем много овощей, особенно свекла и морковь,томаты, огурцы, фрукты, кисломолочной продукции-творог, ряженка, мясо кур(без шкурки), постная варёная говядина, вместо хлеба- хлебцы,чай и кофе с молоком и мёдом в сотах.Отвар шиповника, каждое утро одну витаминку "Комплевит." Не желательно-шипучие напитки, особенно-пиво, шампанское и тд,алкоголь,(как исключение 50-100гр. хорошей водки по великим праздникам) соль, острые приправы, консервация, где много Уксуса, эмульгаторы, красители, консерванты и стабилизаторы.После 18 час ограничиваю приём жидкости и продуктов которые мочегонные(арбуз, дыня и тд). Слежу за тем, что бы не было запоров, принимаю для этого в пищу-яблоки, сливу, курагу, скоро хурма пойдёт. Веду здоровый образ жизни(ЗОЖ), сбросил лишний вес, было-110 кг, сейчас-72 кг, хожу пешком два раза в день. Стараюсь не простывать, особенно низ живота и ноги.Работаю на даче, плаваю в Волге, иногда рыбачу с удочкой(не фанат).Слежу за гибкостью позвоночника делая некоторые упражнения с подъёмом ног за голову лёжа, использую аппликатор не менее часа.
Самые полезнве материалы форума!
За 18 лет форум стал очень большим!
Авторы Форума сделали для Вас выжимки из более 10000 тем форума, проверенные за время работы проекта!
