Синдром Жильбера и простатит.

[старовер]

QR_BBPOST диета без углеводов и сахара, только овощи, белок и жир,

Это называется КЕТО диета, что бы на ней жить можно ничего и не сдавать она это то что надо всем без исключения.

[Stanislav77]

старовер, сказал брату про диету, у него лишний вес и жор постоянный и Жильбер, так он за кашу готов глаз вырвать , так что не все готовы, я слез очень быстро, за неделю, мама пока в процессе.

[Stanislav77]

QR_BBPOST Смотреть надо не сахар, а инсулин. При повышенном инсулине ссанина!

Иду во вторник к эндокринологу, вот и посмотрим, что она скажет, что и куда надо смотреть , прикинусь шлангом, теперь то понятно, что меня мучило всю жизнь и понятно почему, а вот гастроэнтеролог сказала "когда сахар будет 7 натощак и 11 после еды, тогда диабет, а сейчас ты здоров, а полиурия - это к психиатру". Я в январе сдавал показатели поджелудочной и был дико удивлен результатами - они были в норме, с этими результатами меня и выгнал онколог, типа "что приперся, анализы в норме, какой рак поджелудочной, какой панкреатит, п_и_здуй от сюда к психиатру". Напишу итоги, так как надо что то делать с мочой и потерей веса.

[Stanislav77]

старовер, если под итожить, то все статьи есть в открытом доступе, с хорошим переводом с указанием объемов исследований, даже для простых обывателей все понятно, что печень является одной из главных причин диабета/, но только не для наших врачей, принес в 15 году анализ на Жильбер своему гастро, так она вообще не приняла всерьез результат. А рекомендации по диете вообще опасны для жизни при диабете, всю зиму сидел на этих рекомендациях, частое дробное питание с минимум жира и овощей и максимум углеводов и белка, а оказалось все наоборот. Печаль. Что делать с полиурией, есть мысли?

[старовер]

QR_BBPOST Что делать с полиурией, есть мысли?

Мыслей нет, кроме как посещения эндокринолога и уролога. И самому в интернете рыть тему.

[Stanislav77]

старовер, пришел в больницу, а доктор уволилась , дали новый талон на 24 августа. Разговаривал с родственником, там инвалидность и помпа, 1-й тип, реально помогает только диета, все лекарства дают временный эффект или вообще вредят. Так что буду продолжать выбранный путь, тем более, что он работает, уже 7 недель не принимаю таблетки без которых не мог прожить и дня (Ганатон, Креон).

[stream1]

Stanislav77, красавчик, что стал на правильный путь. Полагаю, что у чуть ли не у всех простатитчиков причина проблем - инсулинорезистентность/метаболический синдром/преддиабет. Если не диабет.

как успехи по простате с начала диеты?
что с симптомами до/после?

[Stanislav77]

stream1, до перехода на "кето" (начало июня 22), стояк - ноль, желание - ноль, будто бы эту часть жизни удалили из мозга, физических отклонений не было, типо боли, рези и подобного, в июне еще ел сухари, кашу и макароны, но слез с Нутриена и добавил в рацион жиры.
Без сахара (варенье, мед и подобное), крупы, макароны, подсолнечное масло, с июля - прогресс по общему состоянию отличный, есть силы работать физически, приступы (трясучки, щас прим умру) стали реже, могу есть почти все без приступов энтерита или рвоты, хотя нажрался вчера вишни и лег спать, утром поджелудочная сказала "ты дурак" пришлось пить Креон и Дюспаталин.
Промежуточные итоги - если бы не было ссанины, то с таким питанием я бы набрал потерянные килограммы за пол года. По стояку и остальному - без изменений в лучшую сторону, но тут и понятно, организм истощен предельно и не до этого. Просмотрел много материала у Ерика Берга, читал комментарии, но там все хотят похудеть, а мне нужно набрать вес, но думаю - это длительный процесс, возможно год или больше, но снижение веса прекратилось, утром 58, вечером 59,8, принимаю Панангин треть таблетки по требованию, Селен и Витамин Е, магний и 6 не пошли, магний гонит мочу круче Панангина.
Пока все.

[stream1]

Stanislav77, у меня прогресс по мпс есть только когда на чистой диете сижу без малейших срывов.
Если хоть раз в неделю условную вишню себе позволю - прогресса нет.
рекомендую еще посмотреть на ютубе Дневник врача Егорова.
тоже дельные вещи советует.
у Руденко тоже хороший курс, но платный

[Stanislav77]

stream1, спасибо, Егорова глядел, Антон в ветке про гормональные нарушения именно на его канал оставил ссылку, печально слушать откровения врача который в открытую говорит, что не может назначить анализы всем на участке и поставить диагноз, так как он у всех, а причина проста - это питание углеводами.
Вчера ходил к эндокринологу - направили сделать УЗИ щитовидки, анализ мочи, кровь на ВИЧ и один гормон щитовидной железы. Огромный плакат в кабинете, как жрать углеводы при диабете.

[Stanislav77]

Сдал анализы на соотношение инсулина к глюкозе, кортизол и альдостерон на большее не хватило средств, все результаты в референтных пределах - это радует, но картина диабета и поражения надпочечников на лицо.

Диета, режим труда и отдыха дают результат, ссанины стало меньше, общее самочувствие тоже, набрал килограмм веса, сейчас 60 кг. Буду продолжать, так как выхода нет. Из лекарств принимаю только Д3 в жировом растворе, на большее нет средств. Потребности в Креоне, Ганатоне и других ЖКТшных лекарств нет, тут экономия огромная.

[stream1]

Stanislav77, референтные пределы - не показатель того что всё хорошо, ты же это знаешь?
сейчас у всех нутрициологов есть такое понятие как "оптимальные показатели".
Референтные - взяли кучу людей(больных, здоровых), вычислили среднее арифметическое.
Оптимальные - показатели которые должны быть у ЗДОРОВОГО человека.
Если у тебя будут показатели инсулина и глюкозы за референсами, врачи поставят тебе диабет и скажут, что надо было раньше думать.
Они не занимаются профилактикой, а ставят диагнозы)

вот такими данными оперируют нутрициологи:

Глюкоза:
Референс: 4.1 – 5.9 ммоль/л натощак
Оптимальное значение: 4.8 – 5 ммоль/л натощак

Инсулин:
Оптимальное значение: 4-6 мкЕд/мл натощак

[Stanislav77]

stream1, ты прав. Я рад результатам, потому что ожидал худшего, но опираться на результаты из одной лабы, причем государственной не стоит, раньше сдавал сразу в нескольких.
Я опечален и в тоже время рад, что добрался до этой диеты, жаль, что поздно, но лучше поздно, сейчас пересмотрел отношение к сценам "помолимся перед едой", совсем по другому организуешь прием пищи, если ты знаешь, что поесть можно только три раза в день. Вычитываю рецепты и отвожу много времени приготовлению еды, получается очень разнообразно, вкусно и полезно. По своим ощущениям - кортизол сожрал все.

[Stanislav77]

Прием Д-3 в масле черз пару недель убрал ссанину. Хожу раза три не более.

[Stanislav77]

Перенес грипп, очень агрессивный в этом году, как и весной, первой заболела мама, температура сразу 40, неделю потерял, сейчас остается кашель, пришлось принимать Парацетамол, а это очередной удар по печени и поджелудочной, опять болит. Надеюсь удастся опять восстановиться.

[Stanislav77]

Исходные данные - август 2021 года перенес КОВИД, лечился по протоколу антибиотиками, от себя добавил Глутоксим, болел дома, дней 10, осложнения начались спустя месяц, приступы интерита или рвоты после приема пищи. Так продолжалось до середины ноября, с ноября - началась гипертония 200/100, пульс 140, слабость ужасная, жор постоянный и ссанина. Ходил по врачам до весны, сделал даже колоноскопию под наркозом, выполнял все рекомендации гастроэнтеролога, как по режиму питания (частое дробное питание небольшими порциями) так и по содержанию (исключение всего жирного, овощей, упор на белок, каши и постное мясо) прием ударных доз ферментов и кучи всяких восстанавливающих таблеток. Такой режим поддерживал до мая 2022 года, за пол года потерял 23 кг веса, любой прием пищи заканчивался рвотой или поносом, полная потеря трудоспособности, ссанина по литру за раз, жажда. Был послан гастроэнтерологом к психиатру. В конце мая 2022 года после неукротимой рвоты и боли в области поджелудочной был доставлен в хирургическое отделение больницы скорой помощи, где был поставлен диагноз - панкреатит - обострение, хирургическое вмешательство не требуется. В это время на глаза попался ролик Эрика Берга про панкреатит, посмотрел, сделал выводы, посмотрел другие видео автора и пришел к выводу, что у меня все признаки диабета второго типа. Пересмотрел весь плейлист по теме диабета. Составил график питания на основе рекомендаций Берга. Сразу скажу - отношение было скептическое, так как полностью противоречило назначениям врачей "доказательной" медицины, но так как врачи отправили меня в даль, то решился. Результат превзошел все ожидания, причем сразу, я смог позавтракать и не пойти сразу на горшок с поносом или рвотой. Полностью убрал все ЖКТшные таблетки на которых сидел лет 12. Что сейчас ем.
Завтрак - 7-30, жаренное яйцо 2 шт, на топленом масле, кусочек вареной свинины (варю сам), большой бокал какао с ложкой деревенских сливок и кусочком шоколада 72% проф серия плитка килограмм, один или два грецких ореха и три кураги. Обед и ужин - 12 - 13 часов, 17 - 18 часов, овощной суп на жирном говяжьем бульоне, на подобии борща, но упор на капусту и минимум картошки, свеклу замачиваю в яблочном уксусе и не обжариваю. Подача с ложкой сливок. Второе блюдо, котлеты паровые, жирная свинина с говядиной 50/50, на пару в духовке в сотейнике, на гарнир - овощи запеченные в духовке на пару, капуста, морковь, кабачок, тыква, баклажан, перец. Раз в неделю позволяю приготовить курицу в духовке или свиной шницель в рисовой муке. Сразу после обеда могу позволить съесть яблоко. Питье - чай, простая вода и Ессентуки 4. Медикаменты - утром витамин Д3 в масле, перед сном Урсофальк, днем - Панангин. Убрал из рациона - злаки (все), масло подсолнечное, сахар, мед, варенье и макароны. НЕТ перекусов, прием пищи строго 3 раза в день. Если чего - пишите.

[stream1]

Stanislav77, хороший рацион!
правда Берг сторонник кето диета, а у тебя не совсем кето.
Но восстановлению жкт кетоз особо не помогает, так что не проблема есть углеводы,
если нормально их переносишь.

у меня, например ухудшения даже от 90% шоколада, либо 1 яблока. От кураги тем более.
вздутия и симптомы ухудшаются, поэтому я убрал из рациона на период восстановления поджелудочной.

по поводу шоколада - смотри состав. в 72% больше 10 грамм сахара на 100грамм шоколада. Это дохрена.
также какао раздражает слизистую желудка. Лично на мой угробленый жкт влияет плохо.

по яблокам и кураге смотри чтоб вздутий и пердежа не было,
потому что когда поджелудочная плохо вырабатывает ферменты, фрукты и овощи в первую очередь
плохо перевариваются. Затем недопереваренные попадают в тонкий кишечник и кормят патогенную флору.
отсюда избыточный бактериальный рост - СИБР.

орехи, кстати, нужно замачивать. А то они содержат антинутриенты, который блокируют те самые ферменты,
которые вырабатывает поджелудочная. Хотя, если пару штук в день всего, то вряд ли большая проблема будет

[Иван Иванов]

Присоединяюсь к компании.
Две недели на жестком палео-кето.
Симтомы плавают. То лучше, то хуже от исходной болезненности. Тахикардия. Горечь во рту. Ссанина.
Слабость.

[rex200778]

QR_BBPOST орехи, кстати,

Орехи для печени тяжелые. Свекла может раздражать желудок. Неплохо бы проверить мочевую кислоту, холестерин, ЛПНП,ЛПВП, триглецириды.

[Иван Иванов]

QR_BBPOST Орехи для печени тяжелые. Свекла может раздражать желудок. Неплохо бы проверить мочевую кислоту, холестерин, ЛПНП,ЛПВП, триглецириды.

Из тех орехов, которые я ел, то только грецкие, в скарлупе, новый урожай, чилийские.
Минимальная побочка от них.
Но и их сейчас не ем.