Помогите что делать

Stanislav77 · #41 Сообщение **Stanislav77** » Ср мар 05, 2025 5:44 pm

Dima52, всё вышеперечисленное вызывает МКБ - это как минимум.

Honor · #42 Сообщение **Honor** » Чт мар 06, 2025 8:59 am

Гастрит и язва очень часто из-за стресса, переживаний. Так же страдает кишечник с мочевым. Ты переживаешь, нервничаешь и стенки мочевого раздражаются. Начинаешь бегать в туалет. У меня подобная херня. Сейчас легче. Я ещё из-за стресса заработал проблемы с ЖКТ. Гастрит вылечил, а боли в груди остались. Это реакция организма на стресс. Тяжесть в животе это неспособность переварить пищу в желудке. Пока организм не расслабится, не перестанет переживать, толку не будет. Мне помогает бег 3 км и велосипед. Раза 3 в неделю побегал, покрутил педали на износ и тут же аппетит появляется, жизни становится более интересная. Я амитриптилин пил, но постоянно его пить не вариант.

Видишь ли, когда ты делаешь физическую работу наизнос, голова перестаёт крутить негативные мысли. Ты начинаешь думать о том что вот надо ещё не много пробежать, потом отдышаться с кайфом, воды попить... Потихоньку негатив отпускает и организм восстанавливается.

hugo · #43 Сообщение **hugo** » Ср апр 16, 2025 9:32 pm

Honor писал(а):QR_BBPOST Гастрит и язва очень часто из-за стресса, переживаний. Так же страдает кишечник с мочевым. Ты переживаешь, нервничаешь и стенки мочевого раздражаются. Начинаешь бегать в туалет. У меня подобная херня. Сейчас легче. Я ещё из-за стресса заработал проблемы с ЖКТ. Гастрит вылечил, а боли в груди остались. Это реакция организма на стресс. Тяжесть в животе это неспособность переварить пищу в желудке. Пока организм не расслабится, не перестанет переживать, толку не будет. Мне помогает бег 3 км и велосипед. Раза 3 в неделю побегал, покрутил педали на износ и тут же аппетит появляется, жизни становится более интересная. Я амитриптилин пил, но постоянно его пить не вариант.

Видишь ли, когда ты делаешь физическую работу наизнос, голова перестаёт крутить негативные мысли. Ты начинаешь думать о том что вот надо ещё не много пробежать, потом отдышаться с кайфом, воды попить... Потихоньку негатив отпускает и организм восстанавливается.

ЭЭЭ не друже, не перегибай. будешь частить с сильной нагрузкой особенно без полноценного восстановления, истощиться нервная система. По не многу нагрузку набираешь. причем нагрузку по самочувствую подбирай тут процесс очень тонкий чтоб вылезти