Да, это весьма грустно, всё так.dom писал(а):QR_BBPOST Бьюсь об заклад, эту поганую болезнь никогда не изучат, логики никакой, одна путаница.
Уже четвёртую неделю я применяю оксид магния. Был очень сильно удивлён. Это оказалось "попадание в точку". Не ясно как это работает, но эффективность впечатляет.
Преимущества: эффективно уменьшает боль, доза действует долго, сочетается с другими средствами, имеет низкую стоимость, может применяться длительно без снижения эффективности.
Недостатки: не снижает боль полностью, вызывает размягчение стула.
Я не уверен что это средство может помочь кому-то кроме меня, поэтому если кто-то из энтузиастов захочет попробовать - буду рад узнать о результатах.
Пока что на сегодня для меня это лучшее средство из тех, которые можно применять длительно без вреда для здоровья.
Для меня целевая дозировка 1000 мг магний-ионов в день (обычные люди должны потреблять 420 мг магний-ионов в день).
На российском рынке представлено много препаратов магния, но дозировки там обычно небольшие, 10-30 мг на таблетку. Я беру на iHerb.