Для тех, у кого боли сидя без воспаления

Becool · #3261 Сообщение **Becool** » Сб апр 11, 2015 4:45 pm

Кинезиолог может помочь, я бы походил. Тем более если он готов разобраться с проблемой. Вся проблема в том, что кинезиологи/остеопаты не желают сесть и подумать, рассмотреть различные варианты. К кому ходил - тупо пытались расслабить мышцы таза, которые опять спазмировались и не пытались разобраться почему так происходит и где спусковой крючок.
Если твой кинезиолог готов принять вызов, не побояться залезть пальцем в зад и прощупать все мышцы, понять что именно спазмируется и выяснить задействован ли нерв - я бы и сам к нему поехал.

Becool · #3262 Сообщение **Becool** » Сб апр 11, 2015 8:11 pm

Москвичи, не были на консультации у этих неврологов-урологов, 1800 стоит консультация невроуролога? В случаях из практики на сайте, они часто выявляют пудендопатию, как они там пишут. Никто не ходил? Очередные шарлатаны?
http://www.urofaq.ru

space10100 · #3263 Сообщение **space10100** » Сб апр 11, 2015 10:43 pm

Не был...

sf977 · #3264 Сообщение **sf977** » Вс апр 12, 2015 7:41 pm

Странные вы, москвичи..Я, когда деньги были, ездил в вашу недешевую, искал , пробовал. У вас там под носом полно разных подходов, а вы сидите, ждете чего то, когда вам принесут врача на дом, видимо.
Мне, к примеру, чтобы добраться до того же доктора, что по ссылке двумя постами выше, надо только на дорогу 6000, плюс по времени уйдет более суток.
Может все же начнете действовать? У вас все под носом!!

Tom · #3265 Сообщение **Tom** » Вс апр 12, 2015 8:11 pm

sf977 писал(а):Странные вы, москвичи..Я, когда деньги были, ездил в вашу недешевую, искал , пробовал. У вас там под носом полно разных подходов, а вы сидите, ждете чего то, когда вам принесут врача на дом, видимо.
Мне, к примеру, чтобы добраться до того же доктора, что по ссылке двумя постами выше, надо только на дорогу 6000, плюс по времени уйдет более суток.
Может все же начнете действовать? У вас все под носом!!

По ссылке двумя постами выше явно не то место, куда нужно ходить. Данный "доктор" известен лично изобретенными диагнозами, в заключении пишет рандомный набор научных терминов, на поверку оказывающимся полым бредом. А когда его лечение не помогает то пациенту говорится, что у него больная психика и ему нужен психатр. Ну и на йух доктор не сесняется отправлять. В целом очередной медийный шарлатан.

sf977 · #3266 Сообщение **sf977** » Вс апр 12, 2015 10:20 pm

Во! наконец то! Ай спасибо, уважаемый..
Вот так и должно быть - видим очередную клинику или доктора, заявленного как спеца по нашим проблемам, идем на разведку, и сразу отзыв сюда! Чтоб ему, сцуке, неповадно было на горе чужом наживаться, и чтоб остальные из страждущих знали - шарлотан.
..
Вообще, в нашей ветке надо создать отдельную тему с черным списком подлых докторов, где будут отписываться люди, побывавшие у них.

Tom · #3267 Сообщение **Tom** » Вс апр 12, 2015 10:59 pm

Об этом докторе негативных отзывов много, поражает что до сих пор люди к нему ходят, хотя он на каждой интернет ветке консультаций сидит и давит терминами и спичами типа " у вас нет простатита, у вас тунельная пудентопатия, вам неправильно поставили диагноз, приходите ко мне и все вылечим". А потом когда ессно ничего не лечится " очевидно у вас детская психологическая травма, я вам помочь не могу и общаться с вами тоже, т.к. вы психологически больны. Вам показана консультация граммотного психиатора". Вообщем доктор из разядного потмственного могущественного сарумяна типа скибедина и его телемедицины.

space10100 · #3268 Сообщение **space10100** » Вт апр 14, 2015 2:42 pm

А я уже собирался сходить...

IlyaR · #3269 Сообщение **IlyaR** » Вт апр 14, 2015 3:23 pm

space10100 писал(а):А я уже собирался сходить...

Надо мне фотки на медхаузе обновить. Там у меня тока складка и продольный шпагат. А я уже давно сажусь на поперечку. Причем просто поперечка слишком для меня теперь проста. Тренирую минусовую поперечку с кубиками - аля Вандам в кровавом спорте

Еще записался в группу балетных, только они тянутся для танцев, а я просто для души.
И тут выяснилась любопытная вещь.
Мне давно когда-то один массажист говорил, что у меня есть признаки гипер мобильности. Типа он меня трогает, а я, не будучи полным, мягкий мягкий. Отсюда мои боли. Когда болит промежность, член и стопа одной ноги, в другой раз бок и тазобедренный сустав с другой стороны. Типа, у меня все гуляет, мышцы и связки слишком расслаблены и удержать не могут. Что-то начинает выпадать/съезжать (типа сустава, позвонка), организм в последний момент спохватывается и пытается удержать это спазмом. Я тогда забил на этот очередной диагноз.
А на занятиях выяснилась любопытная деталь.
Во первых, что я в 30 лет (никаким профессиональным спортом до этого не занимаясь) за пару месяцев сел на все эти шпагаты, я думал, что это норма, а на занятиях они годами фигачат и не могут получить результат близкий к моему.
Во вторых, позанимавшись месяц с партнером (помогает тянуться), я уже вышел на уровень, что я круче препода, который всю жизнь этим занимается и закончил балетную школу. Уточню, круче я исключительно в амплитуде растяжки. Он же еще и танцор. А здесь я 0.

Так что диагноз про гипер мобильность не такой он, возможно, и тупой...

Ну а по результатам (что мне дают все эти упражнения) ситуация такая. С половой жизнью никогда проблем не было, ну и щас нет
Раньше постоянно болел член справа и нога. Ни один шарлатан не помог. Сейчас особо не болит, а если начинает болеть, я делаю упражнение на растяжку или выпрямляю спину в пояснице или на диване ложусь со спины на живот и проходит. Самое мощное упражнение - поперечный шпагат с прямой спиной. Периодически раз в мес бывает, что начинает болеть, как раньше, даже упражнение надолго не помогает. Пару дней поболит и перестает. Как-то так...

space10100 · #3270 Сообщение **space10100** » Вт апр 14, 2015 5:32 pm

Капец... Уйду в балерины...

IlyaR · #3271 Сообщение **IlyaR** » Вт апр 14, 2015 6:47 pm

space10100 писал(а):Капец... Уйду в балерины...

Просто идея такая, что все эти шарлатаны и специалисты средней паршивости берут дофига бабок за мануальную терепию.
Или делают декомпрессию нерва операцией, вкалыванием новокаина/ботекса в мышцу.
Я то же самое и даже больше/сильнее могу сделать сам себе путем растяжки (забесплатно), задействуя способность организма к адаптации к новым условиям.
Как-то так...

budra · #3272 Сообщение **budra** » Вт апр 14, 2015 7:57 pm

Ну так понятно же,что при гипермобильности,да и при её отсутствии тоже,одной растяжки совершенно недостаточно.Мышцы нужно качать,чтобы они держали,как делает это space10100

budra · #3273 Сообщение **budra** » Вт апр 14, 2015 8:01 pm

IlyaR писал(а):Я то же самое и даже больше/сильнее могу сделать сам себе путем растяжки (забесплатно)

То же самое ты не сделаешь.Растяжки идут только,как вспомогательные упр.,подготавливают тело к нагрузке,основные-закачка мышц.

space10100 · #3274 Сообщение **space10100** » Вт апр 14, 2015 8:07 pm

Просто так накачать именно те мышцы, которые надо - дело не простое, хочу я вам сказать. Главное не навредить физкультурой.

budra · #3275 Сообщение **budra** » Вт апр 14, 2015 8:18 pm

space10100 писал(а):Просто так накачать именно те мышцы, которые надо - дело не простое, хочу я вам сказать. Главное не навредить физкультурой.

Это понятно.Да и разные типы таза (связочный,мышечный,дуральный),Ильяр себе тоже вряд ли сам уберёт,ведь правда? Это только к кинезиологу.

space10100 · #3276 Сообщение **space10100** » Вт апр 14, 2015 8:24 pm

Я когда был крайний раз у кинезиолога, он мне сказал, что ягодичная мышца у меня уехала вниз и сижу я не правильно, мол надо ягодицы поджимать когда сидишь (упираясь при этом пальцами ног в землю, чтобы включить их). И хожу я неправильно, вынося при этом ногу чуть в сторону, и обувь узкая, поэтому стопа не работает, типа во время хотьбы пальцами ног отталкиваться, чтобы голенстоп работал, и шаг паттерна короче станет. Еще показал упражнение по векторному дыханию, -среднее дыхание ребрами, логти в сторону задают направление движения ребер (важно не дышать грудью чтобы не зажать сердце) при этом на выдохе (ртом выдыхая букву "х") работаешь мышцами промежности втягивая их (поджимая поясницу чуть вверх, создавая напряжение чуть ниже пупка глубокими слоями пресса), в промежности появляется чувство тепла. Главное не пережать простату. С первого раза я так и не понял что там конкретно за мышцы работают и как это все там влияет на простату, прием как всегда быстро кончился., надо разбираться теперь с этим. В последнее время сделал выводы: дыхание (нижнее и верхнее) влияет на мускулатуру мочевого пузыря. Моча стала светлее, мочеиспускание чаще, но болезненность в начале мочеиспускания пока остается. Видимо нужно как то воздействать еще и на простату. Ищу как. Скоро начну курс прием serenoa и nettle, надо воздействовать на простату еще и химически.

IlyaR · #3277 Сообщение **IlyaR** » Вт апр 14, 2015 9:42 pm

budra писал(а):
Это понятно.Да и разные типы таза (связочный,мышечный,дуральный),Ильяр себе тоже вряд ли сам уберёт,ведь правда? Это только к кинезиологу.

Я согласен, что надо бы к специалисту. Но я дохрена денег истратил и все заканчивалось, как у вас - проверь голову. Т.е. тратишь время деньги и нет результата. Как если бы ты ездил в автосервис чинить тачку и платил бы за попробовать починить. Теперь я не трачу время и деньги, а результат лучше процентов на 90. Я сам по своей системе себе делаю то, что они не могут. В неослабевающей же вере в некого чудо специалиста, который все тебе сделает, в этом есть некая доля лени и веры в чудеса (аля ммм), которым эти шарлатаны и пользуются. Известно же, что человека можно напарить, если он сам этого желает...
А то, что растяжки нужно совмещать с физическими нагрузками, я согласен. Иначе спазм будет возникать теперь уже из-за слабости растянутых мышц и связок. Точно также закачку без растяжек и прогревов в сауне считаю неполноценной. Т.е. и так есть спазм/зажим, а ты его одной закачкой пытаешься убрать.
По поводу же всех этих умных теорий, как сказал мне один врач, их можно завернуть 200 миллионов штук, и все будут очень у убедительно звучать, но важно, чтобы помогало, а не так что ходишь, крючишься, ничего не помогает, но зато понимаешь - это половой нерв, эта мышца у меня поднята, а эта опущена. Должно быть наоборот. Пофиг, как все это называется и работает. Ты делаешь нечто и тебе хорошо...

space10100 · #3278 Сообщение **space10100** » Ср апр 15, 2015 12:57 pm

Согласен, так денег на всех врачей ниакаких не хватит. Нужно чтобы помогало. Но чаще бывает, что пока причину не откопаешь, ничего и не помогает. А так да, надо самому работать искать, пытаться, делать... Главное чтобы не во вред. А то одно лечим другое калечим. Нужно слушать свой организм, если растяжка помогает, то почему нет?

sf977 · #3279 Сообщение **sf977** » Чт апр 16, 2015 6:55 am

Илья, я сам честным образом , почитав тебя еще на том, другом форуме, пытался делать эти растяжки...ну не дано.
То, что получилось у тебя - это в большей степени вероятности из за особенности твоего мышечно-связочного строения. У нас все хуже в этом плане, у большинства....увы..

IlyaR · #3280 Сообщение **IlyaR** » Чт апр 16, 2015 11:23 am

sf977 писал(а):Илья, я сам честным образом , почитав тебя еще на том, другом форуме, пытался делать эти растяжки...ну не дано.
То, что получилось у тебя - это в большей степени вероятности из за особенности твоего мышечно-связочного строения. У нас все хуже в этом плане, у большинства....увы..

Понимаю

Я ж говорю, я думал это норма, все позанимаются и начнут так, а на занятии оказалось, что я могу, то, что препод балерун не может...