Для тех, у кого боли сидя без воспаления

[sf977]

space10100
О! Много интересного вижу, отвечу на одно - качание попомышц. На форуме что я тебе показал есть специальные МногоФункциональныеУстройства, суть - сварная конструкция из прокатных профилей чтобы создать рычаг давильщику (партнеру) , ну и усилить давлеющее усилие. Так вот отдельная давилка на попу - поподав!!! Те у кого нет, "катают" на попе партнера (родных и близких чаще всего )

Ахтунг!! Предупреждаю сострадальцев - у меня это чудоустройство есть, полкомнаты занимает, но не в этом дело, а в том, что тут палка о двух концах. Были моменты, когда он мне приносил облегчение. Но!! все последние попытки начать заниматься снова заканчивались усилением боли..таз словно кричал - оставьте меня в покое.
Поподав вещь! но!!!! людям страдающим проблемами малого таза эта вещь не однозначна!!

[Dimitri94]

sf977
Согласен, тут игры плохи, надо представлять зачем качать то или иное место.
Ну и про вливание чего-то в организм соглашусь тоже, что хрень это.

[ИльдарXaer]

от обычной клизмы кипяченой водой ниче не будет. я просто сейчас проверяю, не принесет ли мне облегчение легкое хождение по большому, т.е. не напрягая мышцы. а то есть тут тема одна про спазм мышц прямой кишки, там парень с димексидом клизмы делал-так вот, он писал что именно срать надо правильно, без натугов, а то все нвсмарку будет типа.
просто хочу проверить, мало ли и повторюсь, от клизмы кипяченой водой врят ли будет какой либо вред

[space10100]

от обычной клизмы кипяченой водой ниче не будет. я просто сейчас проверяю, не принесет ли мне облегчение легкое хождение по большому, т.е. не напрягая мышцы. а то есть тут тема одна про спазм мышц прямой кишки, там парень с димексидом клизмы делал-так вот, он писал что именно срать надо правильно, без натугов, а то все нвсмарку будет типа.
просто хочу проверить, мало ли и повторюсь, от клизмы кипяченой водой врят ли будет какой либо вред

Если у тебя мышцы неправильно работают, то ты как не старайся ниче толкового не выйдет, я раньше тоже заморачивался над этим, пытался расслабиться, но в итоге никакой разницы. Хоть как больно... Если сильно расслабиться, то прямая кишка опустится. Конечно сильно тужиться тоже не вариант. Я считаю в туалет надо ходить естественно, не задумываясь, главное чтобы стул мягкий был, тогда все пройдет быстро и незаметно, а если там как камней наложили (а после антибиотиков только так и бывает), то все старания бестолку. А водичку можно да, не спорю, но мне надоела эта возня, проще сьесть что нибудь.

[Dimitri94]

от клизмы кипяченой водой врят ли будет какой либо вред

если делать чаще нескольких раз в неделю и более одной недели, хорошего тоже мало. вода ж универсальный растворитель, смоет все че надо и че не надо. Плюс кишечник отучать работать тоже опасно...
И кстати, Ильдар, о чем подпись? недосып?..как ты понимаешь, что у тебя именно недосып, если спишь больше нормального?.. в чем выражено обострение?
Насчет продолжительности сна на форумах по спине недавно ток видел что во сне позвонки вроде как наполняются жидкостью и набухают, и в целом отдыхает спина, причем с утра нельзя совершать резких движений, потому что жидкость еще не ушла и высоковероятно получение травмы.

[ИльдарXaer]

кстати, Ильдар, о чем подпись? недосып?..как ты понимаешь, что у тебя именно недосып, если спишь больше нормального?.. в чем выражено обострение?

я это понимаю элементарно-постоянно хочется спать. если на обеде еще на часок полтора вырублюсь, то только после этого чувствую себя человеком, а если нет, то так и до конца дня - сонной мухой. обострение в том, что сильнее намного боль. а если я часов в 11-12 лягу, то лучше на работу вообще не идти, будет ад.

[Becool]

Очередной раз ходил к остеопату. Целенаправленно снимал спазм только леваторов и подвздошной мышцы. Скорее всего вся проблема у меня в спазме леваторов, так как эффект был. Через неделю снова к нему.
Он может снимать спазмы, которые возвращаются. Как сделать так чтобы не спазмировалось сказать не может

[Dimitri94]

Becool
Во, пошло дело
На это отчасти направлены т.н. эксцентрические упражнения, - т.е. упражнения где надо сопротивляться явно большей силе в течении нескольких секунд, чтобы включались ослабшие мышцы
Потому что остеопат делает буквально следующее:
представьте себе горизонтальную палку, опирающуюся двумя концами на две вертикальных.
Каждая опора, в свою очередь, имеет другие связи в разные стороны. если какая-то из связей ослабевает, опора естсвенно начинает скользить в нижней части, горизонтльная балка стремится книзу, конструкция теряет устойчивость. Остеопат берет и руками вертикаль вправляет. Выходим из кабинета врача, и наша опора постепенно съезжает снова, ибо её на деле ничего не удерживает.
отправил ссылку для размышлений в личку

[ИльдарXaer]

в итоге все бесполезно

[Dimitri94]

аргументный аргумент, Ильдар.

[sf977]

Кетчуп..ты где пропал? как твои дела?

[Becool]

Таз вроде у меня не скрюченный, надо остеопату сказать чтобы посмотрел точнее. Я не понимаю почему спазм возвращается, как я уже говорил тут, у меня слева при пальпации вдоль подвздошно-копчиковой мышцы идет жила жесткая, похоже на спайку. Может поэтому спазм постоянно возвращается. Решил пройти пару курсов лонгидазы и продолжать растяжки. Посмотрю что получиться.

[Dimitri94]

Becool
вообще по Васильевой про спайки ничего не слышно там..только про спазм.
ну если спайка, то работать и работать надо, сразу не отпадёт

[KET4yn175]

Кетчуп..ты где пропал? как твои дела?

я никуда не пропадал) иногда сюда захожу, смотрю что и как пишут.
в общем я так понял мне от переедания и сладкого хуже становится.
от *др - ь отказаться не могу.
на данный момент у меня боли присутствуют. бывает займешься чем то важным и про боли забываешь даже))
я так мечтаю ходить в спорт зал. капец как. но нельзя(
буду ждать остеопата, когда приедет. может поможет чем

[KET4yn175]

sf977 а к тебе масло пришло? начал делать клизмы или хотя бы пить и растирать больные места?

[sf977]

Причем работать не только самому, но и специалисту. Разрывать спайки может грамотный остеопат-мануал..Мне разрывали..боль сильнейшая..орать хочется.
А еще, в нашем с вами случае, когда спайки, если таковые есть, то они глубоко зачастую..и достать их весьма сложно. В этом повезло женщинам, страдающим как и мы, только женскими органами. Им нащупывают их вагинально. Знаю даже одну пациентку, которая молилась на одного остеопата, он во время процедур надавил ей изнутри на какую то мышцу, и она почувствовала буд то крестец провернулся..сдвинулся..- это по ее ощущениям. И в тот же миг все расслабилось, и боль ушла. Хотя мучала ее больше года непрерывно.
В нашем, мужском случае..это невозможно..мануал может нащупывать лишь снаружи..а этого часто недостаточно..увы..

[sf977]

sf977 а к тебе масло пришло? начал делать клизмы или хотя бы пить и растирать больные места?

Привет. Пришло, но пока только пью. После твоего осложнения боюсь. Он действительно едкое, дерет горло..
Ты как сам, что то изменилось?

[KET4yn175]

Привет. Пришло, но пока только пью. После твоего осложнения боюсь. Он действительно едкое, дерет горло..
Ты как сам, что то изменилось?

оно и должно быть таким. Если пьешь то пей только один раз в день, с утра перед едой за 20 минут. + протирай больные места им. на счет клизм сам думай. я тоже по началу побаивался но потом попробовал и боли уменьшились.
Уверен я что причина где то глубоко зарыта, в спайках, мышцах или нерве...мне кажется простата бы давно вылечилась, если бы не то что основательно не дает всему этому уйти.

[KET4yn175]

да у меня все по прежнему стоит. + себе иномарочку купил а теперь головная боль с ней. денег нет чтобы починить. в долги залез
и вообще я стал в последнее время что то тревожным. плохо сплю + эти гребанные боли никак пройти не могут.

[sf977]

Так а сам масло снова попробовать не хочешь? может опять поможет?