Для тех, у кого боли сидя без воспаления

[KET4yn175]

Вот дословно то что написано про срамной нерв. копирую с сайта:
Невропатия полового нерва проявляется чаще всего в виде ноющих болей в районе ягодиц, половых органов и прямой кишки. Также во время этой болезни наблюдается сильное нарушение половой функции, затруднены дефекация и мочеиспускание. Наблюдается усиление болей в положении сидя, при поднятии слишком большого груза, натуживании.

[KET4yn175]

вполне возможно что после абляции каким то образом были задействованы грушевидные мышцы. вот и болит. раньше таких болей у меня не было. или это ПН или грушевидка. хз что это на самом деле. ведь при нейропатии срамного нерва ягодичная область тоже побаливает.
P.S. смотрим пост выше.

[Becool]

мне кажется абляция вряд ли поможет, тут у большинства миофасциальный синдром, проблемы со связками, которые и пережимают нерв/артерию. Саму проблему это не решит. Наши мышцы из-за длительного пребывания в нездоровом состоянии укоротились, уплотнились и вообще что только не могло с ней произойти. Поэтому нужно пытаться привести их к первоначальному состоянию.
Вот кстати упражнение, попытайтесь в положении как на видео повертеть туловище в больную сторону вокруг своей оси, поприподнимать ногу с больной стороны, я могу поймать момент когда резко появляется эта злополучная боль, причем очень сильная.
В общем попробуйте тоже самое и почуствуете как у вас там натягиваются мышцы/связки из которых исходит боль
http://m.youtube.com/watch?v=Y8VKY5PT0c8

[KET4yn175]

мне оч помогает когдя я лежу на спине и ногу пытаюсь к груди прижать, пяткой ближе к себе. расслабляет и не так уже болит. но опять же всё это носит временный характер.
делать как на видео попытался, но не столь помогает нежели упражнение что я писал выше

[sf977]

КЕТЧУП , завязывай с приседами!! я уже предупреждал про них..они, приседы, очень противопоказаны в нашем случае. Проверено на себе много раз!! не повторяйте этой глупости..усугубите только..как я..

[KET4yn175]

ЖЕСТЬ. А это можно упражнениями вылечить?

[KET4yn175]

То что у меня раньше так не болело до абляции это 100%. может оно и болело но не настолько. навлек на себя беду кароч

[Becool]

ЖЕСТЬ. А это можно упражнениями вылечить?

Ты как раз рястягиваешь связки, прижимая колено к себе. Мне тоже больше всего это упражнение помогает. кверти кажется делал блокаду внутренней запирательной, ему не помогло, поэтому скорее всего проблема больше со связками у нас.
Никакого другого пути лечения я не знаю помимо упражнений, если только оперировать, но мне кажется что можно все усугубить

[sf977]

Ты как раз рястягиваешь связки, прижимая колено к себе. Мне тоже больше всего это упражнение помогает. кверти кажется делал блокаду внутренней запирательной, ему не помогло, поэтому скорее всего проблема больше со связками у нас.
Никакого другого пути лечения я не знаю помимо упражнений, если только оперировать, но мне кажется что можно все усугубить

Тоже склонялся, и не раз, в сторону связок...не исключаю их и сейчас. Про упражнения могу сказать одно - есть что то из них, что реально помогает..но комплекса нпт, как и нет какого то конкретного, которое точно бы помогало. Иногда да получается так - делаешь упражнение, и вроде оно приносит облегчение, но потом все рушится, и оно бессмысленно, а иногда даже усугубляет.
Нет такого человека, который хорошо знает мышцы таза, и может подобрать упры под конкретного человека. По крайней мере я такого не встретил. И каких я уж только их не делал,..но ведь они на приводящие, грушевидку, внутреннюю запирательную..- это конечно хорошо..но в тазовом дне, в этой черной яме их столько, что до добраться до них, подобрать под них амплитуду может разве что г-н Блюм....и то, не уверен..
Предполагаю, точней замечал по перепискам, что большинство из нас все же схлопатоли эту гадость после того или иного воспаления..почти у всех половой системы...Вот и гадай теперь- мотовисцеральные, или висцеромоторные беды у нас
Что то тянем, растягиваем, прокачиваем....ищем...да , даем некое облегчение иногда, толи даем крови прокачаться через застойные мышцы, толи разгружаем связку, выводя мышцу из гипертонуса....что то у нас иногда получается....
Но системы нет...вот такое оно дно...тазовое дно.....хрен достанешь..

[Becool]

В любом случае нужно искать пути, я вот сейчас работу с остеопатом продолжаю, результатов особых нет пока. читаю материалы по теме. Думаю вместе получится найти выход, благо нас много и если кто-то сможет выйти из этого лабиринта - покажет путь и нам.

[sf977]

Да, остеопаты приносят облегчение, но только найти грамотного АРХИсложно, в плане тазовых мышц. И нас не так уж и много. Кетчуп вот молодца, что вернулся. Теряться нам действительно нельзя, т.к. метод проб и ошибок совместный сократит нам путь..а в одиночку разобрать это дно жизни точно не хватит.
Вот один у нас тут уже клялся, что не исчезнет ни при каких условиях..да только исчез в одночасье..а мы без информации остались..гадаем..помогло ли ему это действо Ч..или нет..Хоть бы бросил нам одно словечко..исчез втихаря...толи счастье обнимает украдкой....толи горе в одиночку жрет..
Давайте уж мы держаться друг друга..Подсказывать..делиться..куда можно сходить..куда не следует...Так дольше протянем...в одиночку сума сходят..это факт.

[sf977]

А теперь по теме..вопрос - у кого из вас есть боли в области крестца? т.е. не так, чтобы болело постоянно, но если дотронуться, или облокотиться крестцом на подоконник, к примеру, то чувствуется его болезненность.
У кого то есть что то подобное?

[ИльдарXaer]

неа

[Becool]

С крестцом проблем нет

[sf977]

С крестцом проблем нет

Странно..ты же про связки говорил..а они таки идут от крестца и копчика в большей массе своей...чего одна только сакротуберальная связка стоит...
Еще раз подчеркиваю парни - не постоянная боль, а только если надавить, понажимать в районе крестца, то тогда чувствется там болезненность?

[Becool]

ни разу не замечал болей в районе крестца, хотя когда было воспаление крестец болел. Но сейчас никак не беспокоит, уже год

[Becool]

Может на мышцы нажимаешь, которые прикрепляются к крестцу? Если нажимать на место прикрепления мышцы слева то болит, из-за упражнений болит мышца. Справа если давить туда же -ничего не болит у меня

[KET4yn175]

если долго сидеть на твердой поверхности то у меня крестец начинает болеть и в основном если сидеть на сомом копчике

[KET4yn175]

Да, остеопаты приносят облегчение, но только найти грамотного АРХИсложно, в плане тазовых мышц. И нас не так уж и много. Кетчуп вот молодца, что вернулся. Теряться нам действительно нельзя, т.к. метод проб и ошибок совместный сократит нам путь..а в одиночку разобрать это дно жизни точно не хватит.
Вот один у нас тут уже клялся, что не исчезнет ни при каких условиях..да только исчез в одночасье..а мы без информации остались..гадаем..помогло ли ему это действо Ч..или нет..Хоть бы бросил нам одно словечко..исчез втихаря...толи счастье обнимает украдкой....толи горе в одиночку жрет..
Давайте уж мы держаться друг друга..Подсказывать..делиться..куда можно сходить..куда не следует...Так дольше протянем...в одиночку сума сходят..это факт.

есть один человек который разъезжает по России. лечит не только проблемы с тазом. А ещё и грыжи вылечивает межпозвоночные, хондроз и что то там ещё...так я к нему обратился уже и не знаю когда он будет в Мурманске. Надеюсь если возъмется за меня то поможет.
у вас наверное возник вопрос, откуда я о нем знаю...узнал о нем когда в палате лежал на абляцию. сосед по палате рассказывал о нем.
и этот чудотворец ему грыжу межпозвоночную практически вылечил. а она у него была 6см. в итоге он сейчас ходит и отлично себя чувствует.

[Becool]

Скинь пожалуйста инфо о нем, мы ведь в разных городах, может кто-то сходит к нему