COOKIEMONSTER90210 писал(а):QR_BBPOST Блин чуваки, я хренею с вас. Вместо того чтобы ныть что все надоело, нет энергии и желания жить, лучше бы привели гормоналку в порядок.
Сейчас все препы стоят по большому счету копейки, любые анализы доступны.
Сдаете анализы: общий тест, гспг, эстрадиол, пролактин, прогестерон, лг, фсг.
Анализируете их:
общий тест - это показатель всего тестостерона, который плавает в крови, в свободном и связанном с транспортными белками виде. По нему можно оценить насколько бодро у вас работают бубенцы. В теле человека, почти во всех органах есть андрогеновые рецепторы. Это по сути молекулы белков, которые находятся на поверхности клеточных мембран. Эти молекулы как кусочки пазла - определенной формы. Один кусок пазла висит на мембране клетки, другой - молекула тестостерона в крови. Как только молекула тестостерона подойдет к рецептору, так она пристыкуется и произойдет химическая реакция, которая характерна для данного типа клетки. Например, в половом органе начнет вырабатываться оксид азота, нужный для расслабления сосудов и т.д. Так вот, чтобы мы получили хороший стояк и либидо нам нужно, чтобы достаточное количество свободных молекул тестостерона плавало в крови. Тестостерон циркулирует в крови еще и в связанном виде. Большая часть связана с альбумином и гспг (глобулин связывающий половые гормоны). Альбумин обычно всегда примерно одинаковый, поэтому обычно его не проверяют, но можно глянуть, в более хитрых случаях, когда ничего не помогает. Проверяют обычно гспг. Если гспг высокий, значит очень много молекул тестостерона с ним связано, следовательно к андрогеновым рецепторам клеток не пистыкуется достаточное количество молекул тестостерона, т.к. кусочки пазла уже не подойдут друг к другу (связанный тестостерон представляет из себя молекулу другой формы и к рецептору она пристыковаться уже не сможет).
Следовательно, для того чтобы оценить количество важного для нас свободного тестостерона нужно сдать анализ на общий тестостерон и гспг (если очень хочется получить более точный результат, то можно еще глянуть альбумин). Далее, когда мы получили результаты нужно воспользоваться калькулятором свободного тестостерона или номограммой для расчета свободного тестостерона (такой график, на стороны которого нужно отложить общий тест и гспг, прочертить линию между двумя отметками и на пересечении ее со шкалой получить уровень свободного тестостерона). Гуглите, все есть в свободном доступе. Нижний порог свободного теста, если я не ошибаюсь считается 200 или 250 пикамоль. Если у вас выше, то никотин врач ваши заниматься не будет. По своему опыту скажу, что у меня был свободный тест 450 пикамоль и я себя нифига не чувствовал так же хорошо как раньше. Потом удалось его поднять до 600, стало получше, но все равно самочувствие не на 100%. Возможно из-за того что у меня высокий гспг.
Далее, как все это регулировать. Сначала смотрим на общий тест: если он в районе 20-25 и выше, то с ним все нормально. Если ниже - то я бы лично подумал о том как его поднять. Чтобы поднять общий тест есть три пути: натуральный - правильное питание, физ. нагрузки и т.д., читайте в инете, информации полно. Беда в том, что времени может пройти много, если вы будете придерживаться всех рекомендаций (но их и так нужно придерживаться, даже если все ок), а тестостерон так и не поднимется. Если не поднимается естественным путем, то остаются два пути с использованием фармы. Первый путь, имхо самый оптимальный: использование кломифена (продается в аптеках под названием клостилбегит). Как он действует: он просто поднимает уровень лютеинизирующего гормона (он же лг). Лг - это такой гормон, уровень которого улавливают бубенчики. Если его уровень низкий, то бубенцы будут вырабатывать мало теста, даже если они физически могут его выработать очень много. У многих лг не такой высокий каким мог бы быть, отсюда и не высокий уровень тестостерона. Если общий тест низкий у вас, то можно смело пробовать принимать кломифен и смотреть на результаты. В 99% случаев во время приема кломифена уровень тестостерона у вас поднимется в верхнюю треть референтов. Часто поднимается и в 60 и в 70 лет, так что о 30-40 летних и речи не идет. К бонусам кломифена относятся: можно пить годами, отслеживая показания крови, на пабмеде есть исследования. Бубенцы не то что не атрофируются во время приема, а наоборот простимулируются. Фертильность никуда не денется, а скорее всего еще и вырастет. Так же обычно после отмены кломифена повышенный уровень теста может держаться еще продолжительное время (пол года, год)
Если естественный уровень лг у вас очень высокий, а тестостерон при этом низкий - значит пришел писец бубенчикам. Подъемом лг уже не поднять тестостерон, т.к. клетки в бубенцах уже не в состоянии вырабатывать тестостерон. Но и это не беда, т.к. можно просто колоть тестостерон из вне. Внешний тест так же продается в аптеках (небидо, омнадрен).
Когда тест подняли смотрим на гспг. Если свободный тест при высоком общем после калькулятора получается так себе или самочувствие не улучшается, то надо думать как понижать гспг. С гспг дела обстоят намного сложнее, т.к. он очень сильно не любит опускаться. Из вариантов - если у вас высокий эстрадиол, то держим его в первой трети референтов. Ниже подробнее напишу про эстрадиол. Возможно гспг опуститься, возможно и нет. Мне удалось таким способом опустить гспг с 83 до 50. Что очень неплохо. Если эстрадиол и так не высокий, то нужно проверить печень, т.к. гспг вырабатывается в ней. И остается еще вариант - прием любого орального анаболика в минимальной дозировке. Сейчас их везде полно и с доставкой по почте вам его привезут без проблем (главное только брать из России в Россию, иначе скорее всего вас на почте уже будут встречать:) ). Рекомендую оксандролон от фабрики Балкан (потому что это крупная молдавская фабрика с хорошим оборудованием, а не какой то подпольный колхоз + у них есть канал на ютубе и продукцию на факт подделки можно пробить через их сайт). Анаболик 100% опустит гспг, т.к. анаболик это синтетический тестостерон и он свяжется с гспг, тем самым высвободив наш родной тест. Но тут возникают небольшие сложности, т.к. прочухав что теста в крови стало больше организм начнет понижать выработку лг и тогда бубенчики начнут прекращать работать и уровень нашего естественного теста пойдет вниз. Если допустить падение лг на большое кол-во времени, то бубенцы могут утратить свою функцию, ибо атрофируются за ненадобностью))) Поэтому с гспг бороться намного сложнее. Если у вас высокий тест и высокий гспг, то для эксперимента советую пару недель поесть оксандролона по 10-20 мг в день и посмотреть на результат. Как упадет лг, так поднять его обратно кломифеном. Если будет эффект, то потом уже думать более детально как быть дальше. (вроде народ совмещает оксандролон в минимальной дозировке с кломифеном, но я пока не вникал глубоко в вопрос).
Так же надо отметить, что повышение уровня теста в крови повышает количество красных кровяных телец и следовательно густоту крови и следовательно давление и возможность образования тромбов. Поэтому лет в 60-70 нужно быть предельно осторожным с тестостероном, т.к. можно схватить тромб и склеить ласты. Ну а так просто контролируйте давление и сдавайте периодически общий анализ крови, чтобы следить за эритроцитами и гематокритом.
Идем дальше. При быстром изменении уровня тестостерона, обычно поднимается уровень эстрадиола, т.к. эстрадиол делается в организме из тестостерона. (больше теста - больше эстрадиола). Эстрадиол это эстроген, т.е. "женский" гормон. Если вылезает за узкие рамки в мужском организме, то появляется вагон и маленькая тележка всяких приятностей типа отсутствие либидо, нестояк, плаксивость и перепады настроения, приливы, бессонница, кошмары, тревожность, суицидальные мысли, туман в голове, смазанное зрение, боли в простате, снижение чувствительности органа и т.д. Правильные референты для него: 15-30 пг/мл. Для каждого индивидуально и нужно самому поиграться с уровнями, чтобы понять на каком эстрадиоле вам лучше живется. Так же надо понимать, что смещение гормонального фона в сторону эстрогенов влечет за собой проблемы с простатой, вплоть до рака простаты. Так же высокий эстрадиол может быть причиной высокого гспг, т.к. выработка гспг регулируется печенью в зависимости от уровня эстрогенов. Причины высокого уровня эстрадиола: жир (поэтому жир нужно сбрасывать по максимуму), опухоли производящие эстрогены. (бегом к врачу), неправильное питание (соя и т.д.), высокий уровень естественного тестостерона.
Если высокий уровень эстрадиола держится из-за высокого уровня тестостерона, то путь к понижению эстрадиола один - прием ингибиторов ароматазы. Как правило практикуется прием анастрозола (советую брать озоновский, т.к. по опыту и по отзывам он всегда работает и всегда работает так как ожидается (равномерная консистенция)). Принимаем по 0.5 мг через день, сдаем периодически анализы и смотрим чтобы эстрадиол держался в пределах 15-30 пг/мл, и корректируем по необходимости дозировку. Очень важно не ронять уровень эстрадиола ниже 15 пг/мл, т.к. будут болеть связки и суставы и можно их повредить. Так же слышал, что если ронять уровень эстрадиола, то может повредиться Brain blood barrier, х.з. как по русски, гуглите сами эту инфу подробнее. Прием кломифена и уколы внешнего тестостерона всегда должны сопровождаться приемом анастрозола, для того чтобы держать уровень эстрадиола в норме.
Дальше остается пролактин и прогестерон. Это тоже "женские" гормоны. Пролактин влияет на рост молочных желез, поэтому если он поднимется слишком высоко, то можно будет пронаблдать как у вас выросли титьки и даже, если повезет можно будет покормить грудных детей молоком))) Тоже отрицательно влияет на либидо и самочувствие. Держать нужно в районе 200-250 единиц. Но желательно тоже поиграть и понять когда чувствуете себя лучше. Вроде говорят что пролактин влияет на скорость восстановления после кекса, ну и следовательно на возможность его быстрого повторения)) Подниматься может из-за высокого эстрадиола и опухолей в гипофизе (если уровень переваливает за 1000-1500 единиц то надо сделать мат турецкого седла), ну и естественно из-за всякой неведомой хрени как и все другие показатели)) Опускать можно аптечным препаратом "достинекс" - его же прописывают эндокринологи, если например опухоли в турецком седле не очень большие и операцию делать не хочется - со временем под приемом достинекса опухоли могут рассосаться, прописывают обычно на годы, поэтому в наших корыстных целях, имхо можно пользоваться и не волноваться))
По прогестерону не обладаю большой инфой. Знаю, что вроде народ говорит, что это показатель стресса цнс, и что если он повышен, то вы себя загнали и нужно больше отдыхать. Вроде тоже негативно влияет на либидо и стояк.
Теперь вывод. Чтобы сказать, что гормоналка к вашей проблеме не имеет никакого отношения нужно все показатели про которые я писал привести в норму и так их подержать несколько месяцев, при этом ведя здоровый образ жизни: нормальное питание + 8 часов сна каждый день + физ. нагрузки каждый день минут по 40-60 + свежий воздух. Хотя я бы советовал гормоналку держать в этих рамках, даже если улучшений не чувствуется, т.к. она сильно положительно скажется на общем тонусе организма - глядишь и с другими проблемами организм справится.
Так же еще могу добавить по сосудам немного инфы. Советую сдать гомоцистеин - лично у себя зафиксировал повышение его в три раза. Повышенный гомоцистеин может повреждать эндотелий сосудов. Поврежденный эндотелий не сможет вырабатывать оксид азота и стояка нормального не будет у вас. Именно оксид азота в сосудах и поднимают ингибиторы фосфодиэстеразы 5ого типа (силденафил, тадалафил и т.д). Так же если эндотелий будет повреждаться, то на месте повреждения сосудов скорее всего будут образовываться холестериновый бляшки, которые будут блокировать сосуды. Гомоцистеин обычно поднимается из-за недостатка движения и дефицита фолиевой кислоты. Так что вместе с гомоцистеином советую сдать фолиевую кислоту.
И еще инфа на счет тадалафила. Тадалафил может восстанавливать эндотелий сосудов при длительном приеме. Помню давно читал исследование про то что у людей восстанавливался эндотелий при годичном приеме тадалафила.
Т.е. по итогу в наше время имеются все инструменты для того чтобы не терять либидо и эрекцию лет до 80ти. Ну а выводы дальше делайте сами))
Самые полезнве материалы форума!
За 18 лет форум стал очень большим!
Авторы Форума сделали для Вас выжимки из более 10000 тем форума, проверенные за время работы проекта!
