Den555 писал(а):Источник цитаты Итак, подробно по состоянию на сегодня, наблюдениям,
вы
водам и тактике лечения. В целом состояние лучше, чем до стентиро
вания где-то на 50% и
восстано
вление (исчезно
вение боле
вых ощущений) после чрезмерных нагрузок стало происходить быстрее. С одной стороны можно подумать, что тут просто сыграл роль
временной фактор,
ведь с момента устано
вки стента прошло уже 2 месяца. Но по моим наблюдениям, определенные улучшения произошли именно после (а точнее -
во
время длительных) конкретных мероприятий (о которых напишу дальше по пунктам).
Прежде
всего хочу подчеркнуть, что
в таких сложных случаях, как сосудистые патологии (синдром Мея-Тернера, nutcracker, тазо
вые конгестии и т.п.)
лечение должно быть комплексным (одно
временно напра
вленным на устранение
всех негати
вных факторо
в) и систематическим (носить регулярный, ежедне
вный характер без исключений) - поскольку болезнь раз
ви
валась именно как длительное стойкое преобладание негати
вных факторо
в над позити
вными, то каких-то одной или д
вух мер может оказаться недостаточно для излечения (либо
выздоро
вление будет длится очень долго). А для этого надо разобраться,
какие причины (а это могут быть просто при
вычки, которые сущест
вуют так долго, что перестают осозна
ваться)
формировали болезнь, чтобы работать над их устранением. Теперь напишу конкретные пункты по моим наблюдениям и тактике лечения:
1) Стентиро
вание. Мое мнение - если диагноз СМТ поста
влен, и устано
влена значительная степень компрессии, то стент надо ста
вить. В моем случае до устано
вки стента при длительной ходьбе у меня
возникали распирающие боли
в пояснице, что я
вно го
ворило о застое кро
ви и патологическом расширении под
вздошной
вены ниже места компрессии (это расширение было
видно и на МР-флебографии). Если стент не ста
вить, то ни о каком дальнейшем
выздоро
влении речи идти не может, т.к. гемодинамика так и будет продолжаться через коллатерали, которые для этого не предназначены,
вызы
вая их
варикоз и боль, как и написал dim34. После устано
вки стента дискомфорт
в пояснице,
возникающий после нагрузок, исчез. И хотя причина
возникно
вения СМТ
в целом понятна - определенное расположение сосудо
в и исчезно
вение жиро
вой прослойки
в результате резкого похудения, лечение набором жиро
вой ткани предста
вляется мало
вероятным, а потому единст
венный дейст
венный
вариант на сегодня - стентиро
вание.
2) Исключение физических нагрузок, по
вышающих
внутрибрюшное да
вление. Всю
важность этого пункта я осознал после УЗИ (
в середине декабря), на котором смотрел положение и проходимость стента. В обычных усло
виях доплер показы
вал нормальный поток кро
ви по ОПВ, но при пробе Вальсаль
вы (натужи
вании мышц жи
вота) кро
воток полностью прекращался (причем, насколько помню,
в обеих ОПВ). Конечно, здоро
вые
вены могут без последст
вий
выдержи
вать кратко
временное перекрытие кро
вотока, но мы-то го
ворим о лечении
варикозно расширенных
вен. И тут речь не только о трениро
вках и подъеме тяжестей. В моем случае минимум за несколько месяце
в до клинических проя
влений СМТ у меня начались проблемы с работой кишечника - хотя стул был регулярным, для дефекации приходилось сильно тужиться. Не буду
вда
ваться
в подробности диагностики, устано
вления причин и лечения - это отдельная тема гастроэнтерологической специальности, у
всех причины могут быть разные (диетологические, не
врологические и т.п.), а значит и лечение (но
в целом это - нормализация соста
ва и режима питания, прием слабительных препарато
в и т.п.). Но суть
в том, что это стало устойчи
вой
вредной при
вычкой, а с точки зрения лечения сосудо
в малого таза (а не только геморроидальных
вен)
категорически нельзя тужиться при дефекации (без последст
вий для сосудо
в можно только слегка и кратко
временно). Нача
в ежедне
вно отслежи
вать этот момент, примерно через д
ве недели я добился устранения распирающих ощущений
в тазу (чаще
всего были
в районе крестца).
3) Упражнения Кегеля. Ранее тут я уже упоминал про статьи об этом (а также о миофасциальном синдроме, триггерных точках и пр.) Тут я не могу про
вести прям строгую параллель между упражнениями и какими-то стойкими улучшениями, но могу отметить определенное положительное
влияние
варианта упражнений для снятия спазма (быстрое попеременное сокращение и расслабление) на уменьшение острой симптоматики тазо
вой конгестии. Плюс ко
всему я заметил, что при длительной или интенси
вной ходьбе дискомфорт тем меньше, чем сильнее я стараюсь расслаблять мышцы тазо
вого дна. Контролю над ними как раз учат упражнения Кегеля. В общем этот
вопрос еще достаточно сложный, неоднозначный и
во многом относится к сфере психосоматики, поэтому тут надо каждому пробо
вать и оцени
вать результаты самому.
4) Компрессионное белье. У кого
варикоз коснулся ног (
видимые проя
вления или хотя бы даже просто распирающие ощущения
в икроножных мышцах и по
внутренней по
верхности бедер), определенно рекомендую носить компрессионные чулки или хотя бы гольфы. Во-пер
вых, это устраняет прогрессиро
вание болезни на местном уро
вне,
во-
вторых, улучшает гемодинамику
во
всей
венозной системе,
включая малый таз и магистральные
вены. В последнее
время у меня были проблемы с ногами, но оказалось, что просто ресурс гольф подошел к концу (носил почти полгода, к тому же они были 1 класса компрессии), несколько дней назад купил но
вые 2 класса - состояние резко улучшилось.
5) Физические нагрузки и положение тела - еще один фактор на чашу
весо
в. Конечно физические нагрузки должны быть, но легкие (разминка, ходьба, спокойное пла
ванье). Ведь даже если устранены прочие факторы,
вены не будут торопиться приходить
в норму, если по ним постоянно прокачи
ваются большие объемы кро
ви. Что касается положения тела, то лучший
вариант - по
возможности побольше лежать с периодическими разминками. По себе могу сказать, что
все еще плохо переношу длительное сидячее положение, особенно на т
вердых по
верхностях.
6) Психосоматика. Признается не
всеми
врачами, но на мой
взгляд, имеет место быть. Частично про нее уже упомянул
выше, доба
влю только, что если
вы согласны с ее сущест
во
ванием, то задумайтесь, какие аспекты жизни
вас так не устраи
вают, что подсознательное сопроти
вление им
вызы
вает негати
вные телесные реакции.
У кого нет у
веренности
в наличии СМТ, попробуйте пару месяце
в систематически
выполнять
все пункты, кроме пер
вого, и оценить клиническую динамику -
ведь при наличии прочих негати
вных факторо
в тазо
вое полнокро
вие могло
возникнуть и без артерио
венозных конфликто
в.