Простатит - Дневник лечения Avtotor от 05.06.2026

Основное заболевание: Простатит

Сопутствующие заболевания: Простатит, Стрептококк, Стафилококк

Автор записи: Avtotor

Полных лет на момент заболевания: 21

Продолжительность заболевания: 21

Дата начала лечения: 05.06.2026

Симптомы: учащенное мочеиспускание, боли1

Результаты обследовния: хроническйи простатит

Прикрепленные документы: доступно авторизованым пользователям

Рецепт (схема) лечения: **Заголовок:**
**Я вышел в стойкую ремиссию от хронического простатита почти без лекарств. Главное — мышцы тазового дна, а не бактерии**

Привет, ребята. Пишу этот пост, потому что сам несколько лет жил в аду и знаю, как вы сейчас себя чувствуете. Мне сейчас сильно лучше, и я хочу поделиться тем, что реально помогло выйти в ремиссию.

Симптомы начались в 21 год. Дальше всё по классике: врачи, анализы, куча антибиотиков, стафилококки, энтерококки и прочая дрянь. Лечили — становилось чуть легче, потом снова обострение. Круговорот. В какой-то момент уже начали говорить про операцию, отправляли на обследования в Ильинскую больницу. Я seriously рассматривал поездку в Индию делать Urolift. Параллельно читал все форумы, как и вы.

Были периоды ремиссии. Первый раз помог клоназепам (расслаблял нервную систему), но я не рекомендую его без врача — слезать очень тяжело. Как только бросил — всё вернулось. Второй раз жил в Таиланде: пил ним, базилик священный, бегал, море, активный образ жизни. Тоже было заметное облегчение. Вернулся в Москву — всё вернулось. Даже в Таиланде иногда обострялось.

В итоге дошло до того, что начали подозревать чуть ли не рак, опять говорили «пора оперироваться». И вот в Ильинской больнице меня неожиданно направили к психотерапевту-психиатру, а она — к реабилитологу тазового дна Анне Гринкевич.

### Переломный момент
Анна провела обследование и наглядно показала: проблема в мышцах тазового дна — одновременно слабость и гипертонус. Именно это даёт все «простатитные» симптомы, а бактерии — уже следствие застоя и воспаления.

Я прошёл её курс. Уже к середине почувствовал серьёзное облегчение. Сейчас я в стойкой ремиссии уже долгое время. Антибиотики не пью уже **три года**.

### Что реально работает (мой чистый итог):

1. **При острых симптомах (боли, частые позывы)** — Энтеросгель. Ложка на 150 мл воды, хорошо размешать (без комков) и выпить. Отлично работает как экстренная помощь.

2. **Расслабить живот** — Это был один из самых важных моментов. Гастроэнтеролог сказал, что многие постоянно втягивают живот «чтобы выглядеть лучше». Я тоже ходил с втянутым. Как только сознательно расслабил — вывалилось пузо (при росте 180 и весе 75 кг). И очень многие проблемы ушли. Принял свой живот — стало легче.

3. **Диафрагмальное дыхание**. Учусь в Индии на йоге. При обострении — сразу дышу диафрагмой, и симптомы уходят.

4. **Упражнения на тазовое дно**. Курс Анны Гринкевич (он есть онлайн). Очень помог на первом этапе.

5. **Утренняя зарядка**. Делаю «Око возрождения». Но решающим стало добавление «Лодочки». У меня с 18 лет грыжа позвоночника после тяжёлой атлетики, спина слабая. Как начал делать лодочку по утрам — мышцы тазового дна наконец пришли в баланс, спина выровнялась. Струя в туалете тоже стала заметно лучше (а ведь из-за этого хотели резать).

Я искал ответ по всему миру: Таиланд, Индия, Перу, Россия. И в итоге нашёл его в работе с мышцами тазового дна.

Сейчас бывают редкие обострения (обычно от переохлаждения). Тогда — энтеросгель + диафрагмальное дыхание, и всё проходит без антибиотиков.

Братья, если вам тоже бесконечно назначают антибиотики, а улучшения нет — проверьте тазовое дно. Это может быть ключ. Не все случаи одинаковые, но у меня именно это оказалось главной причиной.

Если кому-то будет полезно — пишите в комментариях, отвечу. Держитесь, из этого можно выйти.

Удачи всем!

Ход лечения: ремиссия