Лечение простатита и повышение потенции

Всем привет. Беда пришла быстро- мне 27, 2 года назад нашли болячки мелкие (хламидии всякие) и неизвестно сколько я о них не знал... Болячки вылечились быстро, а вот сейчас имею простату в 32 кубика и сперму 30 млн головаст ков, подвижных 12%.
Никаких болей, резей и проблем с эрекцией. 3 разных уролога говорят все разные вещи, сходятся только в массаже и витапросте, а меня это напрягает

С чего начать и куда копать?

в онлайн-консультации прочитал:

vasyn писал(а): Секса много, спорта нет.

самое банальное это, как минимум, поменяй местами то что написал. телибоньки исключи, сексом попробуй просто реже заниматься, физическую активность увеличь наоборот

Вроде врачи наоборот говорят секс помогает избавиться от секрета простаты, полезно

Спортом точно займусь, без вопросов.

vasyn писал(а):Вроде врачи наоборот говорят секс помогает избавиться от секрета простаты, полезно

Спортом точно займусь, без вопросов.

Движение жизнь, больше двигаться,повышать иммунитет, меньше нервничать