Народ пробуйте
Добавлено: Пн май 11, 2015 12:18 pm
Народ кто имеет большую силу воли .Пробуйте перейти на такое харчування.Перечитавшы книги Шаталовои.Брега.Шиманського.Воны все о здоровом харчування.Я решил попробовать на соби.Я питался мало и придерживался промежутку примерно 4 часа миж едой.
Буквально на третий день такого харчування.Зразу ощутимо результат я стал меньше гнать видляты я мог пойти видляты раз в 5-6 часов.Пры потому что и воду пил и чаи. Но все время преследовала мысль или еще не хочу в туалет почти шо 10 хв.аж задолбало таке. Іи простата при масажі упругою бела без болей. Но на таком питании я долго не выдерживал максимум 7 дней. Я срывался так как все вокруг всьо едят хлеб мясо .А оно так тянет на такое когда сидишь сироидстви.И силы не имел вообще на 7 день такого питания еле ходил.
Это реально один метод что мне помогал .Более ничего мне не помогало ни иван чай ни красный корень ни таблетки.Але беда в том, что я зриваюся.можливо не имею силы воли. Я пробовал пару раз .И все срываюсь. Примерный рацион питания.
1 день на таком питании 12:00 салат из капусты моркови петрушки
15 00 4 яблока
20 00 вареная гречка лук
2 день Утром мед с чаем
11: 30 сливки
15 00 подсолнечник
20 00 сливки
21 30 яблоки
3 день
Утром мед с чаем
10: 30 виноград тыквенные семечки
13 00 2 банана
4 орихи
17 30 чай
18 30 арахис
22 00 4 яблока
4 день Утром мед с чаем
12 00 банан орехи
16 00 салат из капусты петрушки арахиса
19 40 виноград тыквенные семечки
5 день
Утром мед с чаем
13 00 арахис
19 30 гречневая каша
22 00 ложка меда
Буквально на третий день такого харчування.Зразу ощутимо результат я стал меньше гнать видляты я мог пойти видляты раз в 5-6 часов.Пры потому что и воду пил и чаи. Но все время преследовала мысль или еще не хочу в туалет почти шо 10 хв.аж задолбало таке. Іи простата при масажі упругою бела без болей. Но на таком питании я долго не выдерживал максимум 7 дней. Я срывался так как все вокруг всьо едят хлеб мясо .А оно так тянет на такое когда сидишь сироидстви.И силы не имел вообще на 7 день такого питания еле ходил.
Это реально один метод что мне помогал .Более ничего мне не помогало ни иван чай ни красный корень ни таблетки.Але беда в том, что я зриваюся.можливо не имею силы воли. Я пробовал пару раз .И все срываюсь. Примерный рацион питания.
1 день на таком питании 12:00 салат из капусты моркови петрушки
15 00 4 яблока
20 00 вареная гречка лук
2 день Утром мед с чаем
11: 30 сливки
15 00 подсолнечник
20 00 сливки
21 30 яблоки
3 день
Утром мед с чаем
10: 30 виноград тыквенные семечки
13 00 2 банана
4 орихи
17 30 чай
18 30 арахис
22 00 4 яблока
4 день Утром мед с чаем
12 00 банан орехи
16 00 салат из капусты петрушки арахиса
19 40 виноград тыквенные семечки
5 день
Утром мед с чаем
13 00 арахис
19 30 гречневая каша
22 00 ложка меда