Лечение простатита и повышение потенции

Публикуем и собираем.
Есть мнение, что они помогают при схтб, некоторые вообще излечиваются.

кроме корвина никто не излечился...

ИльдарXaer писал(а):кроме корвина никто не излечился...

А кто их серьезно и методично делал? Не два-три раза, а неделями и каждый день и подолгу? Я так и не начал, еду на ботокс, хотя логичнее было бы вначале пройти курс упров.

Копирую одно из сообщений Корвина. Он писал, что первые результаты через месяц ежедневных упров.


======
Сб Июн 07, 2014 6:58 pm :
Упр.,которые мне помогли:
Сначала ПИР грушевидки
Лечь на спину, одной ногой как можно ближе к стене. Ногу согнуть
в тазобедренном и коленном суставе под углом 90 град.
Отклонить колено ноги в, противоположную от стены, сторону, как можно
дальше,не поднимая (не скручивая) таз. Между коленом ноги и стеной
расположить упор (самое простое это 1,5 литровая бутылка от
газированной воды, причем со стороны горлышка одеть пустую половину
от такой же бутылки, что бы получить два тупых конца).
Давить коленом на опору 7-10 сек., расслабиться. Повторить 10 раз.
Делать каждой ногой.
Если нет стены и бутылки,их можно заменить рукой.
https://yadi.sk/d/p6HjspaPGB8UX

Растяжка мышц тазового дна http://www.sporta-klubi.lv/rus/publikac ... lasti.html
Можно делать любые 2 упр.,все не надо.
После этого стал делать "поднимания с колен" и "наклоны по-спартански" Ссылка http://spinet.ru/conference/topic11540.html

Гораздо позже,ещё добавил упр. на ТБС "отведение бедра,вариант без партнёра" https://yadi.sk/d/LjjtB0Fa1Loed и на квадратную мышцу (рисунка нет).
=====

я лично полтора месяца всей этой фигней страдал-толку абсолютно НОЛЬ. без приколов, честно все делал по его схеме, абсолютно ничего не изменилось. и еще,кверти, его упражнения направлены прямо на мышцы, которые могут пережимать половой нерв. ты половой нерв уже проверил блокадой...

ИльдарXaer
помимо защемления полового нерва мышцей, м.б. миофасциальный синдром в самой мышце. боль тогда идет не от полового нерва. упры, в теории, могут снять миофасциальный синдром. я так понял, по крайней мере.

http://m.youtube.com/watch?v=ip0xXylORVM
Мне вот эти помогают, не насовсем, но становится лучше. Остальные, в том числе корвиновские, помогают меньше.

qwerty224 писал(а):

Этот ПИР нужно делать ежедневно,после секса,после матсурбации,после длительного сидения,после тяжелых нагрузог-пожизненно.
Так же рекомендую ноги раздвигать и сдвигать(растягивать и сокращать грушевидку)эффект еще лучше и просто расслаблять тоже нужно!

http://www.osteodoc.ru/met.htm

Кто какие упражнения делает и кому что помогает, поделитесь плиз, чтобы половой не зажимался. Или все эти упражнения туфта

Анус болит , прошёл всех врачей кого только можно все без толку, главное нет диагноза.Что делать посоветуйте плз

Ivd писал(а):QR_BBPOST Анус болит , прошёл всех врачей кого только можно все без толку, главное нет диагноза.Что делать посоветуйте плз

Привет, такая же дичь со мной происходит( У тебя как это началось?

После трудного акта дефекации сразу как стрелой пронзило анус и с тех ничего не могу поделать с этой болью

Slay , а у тебя как все случилось? Что делаешь по лечению