упражнение велосипед

Vova · #21 Сообщение **Vova** » Сб июн 13, 2015 7:27 pm

Тоже езжу на шоссейном. Слишком мягкое седло плохо, чувствуется после длительного заезда отечность.Поездку чередую стоя-сидя. Летом на велосипеде чувствую себя лучше. Когда холодно продувает мочевой пузырь,сразу усиливаются боли,поэтому одеваюсь теплее и иногда подкладываю газету или целлофан.Отказаться от велосипеда не вижу смысла,вред наступает я думаю в длительных заездах более 200км, когда истощается организм, но каждый должен чувствовать свою норму, т.к резервы у каждого свои. Пульс сердечный держится около 50 ударов, это побочный эффект от увлечения велосипедом.

don korvalole · #22 Сообщение **don korvalole** » Пн июн 15, 2015 3:13 pm

я сам езжу на дачу за 12 км- после поездки конечно побаливает, но зато лучше для всего организма. и кровь гоняет в тазу неплохо. сидушка не нравится- полумягкая. думаю со временем заменить на помягче.

Qdamp · #23 Сообщение **Qdamp** » Пн июн 15, 2015 6:50 pm

Бросайте велосипед, если не хотите заработать импотенцию, или покупайте специальное седло без носика и с дыркой по середине. Мягкость седла никак не поможет, есть исследования.

Что касается упражнения "велосипед", то есть научное исследование показывающие эффективность этого упражнения для лечения сексуальной дисфункции.

budra · #24 Сообщение **budra** » Пн июн 15, 2015 6:55 pm

Qdamp писал(а):Бросайте велосипед, если не хотите заработать импотенцию, или покупайте специальное седло без носика и с дыркой по середине. Мягкость седла никак не поможет, есть исследования

Умный человек,прислушайтесь к нему.

don korvalole · #25 Сообщение **don korvalole** » Пн июн 15, 2015 9:05 pm

а что вы так против велика? на улице тысячи катаются на великах каждый день и что- они все импотенты? ссылку дайте хотя бы.

budra · #26 Сообщение **budra** » Пн июн 15, 2015 10:26 pm

don korvalole писал(а):а что вы так против велика? на улице тысячи катаются на великах каждый день и что- они все импотенты?

Статичный таз при большом и оживлённом движении крови в ногах при езде =застой малого таза,простатит, геморрой.Нога не полностью распрямляется в тазобедренном суставе при напряжении четырёхглавой мышцы бедра,что ведет к увеличению угла наклона таза и проблемам в пояснице.Простатит ведет к падению рефлекса в больших ягодичных мышцах= падение таза вперёд,таз во флексии,проблемы всё возрастают.

don korvalole · #27 Сообщение **don korvalole** » Вт июн 16, 2015 8:53 pm

budra писал(а): Статичный таз при большом и оживлённом движении крови в ногах при езде =застой малого таза,простатит, геморрой.Нога не полностью распрямляется в тазобедренном суставе при напряжении четырёхглавой мышцы бедра,что ведет к увеличению угла наклона таза и проблемам в пояснице.Простатит ведет к падению рефлекса в больших ягодичных мышцах= падение таза вперёд,таз во флексии,проблемы всё возрастают.

судя по описанию- это похоже на верховую езду. тоже самое . и ног не выпрямляются и таз не работает- однако наши предки не 1 поколение ездили на лошадях и имели по 15-20 детей. так что про вред велика- явный бред.

Dimych · #28 Сообщение **Dimych** » Вт июн 16, 2015 9:45 pm

don korvalole
это не бред. Вам пишут про возможные осложнения.
я например не вижу смысла ездить на велосипеде, так как у меня проблемы со спиной.
по тем же причинам я не занимаюсь сейчас бегом. Избыточный вес при беге, да ещё и с болями в спине - это ещё больше усугубит ситуацию с "простатитом".

Лучше плавать...

budra · #29 Сообщение **budra** » Вт июн 16, 2015 11:22 pm

Dimych Да пусть ездит,нам-то что? Ему потом расхлёбывать последствия,не нам.Человек даже не понимает разницы в процессах верховой езды на лошади,где как раз ноги в основном статичны(лишь немного сгибаются в коленях),а таз всё время в движении,и езды на велике.

Миха7 · #30 Сообщение **Миха7** » Чт июн 18, 2015 5:52 pm

А у меня от упражнений этих щёлкает что то в пояснице((

HellsBells · #31 Сообщение **HellsBells** » Чт июн 18, 2015 7:42 pm

Гоняйте стоя и не парьтесь. Гонял стоя и до простатита, когда с горки еду и педали не кручу, то присаживаюсь

Остальное время вкручиваю стоя. Так же ништяк!

Vova · #32 Сообщение **Vova** » Ср июл 08, 2015 10:23 pm

Сегодня смотался на грязевое озеро за 60км от моего дома.Проблема со спиной.По долгу находился в воде, сделал компресс из грязи на поясницу.Обратно возвращаться по жаре и среди машин тяжко,но это стоит.Дома почувствовал что со спиной лучше, нет такой скованности.Педали крутил периодически привставая, чтобы не возникало отечности.