Лечение простатита и повышение потенции

Начните хотя бы бегать по утрам нытье!

Я полностью согласен с заголовком темы

бег по утрам помог?

Валерий писал(а):бег по утрам помог?

Помог. Имелось в виду ведите активный образ жизни. А те, кто лежит на диване и ковыряется в носу, так и будут в нем ковыряться.

слышал что занятия спортивной ходьбой помогают избавиться от простатита..

Павел писал(а):Начните хотя бы бегать по утрам нытье!

бег не всегда хорош ... в некоторых случаях он противопоказан

maks писал(а): бег не всегда хорош ... в некоторых случаях он противопоказан

Согласен, например при гипертонии. Лучше во второй половине дня.

я вот всегда немного физкультурой занимался - гантели, велосипед, лыжи, а вот недавно купанием увлекся - купался полгода в компании таких вот любителей (один со стажем 12 лет), дошел от августа до зимы и проруби ... ну и что, после нового года и начался этот злополучный простатит, и теперь вопрос - вся закалка насмарку, ничем не помогла, и можно ли сейчас в холодную воду, в инете нашел всего 2 сообщения на форумах от тех кто купается и простатит вылечили

Ой, не стал бы я этого делать. 2 вылечили, а 2000 усугубили.

Кого ж тогда назовем сильными простатитчиками, если им нельзя закаляться холодной водой, бегать, употреблять лук и чеснок (многие не рекомендуют их при простатите), т.е. все то что издревле на Руси считалось дорогой к здоровью (может утрирую, конечно) ???

а все оно хорошо. Только под наблюдением специалиста. А сами мы как обычно делаем дела - в омут, так с головой.

stoyanov писал(а):а все оно хорошо. Только под наблюдением специалиста. А сами мы как обычно делаем дела - в омут, так с головой.

Сами понимаете, специалист - это один из самых больных вопросов в лечении, что и видно из форума, у меня, например, обычный уролог из заводской поликлинники, не отпускает из поля зрения, но и не объясняет ничего. Вот и хочется самому управлять собой.

Лучше один раз этого специалиста найти, чем всю жизнь в омуте барахтаться.

Судя по сообщениям, Егор является представителем клиники, которая имеет адрес в инете "prostata.ru"

Ничего не имею против, но ссылки буду удалять. Что я и сделал уже.

бег форевер,лично я его ненавижу,но бегаю по 3км каждое утро,и чувствую себя гораздо лучше,это война,а в войне все средства хороши с этой заразой.Да и сами посудите ведь бег благоприятно влияет на весь организм,укрепляется сердце,неужели так трудно выделить на утреннюю пробежку 30 мин?Но поверьте если бегаеш регулярно то к бегу привыкаеш и это уже не так трудно оторвать свою задницу от постели и метнуть кости на стадион))))

Мне бег отже очень помог, после того как начал бегать улучшилось общее самочувствие и прекратились боли в области паха и яичек. А бегаю всего-то по 20,5 минут три раза в неделю. Правда, даже такую продолжительность поддерживаю через "не могу, сейчас умру"... Кстати, то что кажется что плохо при беге - чисто психологическое, отмазка чтобы остановиться

Я лично в зале занимаюсь. Ну и бегаю немного на степе, перед тренировкой. Так вот, есть у нас тренажеры для внутренней и внешней части бедра. Я их чего то запустил, по жизни эти мышцы мало работают. А тут вижу один тренер по востановлению спины, своих на этих тренажерах гоняет. Я с ним поговорил , и он сказал, что всем мужикам советует эти тренажеры, тогда никогда застойных простатитов не будет. Теперь и я решил включить их в свои тренировки. Думаю, что не только бег благоприятно влияет на простату, а любые аэробные занятия и игры. Отпишусь ели поможет.

KVS40, ну как самочувствие, помогает физкультура?

Мне по ходу дела прийдется на здоровом образе жизни сидеть... Чуть бухну - сразу обострение, боли, общее плохое самочувствие. Зато когда не пью и занимаюсь бегом, все боли и неприятные ощущения как рукой снимает. Вообще, бег - классная штука, когда бегу то примерно минут через 10-15 начинаю чувствовать как массируется простата и улучшается кровообращение... Реально чувствую.

Собственно говоря, меня удивляет то, что народ на форуме постоянно страдает херней (травы, миостимуляторы, разные массажи и прогревания, гомеопатия и т.п.), при этом забивая на физкультуру, которая может дать эффект гораздо больший. Все пишут о том, что для излечения нужно устранять причины возникновения простатита, но почему-то совершенно забивают на одну из основных - малоподвижный образ жизни и застой крови в тазу.

Народ, реально советую бег. Попробуйте. Конечно, на это дело нужно тоже серьезно подсесть, и потом фиг с него слезешь, но это ведь лучше чем лекарства пачками? Я бы без бега уже наверное повесился

KVS40 писал(а):Думаю, что не только бег благоприятно влияет на простату, а любые аэробные занятия и игры. Отпишусь ели поможет.

Тут дело в том, что бег очень сильно усиляет кровообращение именно в тазу, я очень это чувствую. То есть, ИМХО, важны аэробные упражнения, при которых работают именно ноги и тазовые мышцы. Я бы плаванием занялся, но возможностей мало - а стадион рядом с домом; вышел с утра, полчаса побегал, "удовлетворил" простату, дома душ/завтрак, и на работу.

Oleksandr писал(а):KVS40, ну как самочувствие, помогает физкультура?

Мне по ходу дела прийдется на здоровом образе жизни сидеть... Чуть бухну - сразу обострение, боли, общее плохое самочувствие. Зато когда не пью и занимаюсь бегом, все боли и неприятные ощущения как рукой снимает. Вообще, бег - классная штука, когда бегу то примерно минут через 10-15 начинаю чувствовать как массируется простата и улучшается кровообращение... Реально чувствую.

Собственно говоря, меня удивляет то, что народ на форуме постоянно страдает херней (травы, миостимуляторы, разные массажи и прогревания, гомеопатия и т.п.), при этом забивая на физкультуру, которая может дать эффект гораздо больший. Все пишут о том, что для излечения нужно устранять причины возникновения простатита, но почему-то совершенно забивают на одну из основных - малоподвижный образ жизни и застой крови в тазу.

Народ, реально советую бег. Попробуйте. Конечно, на это дело нужно тоже серьезно подсесть, и потом фиг с него слезешь, но это ведь лучше чем лекарства пачками? Я бы без бега уже наверное повесился

абсолютно согласен. еще футбол, т.к. там сами нагрузки рваные - ускорение-остановка. это очень полезно.