Упражнения для снятия боли, отечности и потенции
Добавлено: Вт фев 21, 2023 11:54 am
Привет. В соседней теме про Кайлас писал, что делаю упражнения Евдокименко. Они очень хорошо помогают разогнать кровь и снять болевой синдром. Но делать нужно месяцок-другой.
Нарезал каждое упражнение на отдельные видео. Рекомендую каждый отрезок ставить на репит и делать по 3 раза, кроме третьего упражнения, где лежа на животе. Там 2 раза на репите -- 1 раз на одну ногу, 2 раз на другую.
Оригинальное видео:
Всем здоровья.
Нарезал каждое упражнение на отдельные видео. Рекомендую каждый отрезок ставить на репит и делать по 3 раза, кроме третьего упражнения, где лежа на животе. Там 2 раза на репите -- 1 раз на одну ногу, 2 раз на другую.
Оригинальное видео:
Всем здоровья.