Упражнения для снятия боли, отечности и потенции

[Xladik]

Привет. В соседней теме про Кайлас писал, что делаю упражнения Евдокименко. Они очень хорошо помогают разогнать кровь и снять болевой синдром. Но делать нужно месяцок-другой.

Нарезал каждое упражнение на отдельные видео. Рекомендую каждый отрезок ставить на репит и делать по 3 раза, кроме третьего упражнения, где лежа на животе. Там 2 раза на репите -- 1 раз на одну ногу, 2 раз на другую.










Оригинальное видео:

Всем здоровья.

[long_winter]

Делаю такие каждый день, есть еще вот такие, тоже делаю:

и еще такие (тоже делаю):