Моя история, действия которые помогли
Добавлено: Пн дек 05, 2022 7:13 pm
Всем привет. Простатит давно вылечил, и хотел сюда написать, но всё откладывал. Суть в чём, однажды появилось не приятное ощущение в области простаты. Сдавал анализы, ничего не нашли, а простата воспалена по анализам и побаливала. Была какая-то тяжесть в промежности, не понимал почему... хождения по урологам не помогли и не помогут. Эрекция слабая и стали появляться загоны с женщинами, какая бы женщина фигуристая не была, было сложно с ней заниматься сексом, а мне было 25 лет всего... Были периоды что прям равнодушно смотришь на юбки, вообще не интересно стало. Тут в общем надо менять образ жизни, хочу отметить что никогда не пил и не курил сигареты (только электронки). Соответственно сделал вывод что если это и влияет на простату, то не так значительно как все думают. Тут проблема в другом оказалась.
Конкретно у меня - это запоры, которые были всегда с детства, но не прям жёсткие, раз в день хоть и ходил в туалет, но как-то затруднённо. Возможно вы уже понимаете к чему я клоню... Как-то раз начал задумываться об этом и решил что это не норма ходить так в туалет. В моче кстати был осадок какой-то периодически белый.
В общем всё просто, занялся ЖКТ, исключил разного рода вредные продукты ( о них тут миллион раз написано) и добавил много клетчатки, прям очень много ел зелени, желудок заработал и пропала тяжесть в промежности, в туалет хожу "качественно", осадок в моче пропал. Не до конца понимаю как это связанно, но реально ушла тяжесть в промежности. Я предполагаю что продукты жизнидеятельности застаивались в кишечнике и отравляли простату как и весь организм, была своего рода интоксикация ( это мои предположения ). Иначе как это объяснить? Так же хочу сказать что клетчатка это не огурцы и помидоры как все думают, это исключительно разного рода зелень. Можете не есть салаты с огурцами и помидорами, ешьте зелень, она и есть двигатель кишечника. Не ешьте сильно много мяса, а если поехали на шашлычки, то ешьте очень много зелени, если на столе нет зелени, не трогайте мясо... иначе будут проблемы с ЖКТ, и как следствие с простатой.
Так же хочу отметить психологическую составляющую. Люблю пить энергетики, после них плохо сплю и сон не такой качественный, накапливается хронический недосып. Вроде не сильно страшно, но со временем как я понял из-за этого пропал утренний стояк. Отменяю энергетики и начинаю крепче спать и видеть сны. До этого не видел сны, значит не сильно глубоко уходил в сон, что оказалось важно.
Опять же, это не панацея ребята, существует много причин вашего недуга, но я к этому тоже не сразу пришёл, а где-то в течении 3-4х лет. Уже отчаялся с простатой и думаю займусь своими запорами, а как оказалось ЖКТ и являлось проблемой с простатой.
Да, тут уже писали многие о ЖКТ, но я не придавал ЖКТ так много значения, думал приём тут кишечник и простата? Оказалось всё очень связано. Кишечник самая важная часть в организме, они отвечают за настроение даже, доказано. Так как флора которая там обитает, очень влияет на гормоны и тд. Если у вас такая же проблема, то попробуйте есть больше зелени, прям много! Она вовсе не калорийная, толстым не станете, и можете ещё добавлять дополнительно клетчатку в банках, не забудьте запивать эту клетчатку большим количеством воды, иначе хуже сделаете.
Это я описал вкратце свою историю, но я думаю тут достаточно информации.
Всем удачи!
Конкретно у меня - это запоры, которые были всегда с детства, но не прям жёсткие, раз в день хоть и ходил в туалет, но как-то затруднённо. Возможно вы уже понимаете к чему я клоню... Как-то раз начал задумываться об этом и решил что это не норма ходить так в туалет. В моче кстати был осадок какой-то периодически белый.
В общем всё просто, занялся ЖКТ, исключил разного рода вредные продукты ( о них тут миллион раз написано) и добавил много клетчатки, прям очень много ел зелени, желудок заработал и пропала тяжесть в промежности, в туалет хожу "качественно", осадок в моче пропал. Не до конца понимаю как это связанно, но реально ушла тяжесть в промежности. Я предполагаю что продукты жизнидеятельности застаивались в кишечнике и отравляли простату как и весь организм, была своего рода интоксикация ( это мои предположения ). Иначе как это объяснить? Так же хочу сказать что клетчатка это не огурцы и помидоры как все думают, это исключительно разного рода зелень. Можете не есть салаты с огурцами и помидорами, ешьте зелень, она и есть двигатель кишечника. Не ешьте сильно много мяса, а если поехали на шашлычки, то ешьте очень много зелени, если на столе нет зелени, не трогайте мясо... иначе будут проблемы с ЖКТ, и как следствие с простатой.
Так же хочу отметить психологическую составляющую. Люблю пить энергетики, после них плохо сплю и сон не такой качественный, накапливается хронический недосып. Вроде не сильно страшно, но со временем как я понял из-за этого пропал утренний стояк. Отменяю энергетики и начинаю крепче спать и видеть сны. До этого не видел сны, значит не сильно глубоко уходил в сон, что оказалось важно.
Опять же, это не панацея ребята, существует много причин вашего недуга, но я к этому тоже не сразу пришёл, а где-то в течении 3-4х лет. Уже отчаялся с простатой и думаю займусь своими запорами, а как оказалось ЖКТ и являлось проблемой с простатой.
Да, тут уже писали многие о ЖКТ, но я не придавал ЖКТ так много значения, думал приём тут кишечник и простата? Оказалось всё очень связано. Кишечник самая важная часть в организме, они отвечают за настроение даже, доказано. Так как флора которая там обитает, очень влияет на гормоны и тд. Если у вас такая же проблема, то попробуйте есть больше зелени, прям много! Она вовсе не калорийная, толстым не станете, и можете ещё добавлять дополнительно клетчатку в банках, не забудьте запивать эту клетчатку большим количеством воды, иначе хуже сделаете.
Это я описал вкратце свою историю, но я думаю тут достаточно информации.
Всем удачи!