Марафон: на ремиссию за 2 месяца.
-
- Пациент
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: Пн фев 10, 2020 8:51 am
Вы абсолютно ничего не потеряете, но получаете шанс нащупать свой путь к ремиссии.
От участника требуется только отписаться о своих успехах/неудачах.
Очень важно делиться опытом, как положительным так и отрицательным.
Если способ кому-то поможет, мы совместно сможем помочь многим.
Коротко о себе: 42г, в молодости болел венерой, периодические обострения, таблетки горстями, т.е. история как у всех, подробнее смысла нет.
Срок использования метода: полгода.
Результат (тьфу-тьфу, постукал по дереву): забыл где у меня простата, эрекция как в 25, забыл где желчный (многолетний хрон. холецистит).
Менять ничего не собираюсь, полностью устраивает.
Далее все в разрезе того как я это использую.
Суть метода: диета. Рацион полноценный, сытный, голодать не нужно, ничего особого употреблять не нужно.
Два основных правила:
1) Полный отказ от углеводов.
2) Рацион основан на особым способом приготовленных бобовых и квашеной капусте.
Подробнее.
Основа рациона (70-80%):
Бобовые, чередуются: чечевица, фасоль белая, фасоль красная, нут (в любой последовательности, как нравится).
Приготовление: семена залить водой на 6-8 часов, затем воду слить, рассыпать в широкой емкости (контакт с воздухом), держать в теплом месте еще часов 8, пока не появятся проростки. Далее промыть и варить до готовности. Красную фасоль варить в 2-х водах, закипело - слить красную воду, залить свежей.
Употребляется с квашеной капустой (капусту желательно промывать от лишней соли, я ем покупную, состав: капуста, морковь, соль). Смазывается блюдо нерафинированным подсолнечным маслом (должно быть приятное на вкус, без горечи и жженого привкуса).
Что разрешается еще, как дополнение:
Курица, яйца.
Творог, сметана, кефир, сливочное масло, молоко (ограниченно).
Печеный в духовке арахис (вместо хлеба).
Огурцы, помидоры (без фанатизма), зелень.
Напиток после еды: треть стакана молока, треть стакана воды, неполная чайная ложка сорбита, пол чайной ложки жидкого цикория (роль сорбита для простаты не известна, но для желчного точно помогает, а значит и для пищеварения в целом).
Что нельзя:
Сахар: варенье, конфеты...
Мучное: хлеб, макароны, печенье...
Все каши: овсянка, пшенка, гречка...
Все фрукты: бананы, яблоки...
Думаю вы понимаете, то что болело годами нельзя вылечить за неделю, ни какой таблеткой, ни каким средством.
Оценивать результаты есть смысл не ранее чем через 2 месяца.
Что вы теряете? Ничего. Это полноценное питание.
Дополнительно: я не курю, не употребляю спиртное, умеренные физические нагрузки.
Пробуйте пишите.
Предположительный механизм: отказ от углеводов меняет кислотность и "питательность" среды, меняется флора. Насыщение белками и витаминами за счет пророщенных семян. Квашеная капуста улучшает флору кишечника. Сорбит - желчегонное.
-
- Народный уролог
- Сообщения: 847
- Зарегистрирован: Вт авг 23, 2011 1:40 pm
Можно попробовать
На первый взгляд не понятен
- запрет яблок - ем их регулярно и чувствую от них прилив энергии
- отказ от каш
- при промывании от соли квашенной капусты будет смыт и сок содержащий закваску с бактериями
-
- Пациент
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: Пн фев 10, 2020 8:51 am
Фрукты, к сожалению, содержат большое количество углеводов, причем простых, сахароза/фруктоза. Что может приводить к скачкам сахара в крови. Это не полезно никому... особенно людям перешагнувшим за 40-50.1c-operator писал(а):QR_BBPOST запрет яблок - ем их регулярно и чувствую от них прилив энергии
Каши аналогично полны углеводов. Особенно овсянка, манка.1c-operator писал(а):QR_BBPOST отказ от каш
В идеале готовить самому. Но я покупаю, а магазинная попадается сильно соленая. Когда промываю. когда нет.1c-operator писал(а):QR_BBPOST при промывании от соли квашенной капусты будет смыт и сок содержащий закваску с бактериями
Сначала я жестко держал диету, сейчас могу съесть четверть яблока, периодически, немного гречки, в кусочек лаваша завернуть творога, например.
Но на первом этапе, чтобы понять работает/не работает, лучше отказаться. Да и не будет тянуть, диета достаточно калорийная, голод не чувствуется.
Как успехи в марафоне?ZSergey78 писал(а):QR_BBPOST
Фрукты, к сожалению, содержат большое количество углеводов, причем простых, сахароза/фруктоза. Что может приводить к скачкам сахара в крови. Это не полезно никому... особенно людям перешагнувшим за 40-50.
Каши аналогично полны углеводов. Особенно овсянка, манка.
В идеале готовить самому. Но я покупаю, а магазинная попадается сильно соленая. Когда промываю. когда нет.
Сначала я жестко держал диету, сейчас могу съесть четверть яблока, периодически, немного гречки, в кусочек лаваша завернуть творога, например.
Но на первом этапе, чтобы понять работает/не работает, лучше отказаться. Да и не будет тянуть, диета достаточно калорийная, голод не чувствуется.
-
- Пациент
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: Пн фев 10, 2020 8:51 am
У меня все ок, тьфу-тьфу. Придерживаюсь диеты. Иногда ем кашу, пшенку. Иногда хлеб, совсем немного, бездорожевой. Фрукты, овощи, без фанатизма.Mss писал(а):QR_BBPOST Как успехи в марафоне?
Но основа - пророщенные бобовые.
Хронь нельзя вылечить таблетками, я в этом убеждался несколько раз, на своих болячках. Лечение должно быть постоянным, в виде смены режима жизни вообще.
Еще очень советую заняться дыханием (Бутейко). Я прям ожил, когда начал. Это реально действует на качество крови, есть видео на ютубе, кровь под микроскопом до и после. А без хорошей крови говорить о здоровье не приходится.
Удачи в лечении.
Самые полезнве материалы форума! За 18 лет форум стал очень большим! Авторы Форума сделали для Вас выжимки из более 10000 тем форума, проверенные за время работы проекта! ПОДРОБНОЕ РУКОВОДСТВО по лечению заболеваний мужской половой системы САМОСТОЯТЕЛЬНО - БЕЗ ЛИШНИХ ЗАТРАТ - Переход в основной раздел Hron-prostatit.ru ОН-ЛАЙН ТЕСТИРОВАНИЕ ПО СИМПТОМАМ - Узнай, что с тобой случилось - Быстро. Бесплатно, Без регистрации - Переход в основной раздел Hron-prostatit.ru ИЗБРАННЫЕ ПРОВЕРЕННЫЕ МАТЕРИАЛЫ - Самые информативные обсуждения отобраны в отдельный раздел - Клуб форума
Внимание! Информация на данном Форуме приводится в ознакомительных целях Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом