Стало лучше. Помогли сжимания мячика между колен ног.
Добавлено: Вт дек 19, 2017 9:32 am
6сть лет может чуть более лет затрудненное мочеиспускание, последнее время стало жечь в анусе и в канеле покалывать, чтото мешаться в уретре.
Делал разные упражнения, но уже несколько дней я делаю только одно и оно помогает, а может просто ремиссия. Но жжения в уретре и ощущения что там чтото мешает уже нет, и струя стала лучше, мочеиспускание стало незатрудненным, а более свободным.
Итак купите детский мячик мягкий, я купил за 60 рублей на рынке китайский мячик мягкий, диаметр сантимов 30-35.
Ложитесь на пол или кровать, сгибаете ноги в коленях к пузу и вставляете мячик меж колен ног. И начинаете сжимать этот мячик. Не нужно сильно, потихоньку чтоб было усилие внутренних мышц бедер. 5 сек сжимаете потом расслабляете и так без фанатизма поделаете. Потом через часок можно повторить и так пару заходов. И все. На следующее утро я поссал нормально, и пока писаю нормально лучше намного чем было и резей уже нет.
Делал разные упражнения, но уже несколько дней я делаю только одно и оно помогает, а может просто ремиссия. Но жжения в уретре и ощущения что там чтото мешает уже нет, и струя стала лучше, мочеиспускание стало незатрудненным, а более свободным.
Итак купите детский мячик мягкий, я купил за 60 рублей на рынке китайский мячик мягкий, диаметр сантимов 30-35.
Ложитесь на пол или кровать, сгибаете ноги в коленях к пузу и вставляете мячик меж колен ног. И начинаете сжимать этот мячик. Не нужно сильно, потихоньку чтоб было усилие внутренних мышц бедер. 5 сек сжимаете потом расслабляете и так без фанатизма поделаете. Потом через часок можно повторить и так пару заходов. И все. На следующее утро я поссал нормально, и пока писаю нормально лучше намного чем было и резей уже нет.