очистительные начинал кружкой эсмарха. но запарился что-то .... да и виктурист писал, что делал обычные микроклизмы очистительныеAnton UG писал(а):[ref]Hrolevich[/ref], ты очистительную клизму какого объема делаешь?
по итогу пришел к такому:
1. очистительная 150мл теплой водой
2. очистительная 150мл теплой водой
3. с перекисью 100мл теплой воды с 5 мл перекиси
ну и утром 200мл соды гашеной и вечером. сода больше для комплекса. клизмы - самая сила