примерно похожая ситуация, только я намного старше топикстартера.
в моем случае я связываю воспаление с грибками. причем грибки и бактерии действуют по правилу сообщающихся сосудов - если давить бактерии, то лезут грибки. если сильно давить грибки, то падает общий иммунитет и выползают бактерии. поэтому реально "победить" болезнь можно только восстановлением общего здоровья и использованием здорового образа жизни. Здоровый образ жизни - несколько туманное определение, но я дальше поясню, что имею в виду в моем конкретном случае.
Мои "бактерии" в простате и мочевом пузыре - обычные бактерии из кишечника. В кишечнике они нужны, а вот в простате (наверное) нет и могут вызывать воспаление. Как они туда попадают, тоже вопрос, но возможно, грибки им помогают с транспортом.
Вот что я полезного обнаружил/записал за 10 лет своего опыта.
Может кому поможет, буду рад комментариям.
Обострение, почему?
Причины - грибок. Дополнительные признаки - кандидоз на коже. Плохо начинают заживать обычные царапины.
Что делать - на коже помогает _хороший_ клотримазол. К плохому (индийскому, румынскому) у грибков уже резистентность.
Внутри - очень сложно сказать. Отлично помогает оригинальный французский флуконазол, но очень он дорогой и побочка.
Что точно помогает - убрать сахар и простые углеводы полностью на месяц-другой, т.к. для грибков это любимая еда.
Пиво сильно вредит в такие моменты, зло.
Причина - плохая циркуляция крови. Дополнительные признаки - остеохондроз в поясничной зоне (боль в спине при стоянии или сидении).
Что делать - ходить, ездить на велосипеде (на гелевом сиденьи, в специальных шортах с вкладкой), сауна.
Быстрая ходьба очень помогает, особенно если можете выдержать час в темпе 7-8 км/ч - несколько месяцев, каждый день.
Что не делать - большие веса в тренажерке. При обострении снижаю веса в 1.5 -2 раза, т.е. приседаю со смешным весом 50 кг и меня особо не волнует, кто там что думает в тренажерке.
Нельзя долго сидеть, нужно вставать, гулять или подниматься по лестнице.
Причина - ухудшение флоры в кишечнике. Дополнительные признаки - плохо оформленный стул.
Квашеная капуста - супервариант восстановить нормальную флору.
+ хороший кефир
+ лук (особенно вечером).
+ чеснок.
Убрать сахар и простые углеводы по максимуму.
Препараты.
Антибиотики. Они все равно не вылечат (вариант с собственными бактериями), но за 10-15 дней снимут (могут снять надолго) воспаление. Подбирать антики лучше по результатам посева.
Свечи красавки (стоят недорого, дают возможность поспать нормально). Не увлекаться, не больше одной в сутки.
Диклофенак снимает воспаление - но от него усталость и раздражение (что свечи, что таблетки).