От: Alexodesa
Получатель: Velikomuchenik
Привет
Меня зовут Лёша, я из Одессы.
Подскажи пожалуйста, как ты массажируешь палкой?
Ты пишешь, что ты там все прям разминаешь. На видео, которые я смотрел , массаж идёт методом надавливания и удержании на точках. Я нашёл у себя оочень болевые точки (ужасно болевые, отдаёт в копчик, яйца и лобок при нажатии). Ну и через пару минут отпускает боль. Две недели массажирую - боли стали чуть слабее, но на эрекцию это пока что никак не повлияло.
В первую неделю массажа появился сильный запор. Такого не было. Я перестал кушать мясо и ем много салатов с куриное мясо. Запор прошёл. Но какашки не такие, как ты описываешь.
И очень сильно чувствуется онемение , когда сидя работаю. Сейчас буду работать стоя.
И у меня на фоне всего этого ещё и сильный стресс.
Вот вопрос: подскажи пожалуйста, как ты массируешь? Нажатием и удержанием? Или как то иначе?
Массируешь ли ты зону копчика и простаты?
Насколько глубоко засовываешь палку? У меня эти толевые точки довольно глубоко. Палка в попе полностью до первого изгиба.
Если хочешь, можешь скопировать мое сообщение и ответить на форуме. Может у кого то будет такие же вопросы
Благодарю
#########
Ну что ж, отвечу
Я не врач, я лишь описываю свой опыт, я описал всё как делаю на форуме, я подробно расписал. Что конкретно не ясно? Я писал как делать как давить. Давить нежно. Эффект стойкий не сразу, а через недели 2-3.стоять целый день на ногах тоже не удобно. Поможет перекатывание с пяток на носки, но это тоже постоянно делать не будешь. Мне помог Leanchair (ПРЕДПРОСМОТР
5:19
LeanChair: Because sitting kills you and standing sucks
YouTube · LeanChair
12 июн. 2015 г.
Если ты из Одессы билет в Стамбул и обратно 80$
Такси с аэропорта и обратно 40$(автобус 10$)
Прием доктора 60$
Гуглтранслейт бесплатно, мы с ним отлично им общаемся
Он после консультации бесплатно отвечает на вопросы а ватсап сколько угодно, устанешь спрашивать, на всё отвечает. Вам лучше обратится к нему, чем ко мне.
Но я свой опыт успешный описал. Давить сильно не надо, просто мягко плавно нежно медленно водим по мышцами. Для тех кто еще сомневается что вокруг простаты есть мышцы и они внутри задницы, снаружи их нету
Вот ссылка на английском с картинками
http://www.malepelvicfloor.com/anatomy.html
Мужское тазовое дно переводится
Мышцы оооочень нежные, их легко можно повредить, это не мышцы бицепса. Водим по ним палочкой чуть касаясь, не давя. Где почувствовали боль, просто остановите палочку на той точке и подержите 10-15 секунд. Или поводите вокруг болевой точки этой палочкой по кругу,боль точно чуть уменьшиться,мне легчало прямо сразу.Не спешите за результатом, боль не пройдет сразу полностью не во время массажа не после. Через месяц будут сильно заметные результаты, через 2 боли пройдут полностью при массаже, тогда палочку надо делать реже 1-2 раза в неделю по ощущениям. И только тогда начинать добавлять упражнения для мышц тазового дна. До этого и не думайте их качать, у вас там спазм, им нужно прийти в себя. По началу боли это нормально.
Но главное!!!! Выполняйте все 5 пунктов, я написал в прошлом сообщении. Если вы не соблюдаете хоть один из пунктов, вам не поможет ничего, вы будете страдать
Я повредил голеностоп и почти не ходил. Что скажу. Не мог ходить. Начало возвращаться : варикоцеле, простатит, потеря чувствительности головки, боли, жжение, частые мочеиспускания, потенция.
Только начал ходить, всё начало возвращаться к здоровью и чувствительности, секс к наслождению!
Остальные пункты я все всегда соблюдал. При делании палочки я опять перестал замечать боль, водишь в заду уже умело, а боли не находишь нигде!!! Секс на 5ку.
Курнул разок косячка, страшно хотелось сладкого, фрукты не ппопускали)) налопался тирамису много!
На следующий день запор, какашки горохом, боли в промежнсоти, яица подвисают, слегка заметно варикоцели. После твердо для себя решил никаких косяков, алкоголя. Здоровая осанка и талия(которая появилась) важнее. Делаю упражнение вакуум с утра на живот и растяжки скручивания на спину. Боли при делании палочки появились сразу!! После тирамису.
Неделя опять соблюдения всех пунктов и все боли ушли полностью. Теперь живу строго по всем 5 пунктам.
Рекомендую какао натуральное!!! Без сахара
С кленовым сиропом с эко магазина чуть подсластить.
Дает сладость, удовольствие. Богато клетчаткой.
Напиток индейцев
Тыква, зелень, брокколи овощи отворные сувид паровые.
Вам надо просто втянуться. Вы подсядите натклетчатку, потому что вам это будет давать ощущение радости и легкого оргазма в теле. Вам постоянно будет хорошо, вы будет кайфовать на трезвую!!! Вам не понадобится не курнуть, не алко, не антидепрессанты. Вы будете пархать от клетчатки. Я много тренируюсь из таблеток пью только аминокислоты. Если замерз под кондиционером, витамин С 500мг и всё ок, не болею. Я пишу от души, без таблеток и препаратов)
Всем какашку номер 4!!!! Постоянно и будет также как у меня. А если ее у вас нет, питьё таблеток, бегание по врачам порочный круг вам обеспечен. Урологии пусть лечат дедов или тех у кого реально проблемы наследственно. Хватит их кормить!!
Я себе поставил 2 табуретки купил высотой с унитаз, мне так удобнее, ноги шире, удобнее сидеть. Стульчик спереди как советуют в передаче и турок тоже говорил так, ну мне кажется сидя задом на унитазе всё равно пережимаешь себе мышцы эти. У меня как в армии всё четко, все пункты. Если не можете их соблюдать, вы просто слабаки(для вас таблетки) Если все соблюдаете
Опишите все 5 пунктов, как вы их соблюдаете, только вам я и буду рад ответить
Продаются два вида палочек этих, мне нравится та что тоньше, с 3мя шариками на конце, вторая слишком толстая мне кажется. Но ваша какашка толще, не переживайте)
Вспомните на форуме темы:" мне помогла куркума, мне помогло правильное питание, мне помогло еще какаято добавка,мне помогло не кончать каждый день,*она - изм вредит тема " - и всё это в этом же разделе, ура я вылечил простатит.
Да им помогало на время лишь победить запор, но они не знают секрета всех 5 пунктов, по этому они и болеют, тема перестает быть активной. Соблюдайте все пункты и переходите в команду трезвых счастливых победителей. А иначе к лузерам
Зппп миф, если нет реальных сильных проявлений, хронический простатит миф (хронический запор у вас и всё), простата смотрите на фото по ссылке в этом сообщении окружена вокруг мышцами, там той простаты 5-10%, а 90% мышцы вокруг нее. Пока вы на длительный период спазм с них не уберите, вам ничего не поможет. Тоже самое и со спиной!!! Вы можете сколько угодно бегать к мануальщикам массажистам самым лучшим, но если вы постоянно сидите, не качаете спину, вы вновь и вновь возвращаете спазм в мышцах спины.С мышцами в заду тоже самое, но есть свои тонкости, о них я вам и рассказал. Почитайте сайты проктологов и правильного питания, найдете тоже о чем и я пишу про запор.