Лечение простатита и повышение потенции

Rakipovicv, 89037705264 или sil61@mail.ru

Rakipovicv, antananarivu83@mail.ru

Не соглашусь, в книге описывают как делать моментадьное и парадоксальное расслабление+ растяжки а не зарядка. нельзя напрягать пресс(втягивать). Про триггерные точки я тоже не совсем уверен, просто в РФ я пока не нашёл таких специалистов кто бы мог внутри их помочь найти.

BarneyS, я делаю растяжки и расслабления уже месяца 3-4 и могу точно сказать что они помогают. Книга не просит денег, а даёт возможное направление для лечения. Конечно бактериальный простатит она не вылечит но вот при проблемах с мышцами и нервами техники описанные в ней могут помочь. Про пресс это я у другого чувака прочитал и в этом тоже что то есть- мышечное напряжение может передаваться

Вот видно что вы не читали или читали невнимательно. Секс наоборот нужно сократить лучше до 1 раза в неделю. Приседания мне уролог говорил делать а там наоборот говорят что присед самое тазо спазмирующее упражнение. И упражнения это 1/3 от книги, нужно ещё делать расслабление и миофасциальный релиз+ работать над уровнем стресса.

Очень нужная полемика

Rakipovicv писал(а):QR_BBPOST Если кому нужно могу отправить книгу на ватсап бесплатно))) У меня есть в электронном виде на русском языке. Более 600 страниц там.

Какую?

mnbvcxz759, А о каких именно растяжках идёт речь ?

mnbvcxz759 писал(а):QR_BBPOST

Неплохое видео. Далеким от спорта людям может быть полезно. Но в принципе это все делает инструктор на групповых занятиях в недорогих спортзалах. Простатит этим не вылечишь. Но кровоток получше будет в теле. Бодрости прибавится. Для протрузий межпозвоночных польза будет ощутимая. Мое любимое здесь-скручивание(когда рука в одну сторону , коленка в другую) .Хорошо помогает если спину в пояснице потягивает. Важно -таз доворачивать как можно больше в сторону колена согнутого.

Rakipovicv, скиньтеплиз мне книгу lexost@mail.ru

Rakipovicv писал(а):QR_BBPOST Если кому нужно могу отправить книгу на ватсап бесплатно))) У меня есть в электронном виде на русском языке. Более 600 страниц там.

///////На вацап не вместятся!!