Вы скачите как сайгак, а питаетесь как бомж и думаете, что всё крутяк
Тренировки на свежем воздухе с весом собственного тела это как сайгак?
Творог, молоко, кашки, вареные яйца и курица - питание бомжей? А как кто тогда я раньше питался? Завтрак - макароны с сардельками с сырно-химической начинкой от которых кастрюлю надо было час драить, или вместо сарделек жареная свинина с корочкой запиваемая майонезом. Обед - суп из "хламидийного" гуана с жирными свечками, от которых днище рвёт постоянно (в американской армии не дают суп), чай в пакетиках по 5 раз заваренный, с сахаром и бутерами обильно намазанными маслом и колбасой которое (масло/жир) со лба уже капало вместо пота, перекус чипсами с пивасиком, ужин жареными яйцами или вареными с майонезом. Так аристократичней было?
Согласен возможно с творогом перебор, но почему-то многие знакомые даже одна девушка есть (тренируется) жрут по 0.5 кг и не жалуются.
Согласен возможно не хватает клетчатки.
... Но чтобы кашки, творожок, молочко, курочку назвать питанием бомжей... ок., пусть так. Не в службу, а в дружбу, распишите свой рацион, так как исключил из своего бомжовскую еду, не знаю чем её сейчас заменить. Это я без стёба и сарказма, серьёзно.
Второй день уже не ем курицу, творог, овсянку.
Семки тыквенные читал простате помогают и грецкие орехи, это так или миф? Купил ем.
Клюквенный морс начал пить, протёртая с сахаром у меня в банке, сойдёт? Убивает многих микробов?
Чеснока сколько в день есть?
Купил мазь клотримазол от молочницы и всяких грибков, пятно на члене мазать, не повредит? Может есть на форуме уролог который по фото мог бы сказать что это может быть и куда копать?
Воды очень мало, как организму выводить почками белок ? оттуда и идет отложение белков в виде кислот в суставы и кости и приветствуем ваш хруст в итоге..
Читал что хруст в суставах может быть от того что эпителий простаты забивает суставы, это так? Эпителий и отложение белков от творога это разные картины?
Ну и хламидийный артрит... Разные по эффективности есть методы выявления хламидий, и неизвестно каким пытались выявить у меня. Может прошляпили и это всё-таки хлам, как хлам по другим анализам распознать, ибо клиника у меня в городе одна и если раз прошляпили не факт что второй не прошляпят, да и стоит это денег и нервов.
Вокруг мочеиспускательного отверстия у меня коричневатый оттенок кожи (явно не грязь так-как не отмывается), раньше такое бывало от длительного пребывания на морозе. О чём это может говорить?
По утрам отхаркивается сероватый комок из горла, иногда сморкаю сопли с кровью. Домашняя пыль или может быть что посерьёзнее?