Morychok161 писал(а):QR_BBPOST
А как его нормализовать? Я бегал до середины осени. Свекольный сок мешаю с водой и пью. Он помогает кровообращению.
Бег и быстрый шаг(5-10к
м) каждый день,улучшают кровообращение в простате.Но улучшают (кратковременно)на тот момент пока ты бежишь.
А бежишь ты минут 30 или час в день к примеру(этого маловато по времени)что-бы хоть как то повлиять на простатит.
Потому что как только ты остановился то и скорость кровотока сразу снижается до
минимума.
Тем самым эффект от кратковременного улучшения кровотока для простаты равен почти НУЛЮ.
Как я и писал в первом своем посте.(почитай)
Есть хороший способ улучшения кровотока в простате на длительное время(на 8-10 часов и больше в сутки).
Это лежать с поднятыми ногами на высоте 30-40 см от кровати(во время сна и так же днем когда отдыхаешь).
Поднятие ног (в позиции лёжа) помогает значительно улучшить кровообращение в простате за счет усиления венозного оттока крови к сердцу.
И за счет этого(длинного по времени сеанса) железа быстро начинает восстанавливаться.
Лежу (сплю) с поднятыми ногами уже 4 месяца.(болей в простате нет)
Также пью по 2-3 литра воды каждый день.Это нужно для нормального разжижения крови,снижения ее вязкости.
Но нужно пить именно чистую воду(чай кофе или соки не в счет,не подходят для этого)!!!
Принимаю стабильно по одной капсуле в день Простамол Уно для нормализации мочеиспускания.
Еще есть одна тонкость.
У кого простата сильно отекшая и спазмирована (большая и твердая как "камень")то нужно сделать вначале хотя бы 5-10 массажей чтобы расшевелить железу и в ней началось более-менее нормальное движение крови(у меня с массажем проблем нет,жена не комплексует, способствует излечению мужа)
Так же первые десять дней я наносил гель диклофенак на промежность(для снятия воспаления) и ставил по одной две свечи Папаверина в сутки.
И таким образом(методом) через пару недель простата у меня успокоилась.
Сплю с поднятыми ногами( и больше ничего уже дополнительно не применяю).
Для поднятия ног использую кресло-мешок(если оно сильно высокое нужно отсыпать с него гранулы до нужной высоты,или наоборот досыпать если низкое).
Но есть еще ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ моменты это -...
- Алкоголь нельзя
- Лежать длительно в горячей ванне(категорически нельзя)
Чисто,быстро помылся и вышел
- Греть воспаленную простату нельзя(так как это усиливает приток крови к железе и вызывает ее отек со всеми вытекающими последствиями)
- Холод также вреден при простатите.
Если все это не соблюдать и не беречься то толку от вышеописанного метода не будет вообще
А будет только хуже...