Как лечить простатит?
Простатит - Что сделать прямо сейчас
Упражнения при простатите
Перезагрузились! Отлично! С ясной головой приступаем к интересной работе над собой.
Итак. Предлагаю провести эксперимент. Вспомните три описанных на предыдущей странице упражнения при простатите для улучшения кровотока по простате. Сегодня перед сном сделайте два последних из них (контрастный душ и массаж), а завтра, когда будете умываться сделайте первое (сокращение мышц), сделайте его после обеда и после ужина. Чтобы не забыть утром сделать это упражнение, сегодня вечером (можете прямо сейчас) переложите свою зубную щетку в непривычное место, и когда будете ее брать, сразу вспомните. Пока будете чистить зубы - сделаете первый подход в упражнении!
После того как умоетесь, побреетесь, нужно сделать следующее. Нужно посмотреть в зеркало, и сказать себе (ну или подумать): «Сегодня я здоровее, чем вчера! Потому, что я вчера сделал для этого кое-что. Раньше не делал, а вчера сделал. И сегодня сделаю. А завтра буду здоровее, чем сегодня!» И улыбнитесь широко себе перед выходом из ванной. Это не сложно. Не комплексуйте - будьте раскрепощенным человеком!
1-ый положительный момент этой процедуры - вам обеспечено хорошее настроение на весь день.
2-ой положительный момент - из 1-го момента последует появление самомотивации к действиям. Лучше что-то делать, чем не делать ничего. И осознание того, что вы делаете кое-что для вашего выздоровления будет еще больше давать сил и уверенности.
Эксперимент заключается вот в чем. Я знаю, что когда первый раз читаешь, это все выглядит немного причудливо. Но отважьтесь на эксперимент. Сделайте что-то, это так мало. Заслужите у жизни шанс, в конце концов!
Завтра вечером зайдите на эту страницу и перечитайте ее заново (чтобы не искать - Добавьте ее в избранное). Дальше пишу уже для вас завтрашнего…
Ответьте - так ли сегодня все это выглядит причудливо? Как прошел ваш день? Есть в этом что-то? Хочется продолжить?
Я рад за вас, что эксперимент оправдался. Я знаю, что продолжить хочется. Что нужно делать дальше - об этом весь этот сайт. Читайте. И будьте здоровы!
Соавтор - Ю.А. Яшенок
Смотрите также:
Как вылечить простатит
Подробно о современных методах диагностирования и лечения заболеваний простаты
- Выявление причин
- Подавление инфекций в простате
- Методы лечения
- Как не заболеть снова и многое др.
